2017年08月
2017年08月27日
楽しい!気持ちいい!大江戸温泉ストレッチ!



いや〜
今日の大江戸温泉ストレッチもスリルがあって楽しかったで〜す!!
前半はまったくの一人舞台でしたが、後半になるにつれて参加者が増えていきいい雰囲気でした〜!!
そして、ストレッチ終わった後は皆さん、気持ち良さそうな表情に\(^o^)/
たくさんのご参加ありがとうございました。
今日も感謝です。
いや〜、諦めない気持ちって大切ですね!!
看板娘おしのさん、お疲れ様でした。また次回よろしくお願いします。
さて、次回の大江戸温泉ストレッチは…
9/3(日)16:00〜です。
是非一度遊びに来てくださいね♪みんなで楽しく盛り上がりましょう\(^o^)/イェイ♪
【お知らせ】
☆9月にも『動きの基礎から学ぶ!杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します!
◇日時:9月10日(日)13:3016:30(3時間)
◇内容:エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど3時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います!
どうしたら、人より上手く見えるか?目立つ事が出来るか?
そして、しなやかにキレイに動くにはどこを意識すればいいかなど盛りだくさんの内容となります。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。
◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
10名限定なのでお早めに!!
↓↓
info@kinyasugita.com
☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ!
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
info@kinyasugita.com
☆杉田欣也のパーソナルストレッチ
↓↓
http://www.kinyasugita.com/
☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!
【9月のNAS有料クラス・日程】
◇NAS若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』
9日・16日
☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/
【大江戸温泉ストレッチの日程】
9/3(日)16:00〜
9/24(日)16:00〜
大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)
《主な活動場所》
◇スポーツクラブNAS大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇大江戸温泉物語など…
☆現在、パーソナルストレッチ&トレーニングを港区・渋谷区・目黒区・品川区・新宿区・世田谷区などを中心に活動中です。
☆杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/
フィットネスインストラクター
杉田欣也
kinya_sugita at 18:03|Permalink│
2017年08月22日
久しぶりの野外パーソナルトレーニング・戸崎圭太さん!


今日、戸崎圭太騎手の野外パーソナルトレーニングだったんですけど…
久しぶりの野外トレーニングのわりに動きは良かったと思います。戸崎さんは身体が今日は重いですね…と言ってましたが。
今の戸崎さんには、足の粘り・持久力・瞬発力…と、まだまだ補うことがいっぱいあります。
さぁ〜
今週末は札幌で開催される『2017ワールドオールスタージョッキーズ』に参戦します!
是非、頑張って欲しいですね〜!!
戸崎らしく!ファイト〜\(^o^)/
【お知らせ】
☆9月にも『動きの基礎から学ぶ!杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します!
◇日時:9月10日(日)13:30〜16:30 (3時間)
◇内容:エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど3時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います!
どうしたら、人より上手く見えるか?目立つ事が出来るか?
そして、しなやかにキレイに動くにはどこを意識すればいいかなど盛りだくさんの内容となります。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。
◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
10名限定なのでお早めに!!
↓↓
info@kinyasugita.com
☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ!
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
info@kinyasugita.com
☆杉田欣也のパーソナルストレッチ
↓↓
http://www.kinyasugita.com/
☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!
【8月のNAS有料クラス・日程】
◇NAS若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』
5日・26日
☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/
【大江戸温泉ストレッチの日程】
8/27(日)16:00〜
9/3(日)16:00〜
9/24(日)16:00〜
大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)
《主な活動場所》
◇スポーツクラブNAS大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇大江戸温泉物語など…
☆現在、パーソナルストレッチ&トレーニングを港区・渋谷区・目黒区・品川区・新宿区・世田谷区などを中心に活動中です。
☆杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/
フィットネスインストラクター
杉田欣也
kinya_sugita at 18:15|Permalink│
2017年08月20日
京都弾丸ツアー!充実した時間!








