春に向けて！身体をほぐす簡単ストレッチ！

今日、名古屋の高島屋でナチュラルビューティースタイル展で春に向けて！身体をほぐす簡単ストレッチをご紹介させて頂きました。いや〜、短い時間でしたけど…
なんか新鮮で楽しかったです＼(^o^)／
ありがとうございました。
あと…
昨日、NHKエアロビック番組レギュラー時代の同期の奈蔵和香ちゃんと旦那さんに遊びに来てもらいました。
ありがとう〜☆(^o^)☆


【お知らせ】

☆３月に『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！

◇日時：3月12日(日)13:30〜16:30(3時間)

◇内容：エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど３時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います！
どうしたら、人より上手く見えるか？目立つ事が出来るか？
そして、しなやかにキレイに動くにはどこを意識すればいいかなど盛りだくさんの内容となります。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。

◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
10名限定なのでお早めに!!
↓↓
[e-mail]


☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
[e-mail]

杉田欣也のパーソナルストレッチ
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【3月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

11日・25日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

3/19(日)16:00〜
3/26(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチ＆トレーニングを港区・渋谷区・目黒区・品川区・新宿区・世田谷区などを中心に活動中です。

☆杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

フィットネスインストラクター
杉田欣也

戸崎圭太さん・岡部幸雄さんとビック対談！

今、発売中の週刊ギャロップに戸崎圭太さんが、岡部幸雄さんとのビック対談で掲載されてるのを発見〜!!
去年、制裁点がゼロでリーディングジョッキーになれたって本当にすごい事なんですね〜
史上初の快挙らしいです！
安全騎乗しながら冷静に勝っていくという。
う〜ん。すごいなぁ〜。
いや〜
戸崎さんの努力を間近で見てるだけに…
今年も頑張って欲しい！でも、マイペース！
ファイト〜＼(^o^)／


【お知らせ】

☆３月に『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！

◇日時：3月12日(日)13:30〜16:30(3時間)

◇内容：エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど３時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います！
どうしたら、人より上手く見えるか？目立つ事が出来るか？
そして、しなやかにキレイに動くにはどこを意識すればいいかなど盛りだくさんの内容となります。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。

◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
10名限定なのでお早めに!!
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私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【3月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

11日・25日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
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【大江戸温泉ストレッチの日程】

3/19(日)16:00〜
3/26(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇大江戸温泉物語など…

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杉田欣也

ツボ＆ストレッチ『ツボスト』身体に無理なく股関節ストレッチ！

今日、プライベートスタジオでパーソナルストレッチだったんですけど…
この方は月１回のペースで今日が３回目なんですが、以前より背中が丸まらなくなってきました。
力みなく、身体に無理なく角度も広がり…
本人もびっくりしてました!!
ツボ＆ストレッチ『ツボスト』の効果ですね〜!!

なぜか？今回は私の写真も撮ってもらいました。

☆ツボストにご興味のある方はこちらまで…
↓↓
杉田欣也のパーソナルストレッチ
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◇日時：3月12日(日)13:30〜16:30(3時間)

◇内容：エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど３時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います！
どうしたら、人より上手く見えるか？目立つ事が出来るか？
そして、しなやかにキレイに動くにはどこを意識すればいいかなど盛りだくさんの内容となります。
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11日・25日

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3/19(日)16:00〜
3/26(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

《主な活動場所》

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◇リバティヒルクラブ自由が丘
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杉田欣也

戸崎圭太さん・食事会！

今日、戸崎圭太さん主催の食事会に招待して頂きました。今年で３年目なんですけど…
本当にありがたいです。
素晴らしい食事会でした!!
今日、皆さんの喜ぶ笑顔を見て…
去年、JRA３年連続リーディングジョッキーになれて改めて良かったなぁ〜と思いました。
今年は更に険しい道のりになると思いますが、戸崎さんと一緒に頑張っていきたいと思います！
応援よろしくお願いします。


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フライトやサーキットの対策法も行います！
どうしたら、人より上手く見えるか？目立つ事が出来るか？
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◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

11日・25日

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無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

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◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
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杉田欣也

浴衣を着たまま簡単ストレッチ！

いや〜、今日の大江戸温泉ストレッチも大盛り上がりで楽しかったで〜す＼(^o^)／
小さなお子さんや大学生のグループの方たちに盛り上げてもらい本当に助かりました。毎回感謝です。
浴衣を着たまま簡単に出来るストレッチ…
それが大江戸温泉ストレッチです。

看板娘おしのさん、お疲れ様でした。また楽しく頑張りましょうね〜!!

さて、次回の大江戸温泉ストレッチは…
3/19(日)16:00〜です。
是非一度遊びに来てくださいね♪みんなで楽しく盛り上がりましょう＼(^o^)／イェイ♪


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11日・25日

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3/19(日)16:00〜
3/26(日)16:00〜

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