2016年02月
2016年02月28日
良かったわよ〜の一言!!
いや〜、今日も楽しく大江戸温泉ストレッチをしてきました＼(^o^)／
先週とはまた違ってほのぼのとした感じでいい雰囲気でしたよ♪
今日は海外の方やお子さんたちの途中参加などがあり火がついたような…？
ありがたいハプニングでした！
そして、終わった後の『良かったわよ〜』の一言、うれしかったですね☆(^o^)☆
感謝。また来月も楽しく頑張りま〜す!!
さて次回の大江戸温泉ストレッチは…
3/6(日)16:00〜です。
是非一度遊びに来てくださいね♪みんなで楽しく盛り上がりましょう＼(^o^)／イェイ♪
【お知らせ】
☆３月にも『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！
◇日時：3月13日(日)13:30〜16:30(3時間)
◇内容：エアロビクスの基本動作や身体に負担の少ない効率いい身体の動かし方など３時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います！
どうしたら、人より上手く見えるか？目立つ事が出来るか？
そして、しなやかにキレイに動くには身体のどこを意識すればいいかなど…
盛りだくさんの内容となります。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。
◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
10名限定なのでお早めに!!
↓↓
info@kinyasugita.com
☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
info@kinyasugita.com
杉田欣也のパーソナルストレッチ
↓↓
http://www.kinyasugita.com/
☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!
【3月のNAS有料クラス・日程】
◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』
5日・26日
☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/
【大江戸温泉ストレッチの日程】
3/6(日)16:00〜
3/27(日)16:00〜
大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)
【スキルアップ練習会】
サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
↓↓
info@kinyasugita.com
《主な活動場所》
◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など…
☆現在、パーソナルストレッチを港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。
杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/
フィットネスインストラクター
杉田欣也
kinya_sugita at 17:08｜Permalink│
2016年02月26日
戸崎圭太さん・食事会！
先日、戸崎圭太さん主催の食事会に夫婦で誘って頂きました。昨年もなんですけど、戸崎さんの人柄があふれる本当に楽しい会でした♪人として素晴らしいですね。尊敬します。
ありがとうございました。料理もめちゃくちゃ美味しかったですよ☆(^o^)☆
そして、後半のサプライズケーキにはみんな感動してました＼(^o^)／
２年連続リーディングジョッキーですからね！
今年はさらに大変な道のりになるのは分かっているんが…
３年連続リーディングジョッキーを目指してまた一緒に楽しく頑張っていきたいと思いま〜す!!
パーソナルトレーナーとして、戸崎さんの身体やメンタル面をしっかりとサポートしていきますので応援よろしくお願いします。
【お知らせ】
☆３月にも『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！
◇日時：3月13日(日)13:30〜16:30(3時間)
◇内容：エアロビクスの基本動作や身体に負担の少ない効率いい身体の動かし方など３時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います！
どうしたら、人より上手く見えるか？目立つ事が出来るか？
そして、しなやかにキレイに動くには身体のどこを意識すればいいかなど…
盛りだくさんの内容となります。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。
◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
10名限定なのでお早めに!!
↓↓
info@kinyasugita.com
☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
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杉田欣也のパーソナルストレッチ
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☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!
【2月のNAS有料クラス・日程】
◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』
13日・27日
☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/
【大江戸温泉ストレッチの日程】
2/28(日)16:00〜
3/6(日)16:00〜
3/27(日)16:00〜
大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)
【スキルアップ練習会】
サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
↓↓
info@kinyasugita.com
《主な活動場所》
◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など…
☆現在、パーソナルストレッチを港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。
杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/
フィットネスインストラクター
杉田欣也
kinya_sugita at 20:23｜Permalink│
2016年02月21日
素敵な春がもうすぐ…
いや〜
いい雰囲気でしたね＼(^o^)／
今日の大江戸温泉ストレッチ！
海外の方や家族連れの皆さんがめちゃくちゃ盛り上がてくれました！
ありがとうございます。
みんなで楽しく身体を動かすって本当に気持ちいいですね〜☆(^o^)☆
終わった後は会場にいい空気が流れハッピーな気持ちに♪♪
そして、素敵な春がもうすぐでやってきてくれそうな…？
さて次回の大江戸温泉ストレッチは…
2/28(日)16:00〜です。
是非一度遊びに来てくださいね♪みんなで楽しく盛り上がりましょう＼(^o^)／イェイ♪
【お知らせ】
☆３月にも『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！
◇日時：3月13日(日)13:30〜16:30(3時間)
◇内容：エアロビクスの基本動作や身体に負担の少ない効率いい身体の動かし方など３時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います！
どうしたら、人より上手く見えるか？目立つ事が出来るか？
そして、しなやかにキレイに動くには身体のどこを意識すればいいかなど…
盛りだくさんの内容となります。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。
◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
10名限定なのでお早めに!!