いや〜
今回の京都は弾丸ツアーでしたが、かなり充実した内容となり大満足でした!!
こういう時間に感謝です。
そして…
京都ケントスのエリちゃん、6年間お疲れ様でした。
笑顔をいつもありがとう\(^o^)/
また、どこかで会いましょう〜(^-^)!
【お知らせ】
☆9月にも『動きの基礎から学ぶ!杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します!
◇日時:9月10日(日)13:3016:30(3時間)
◇内容:エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど3時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います!
どうしたら、人より上手く見えるか?目立つ事が出来るか?
そして、しなやかにキレイに動くにはどこを意識すればいいかなど盛りだくさんの内容となります。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。
◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
10名限定なのでお早めに!!
↓↓
info@kinyasugita.com
☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ!
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
info@kinyasugita.com
☆杉田欣也のパーソナルストレッチ
↓↓
http://www.kinyasugita.com/
☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!
【8月のNAS有料クラス・日程】
◇NAS若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』
5日・26日
☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/
【大江戸温泉ストレッチの日程】
8/27(日)16:00〜
9/3(日)16:00〜
9/24(日)16:00〜
大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)
《主な活動場所》
◇スポーツクラブNAS大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇大江戸温泉物語など…
☆現在、パーソナルストレッチ&トレーニングを港区・渋谷区・目黒区・品川区・新宿区・世田谷区などを中心に活動中です。
☆杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/
フィットネスインストラクター
杉田欣也
kinya_sugita at 20:52|Permalink│
2017年08月15日
前後開脚ストレッチ・ツボストの効果!



今日、プライベートスタジオでパーソナルストレッチ指導だったんですけど…
お客さまからの希望で『先生、前後開脚がやってみたいです〜』との事で…
左右差はまだありますが、今日一日でこんなに床との差がなくなるとは〜
ビックリです(^o^)!
そして…
姿勢がキレイになり!
表情も明るくなり、若返った感じに!
あと、
今日もマリアスのアロマミスト・バイオレットをふってからの指導でしたので、アロマミストの効果も!
身体に無理なく柔らかく…それが、ツボストです!
☆ツボストにご興味のある方はこちらまでお願いします。初回限定でお試し価格がありますよ〜!!
↓↓
☆杉田欣也のパーソナルストレッチ
↓↓
http://www.kinyasugita.com
【お知らせ】
☆8月にも『動きの基礎から学ぶ!杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します!
◇日時:8月20日(日)13:3016:30(3時間)
◇内容:エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど3時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います!
どうしたら、人より上手く見えるか?目立つ事が出来るか?
そして、しなやかにキレイに動くにはどこを意識すればいいかなど盛りだくさんの内容となります。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。
◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
10名限定なのでお早めに!!
↓↓
info@kinyasugita.com
☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ!
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
info@kinyasugita.com
☆杉田欣也のパーソナルストレッチ
↓↓
http://www.kinyasugita.com/
☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!
【8月のNAS有料クラス・日程】
◇NAS若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』
5日・26日
☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/
【大江戸温泉ストレッチの日程】
8/27(日)16:00〜
9/3(日)16:00〜
9/24(日)16:00〜
大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)
《主な活動場所》
◇スポーツクラブNAS大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇大江戸温泉物語など…
☆現在、パーソナルストレッチ&トレーニングを港区・渋谷区・目黒区・品川区・新宿区・世田谷区などを中心に活動中です。
☆杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/
フィットネスインストラクター
杉田欣也
kinya_sugita at 20:54|Permalink│
2017年08月12日
生まれ育った愛知の実家へ!リフレッシュ!





今日、愛知県の実家へ…
いや〜
リフレッシュ出来ました〜♪♪
やっぱり生まれ育った所はいいですね\(^o^)/
なんか落ち着きます…。
家族みんな元気で良かったで〜す(^-^)!
元気が一番ですね!
【お知らせ】
☆8月にも『動きの基礎から学ぶ!杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します!
◇日時:8月20日(日)13:3016:30(3時間)
◇内容:エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど3時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います!
どうしたら、人より上手く見えるか?目立つ事が出来るか?
そして、しなやかにキレイに動くにはどこを意識すればいいかなど盛りだくさんの内容となります。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。
◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
10名限定なのでお早めに!!
↓↓
info@kinyasugita.com
☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ!
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
info@kinyasugita.com
☆杉田欣也のパーソナルストレッチ
↓↓
http://www.kinyasugita.com/
☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!
【8月のNAS有料クラス・日程】
◇NAS若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』
5日・26日
☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/
【大江戸温泉ストレッチの日程】
8/27(日)16:00〜
9/3(日)16:00〜
9/24(日)16:00〜
大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)
《主な活動場所》
◇スポーツクラブNAS大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇大江戸温泉物語など…
☆現在、パーソナルストレッチ&トレーニングを港区・渋谷区・目黒区・品川区・新宿区・世田谷区などを中心に活動中です。
☆杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/
フィットネスインストラクター
杉田欣也
kinya_sugita at 15:56|Permalink│