今年最後の大江戸温泉ストレッチ！身体ぽかぽかストレッチ！

メリークリスマス＼(^o^)／
いや〜
今年最後の大江戸温泉ストレッチ！
みんなで楽しく動けました〜☆(^o^)☆
小さなお子さんたちにも助けられ…
最後までいい雰囲気でした♪
終わった後は、心も身体がぽかぽかに…(^-^)♪
本当にありがとうございました。
毎回、感謝です。
来年も是非よろしくお願い致します。

そして…
看板娘おしのさん、今日もお疲れ様でした。
また来年もよろしくお願いします。

さて、次回の大江戸温泉ストレッチは…
1/21(日)16:00〜です。
是非一度遊びに来てくださいね♪みんなで楽しく盛り上がりましょう＼(^o^)／イェイ♪


☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
杉田欣也のパーソナルストレッチ
↓↓
http://www.kinyasugita.com

☆初回お試しコースあり！

【お知らせ】

☆1月にも『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！

◇日時：1月14日(日)13:30〜16:30(3時間)

◇内容：エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど３時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います！
どうしたら、人より上手く見えるか？目立つ事が出来るか？
そして、しなやかにキレイに動くにはどこを意識すればいいかなど盛りだくさんの内容となります。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。

◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
10名限定なのでお早めに!!
↓↓
[e-mail]


☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
[e-mail]

☆杉田欣也のパーソナルストレッチ
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【1月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

13日・27日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

1/21(日)16:00〜
1/28(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチ＆トレーニングを港区・渋谷区・目黒区・品川区・新宿区・世田谷区などを中心に活動中です。

☆杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

フィットネスインストラクター
杉田欣也

プライベートスタジオでパーソナルストレッチ・前後開脚ストレッチ！ツボスト！

先日、プライベートスタジオでパーソナルストレッチ指導だったんですけど…
最初に身体のバランスを整えてから…
前後開脚ストレッチや開脚ストレッチのツボストだったんですが、以前より身体の緊張が取れて、ゆとりが出てきましたね〜!!
まずは、ストレッチしやすい身体・環境にする事が大丈夫です。
本人もかなり喜んでました〜(^o^)☆
良かったです！
本当に彼女は努力家です。
月一回のペースで…
継続は力なり。
また来年も楽しく頑張りましょうね♪

今日もマリアスのアロマミスト・バイオレットをふってからのパーソナルストレッチだったのでアロマミストの力もありますね!!

身体に無理なく柔らかく…それが、ツボストです！

☆ツボストにご興味がある方は…
↓↓
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杉田欣也のパーソナルストレッチ
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☆初回お試しコースあり！

【お知らせ】

☆1月にも『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！

◇日時：1月14日(日)13:30〜16:30(3時間)

◇内容：エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど３時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います！
どうしたら、人より上手く見えるか？目立つ事が出来るか？
そして、しなやかにキレイに動くにはどこを意識すればいいかなど盛りだくさんの内容となります。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。

◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
10名限定なのでお早めに!!
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『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
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ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【1月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

13日・27日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

12/24(日)16:00〜
1/21(日)16:00〜
1/28(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチ＆トレーニングを港区・渋谷区・目黒区・品川区・新宿区・世田谷区などを中心に活動中です。

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フィットネスインストラクター
杉田欣也

新春・１月スキルアップクラスのお知らせ！

☆１月に『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！

◇日時：1月14日(日)13:30〜16:30(3時間)

◇内容：エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど３時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います！
どうしたら、人より上手く見えるか？目立つ事が出来るか？
そして、しなやかにキレイに動くにはどこを意識すればいいかなど盛りだくさんの内容となります。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。

◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
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『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
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☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【1月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

13日・27日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
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【大江戸温泉ストレッチの日程】

12/24(日)16:00〜
1/21(日)16:00〜
1/28(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇大江戸温泉物語など…

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フィットネスインストラクター
杉田欣也

グアムでパーソナル指導＆楽しくテンション上がる〜!!

いや〜
やっぱりグアムはいいですね＼(^o^)／
テンション上がります！

今回はグアム合宿・パーソナル指導もありましたが…
久しぶりに楽しくリフレッシュ出来ました♪♪

天候にも恵まれて最高でした〜☆(^o^)☆
本当に贅沢な時間でした。
ありがとうございます。
感謝です。


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【お知らせ】

☆12月にも『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！

◇日時：12月17日(日)13:30〜16:30(3時間)

◇内容：エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど３時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います！
どうしたら、人より上手く見えるか？目立つ事が出来るか？
そして、しなやかにキレイに動くにはどこを意識すればいいかなど盛りだくさんの内容となります。
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『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
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☆ストレッチで身体は変わります!!
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私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【12月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

16日・23日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
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【大江戸温泉ストレッチの日程】

12/24(日)16:00〜
1/21(日)16:00〜
1/28(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチ＆トレーニングを港区・渋谷区・目黒区・品川区・新宿区・世田谷区などを中心に活動中です。

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杉田欣也

グアムでパーソナル指導＆楽しくリフレッシュ！

いや〜
やっぱりグアムはいいですね＼(^o^)／
今回はグアム合宿・パーソナル指導もありましたが…
久しぶりに楽しくリフレッシュ出来ました♪♪
天候にも恵まれて最高でした〜☆(^o^)☆
本当に贅沢な時間でした。
ありがとうございます。
感謝です。


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☆初回お試しコースあり！

【お知らせ】

☆12月にも『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！

◇日時：12月17日(日)13:30〜16:30(3時間)

◇内容：エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど３時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います！
どうしたら、人より上手く見えるか？目立つ事が出来るか？
そして、しなやかにキレイに動くにはどこを意識すればいいかなど盛りだくさんの内容となります。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。

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☆ストレッチで身体は変わります!!
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私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【12月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

16日・23日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
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【大江戸温泉ストレッチの日程】

12/24(日)16:00〜
1/21(日)16:00〜
1/28(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
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◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
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