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☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
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杉田欣也のパーソナルストレッチ
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☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!
【2月のNAS有料クラス・日程】
◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』
13日・27日
☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
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http://www.nas-club.co.jp/21/
【大江戸温泉ストレッチの日程】
2/28(日)16:00〜
3/6(日)16:00〜
3/27(日)16:00〜
大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)
【スキルアップ練習会】
サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
↓↓
info@kinyasugita.com
《主な活動場所》
◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など…
☆現在、パーソナルストレッチを港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。
杉田欣也のオフィシャルサイト
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フィットネスインストラクター
杉田欣也
kinya_sugita at 17:22｜Permalink│
2016年02月19日
桜＆誕生日プレゼント？
先日、野外パーソナルトレーニングの時に桜を発見！めちゃくちゃ早くないですか…？ちょっとビックリしましたが、桜は春を感じられるからいいんですよね♪目黒川沿いの桜はいつ満開になるのかな…(^-^)？
そして…
昨日、パーソナル指導の合間に六本木のディーゼルに知人の方の誕生日プレゼントを買いに行ってきたんですけど…
プレゼント探しより新作のジョグジーンズが気になってしまい…かなり危なかったです!!
プレゼント喜んでくれるといいんですけどね＼(^o^)／
さて、21(日)16:00〜大江戸温泉ストレッチがあります。張り切って頑張りま〜す☆
同じ日、21(日)に…
東京競馬場で今年最初のＧ１・フェブラリーステークスがあります。
戸崎さん、ベストウォーリア頑張って〜!!
ファイト〜☆(^o^)☆
あと、フライトの全国大会もありますね。私のお客さんも二人出ます。自分の動きを信じて頑張って〜(^-^)!!
【お知らせ】
☆３月にも『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！
◇日時：3月13日(日)13:30〜16:30(3時間)
◇内容：エアロビクスの基本動作や身体に負担の少ない効率いい身体の動かし方など３時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います！
どうしたら、人より上手く見えるか？目立つ事が出来るか？
そして、しなやかにキレイに動くには身体のどこを意識すればいいかなど…
盛りだくさんの内容となります。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。
◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
10名限定なのでお早めに!!
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☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
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杉田欣也のパーソナルストレッチ
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☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!
【2月のNAS有料クラス・日程】
◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』
13日・27日
☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
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【大江戸温泉ストレッチの日程】
2/21(日)16:00〜
2/28(日)16:00〜
3/6(日)16:00〜
3/27(日)16:00〜
大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)
【スキルアップ練習会】
サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
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《主な活動場所》
◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など…
☆現在、パーソナルストレッチを港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。
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フィットネスインストラクター
杉田欣也
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2016年02月16日
３月スキルアップクラスのお知らせ！
☆３月にも『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！
◇日時：3月13日(日)13:30〜16:30(3時間)
◇内容：エアロビクスの基本動作や身体に負担の少ない効率いい身体の動かし方など３時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います！
どうしたら、人より上手く見えるか？目立つ事が出来るか？
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杉田欣也のパーソナルストレッチ
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☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!
【2月のNAS有料クラス・日程】
◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』
13日・27日
☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
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【大江戸温泉ストレッチの日程】
2/21(日)16:00〜
2/28(日)16:00〜
3/6(日)16:00〜
3/27(日)16:00〜
大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
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サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
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《主な活動場所》
◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
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