夏バテにはストレッチ！

いや〜、今日の大江戸温泉ストレッチは久しぶりに苦戦しましたね…(^-^)。。
いつもより盛り上がりのピークがなかったんですけど、ジャンケンコーナーだけは盛り上がって良かったです♪
ありがとうございました。
この時期にストレッチは夏バテ予防にぴったり!!
大江戸温泉ストレッチは温泉に入った後に浴衣を着たまま簡単に出来ますので！

さて、次回の大江戸温泉ストレッチは…
8/7(日)16:00〜です。
是非一度遊びに来てくださいね♪みんなで楽しく盛り上がりましょう＼(^o^)／イェイ♪

【お知らせ】

☆８月にも『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！

◇日時：8月14日(日)13:30〜16:30(3時間)

◇内容：エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど３時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います！
どうしたら、人より上手く見えるか？目立つ事が出来るか？
そして、しなやかにキレイに動くにはどこを意識すればいいかなど盛りだくさんの内容となります。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。

◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
10名限定なのでお早めに!!
↓↓
[e-mail]

☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
[e-mail]

杉田欣也のパーソナルストレッチ
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【8月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

20日・27日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

8/7(日)16:00〜
8/28(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチ＆トレーニングを港区・渋谷区・目黒区・品川区・新宿区・世田谷区などを中心に活動中です。

☆杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

フィットネスインストラクター
杉田欣也

夏の京都♪

いや〜、久しぶりの京都！
ゆっくり出来ました〜♪
贅沢な時間＼(^o^)／
昼間は暑いんですけど…
夜が涼しくて過ごしやすかったですよ〜
そして、またまた食べ過ぎてしまいました…。
京都ケントスのＥＲＩちゃんは相変わらず、歌・踊りとパンチがあっていい感じでした♪

さぁ〜
明日からまた頑張らなきゃ〜☆(^o^)☆

【お知らせ】

☆８月にも『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！

◇日時：8月14日(日)13:30〜16:30(3時間)

◇内容：エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど３時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います！
どうしたら、人より上手く見えるか？目立つ事が出来るか？
そして、しなやかにキレイに動くにはどこを意識すればいいかなど盛りだくさんの内容となります。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。

◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
10名限定なのでお早めに!!
↓↓
[e-mail]

☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
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杉田欣也のパーソナルストレッチ
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☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【7月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

9日・30日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

7/31(日)16:00〜
8/7(日)16:00〜
8/28(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチ＆トレーニングを港区・渋谷区・目黒区・品川区・新宿区・世田谷区などを中心に活動中です。

☆杉田欣也のオフィシャルサイト
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フィットネスインストラクター
杉田欣也

フライト南東京！

昨日、南東京オープン(フライト)があり…
須川さんは、４位でした!!
今年初戦だったので、とりあえず全国出場が決められたらなぁ〜と思っていたので良かったです♪
一安心＼(^o^)／
写真は先日のパーソナル指導で動きのチェックをした時のものです。
１ヶ月前に見た時は動きがバラバラでどうしちゃったの須川さん？と思ったんですけど…
ちゃんと注意したポイントを素直に修正してくれたので今回の大会は間に合ったと思います。
素直な人ほど成長が早い!!
さぁ〜、全国大会はまだ先なので、これからどれだけレベルアップ出来るかですね！
みんな練習してかなり上手になってきてるので。

そして、戸崎さんは今日なんと福島競馬で５勝と大活躍！
やりましたね〜☆(^o^)☆

【お知らせ】

☆８月にも『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！

◇日時：8月14日(日)13:30〜16:30(3時間)

◇内容：エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど３時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います！
どうしたら、人より上手く見えるか？目立つ事が出来るか？
そして、しなやかにキレイに動くにはどこを意識すればいいかなど盛りだくさんの内容となります。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。

◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
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ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【7月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

9日・30日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

7/31(日)16:00〜
8/7(日)16:00〜
8/28(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇大江戸温泉物語など…

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フィットネスインストラクター
杉田欣也

２週連続の重賞Ｖ・戸崎圭太さん！

昨日、戸崎さんの野外パーソナルトレーニングだったんですけど…
戸崎さん、福島競馬でなんと２週連続(ラジオNIKKEI賞・ゼーヴィント、七夕賞・アルバートドック)の重賞Ｖと好調なんです!!

野外パーソナルトレーニングの成果がやっと出てきたかな〜っと思います？
今まで足りなかった力強さ・下半身の粘りがレース中に出てきたような…
戸崎さんに聞いたところ、無意識らしいです。
自然と身についていくのがベストなので。
いい方向に！
少しずつですが進化を!!

ただ、夏競馬はここからが本番なので、夏バテしないようにマイペースで頑張って欲しいですね！
戸崎さん、ファイト〜☆(^o^)☆

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◇日時：8月14日(日)13:30〜16:30(3時間)

◇内容：エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど３時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います！
どうしたら、人より上手く見えるか？目立つ事が出来るか？
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☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【7月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

9日・30日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
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【大江戸温泉ストレッチの日程】

7/31(日)16:00〜
8/7(日)16:00〜
8/28(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチ＆トレーニングを港区・渋谷区・目黒区・品川区・新宿区・世田谷区などを中心に活動中です。

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フィットネスインストラクター
杉田欣也

ストレッチ盛り上げ隊４人組！

いや〜!!
今日の大江戸温泉ストレッチは久しぶりのホームランでした＼(^o^)／
なんと！お子さん４人組が一緒に盛り上げてくれたんですよ〜!!
最後にはステージに上がってもらって…
今までにない最高のパターンでした♪♪
そして、海外の方の参加もありがたかったですね♪
今日は本当にいい雰囲気でした〜☆(^o^)☆
ありがとうございます。
感謝…。

さて、次回の大江戸温泉ストレッチは…
7/31(日)16:00〜です。
是非一度遊びに来てくださいね♪みんなで楽しく盛り上がりましょう＼(^o^)／イェイ♪

【お知らせ】

☆７月にも『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！

◇日時：7月10日(日)13:30〜16:30(3時間)

◇内容：エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど３時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います！
どうしたら、人より上手く見えるか？目立つ事が出来るか？
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◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

9日・30日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
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042-350-5400
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【大江戸温泉ストレッチの日程】

7/31(日)16:00〜
8/7(日)16:00〜
8/28(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
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◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
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