大江戸温泉ストレッチ！ぐるぐるジャンケンタイム☆(^｡^)☆

いや〜
今日の大江戸温泉ストレッチも楽しかったです＼(^o^)／
始まったらすぐにお子さんたちが目の前に…
次から次へと参加者が増えていき、いつの間にか楽しい雰囲気に〜♪♪
途中のぐるぐるジャンケンタイムも盛り上がり、最高のパターンでした〜!!
今日もたくさんのご参加ありがとうございました。
感謝です。
みんなで身体を動かすって、本当に気持ちいいですよね〜☆(^o^)☆

そして…
今日も看板娘おしのさん、お疲れ様でした。
また次回もよろしくお願いします。

さて、次回の大江戸温泉ストレッチ
2/11(日)16:00〜です。
是非一度遊びに来てくださいね♪みんなで楽しく盛り上がりましょう＼(^o^)／イェイ♪


☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
杉田欣也のパーソナルストレッチ
↓↓
http://www.kinyasugita.com

☆初回お試しコースあり！

【お知らせ】

☆2月にも『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！

◇日時：2月18日(日)13:30〜16:30(3時間)

◇内容：エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど３時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います！
どうしたら、人より上手く見えるか？目立つ事が出来るか？
そして、しなやかにキレイに動くにはどこを意識すればいいかなど盛りだくさんの内容となります。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。

◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
10名限定なのでお早めに!!
↓↓
[e-mail]


☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
[e-mail]

☆杉田欣也のパーソナルストレッチ
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【2月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

17日・24日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

2/11(日)16:00〜
2/25(日)16:00〜
3/4(日)16:00〜
3/25(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチ＆トレーニングを港区・中央区・渋谷区・目黒区・品川区・新宿区・世田谷区などを中心に活動中です。

☆杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

フィットネスインストラクター
杉田欣也

プライベートスタジオで身体に無理なく柔らかく！ツボスト！

今日、プライベートスタジオでパーソナルストレッチ指導でした。
今日は疲れがあって、あまり体調が良くなかったみたいなので…
最初に身体のバランスを整えてから…
前後開脚ストレッチや股関節ストレッチのツボストを。
最後の方は、身体が楽になった〜と、本人もかなり喜んでました♪
良かったです＼(^o^)／
彼女は本当に努力家です！月一回のペースで…
継続は力なりですね。
また今年も楽しく頑張っていきましょう!!

今日もマリアスのアロマミスト・バイオレットをふってからのパーソナルストレッチ指導だったのでアロマミストの力もありますね！
身体に無理なく柔らかく…それが、ツボストです！

ツボストにご興味のある方は…
↓↓
☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
杉田欣也のパーソナルストレッチ
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☆初回お試しコースあり！

【お知らせ】

☆2月にも『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！

◇日時：2月18日(日)13:30〜16:30(3時間)

◇内容：エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど３時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います！
どうしたら、人より上手く見えるか？目立つ事が出来るか？
そして、しなやかにキレイに動くにはどこを意識すればいいかなど盛りだくさんの内容となります。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。

◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
10名限定なのでお早めに!!
↓↓
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☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
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☆杉田欣也のパーソナルストレッチ
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☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【2月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

17日・24日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

1/28(日)16:00〜
2/11(日)16:00〜
2/25(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチ＆トレーニングを港区・渋谷区・目黒区・品川区・新宿区・世田谷区などを中心に活動中です。

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フィットネスインストラクター
杉田欣也

今年最初の大江戸温泉ストレッチ！笑顔が広がりハッピーな気持ちに♪

いや〜
今年最初の大江戸温泉ストレッチ！
盛り上がって良かったです＼(^o^)／
始まってすぐに助っ人が現れ一緒に盛り上げてくださいました〜!!
ミラクルでしたね〜!!
本当に助かりました…。
ありがとうございました。今日は最後まで勢いが落ちず、楽しい雰囲気で出来て良かったです♪
笑顔が広がっていく感じが最高でした☆(^o^)☆
感謝です。

そして…
看板娘おしのさん、お疲れ様でした。また次回よろしくお願いします。


さて、次回の大江戸温泉ストレッチは…
1/28(日)16:00〜です。
是非一度遊びに来てくださいね♪みんなで楽しく盛り上がりましょう＼(^o^)／イェイ♪


☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
杉田欣也のパーソナルストレッチ
↓↓
http://www.kinyasugita.com

☆初回お試しコースあり！

【お知らせ】

☆2月にも『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！

◇日時：2月18日(日)13:30〜16:30(3時間)

◇内容：エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど３時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います！
どうしたら、人より上手く見えるか？目立つ事が出来るか？
そして、しなやかにキレイに動くにはどこを意識すればいいかなど盛りだくさんの内容となります。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。

◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
10名限定なのでお早めに!!
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『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
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☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【2月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

17日・24日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

1/28(日)16:00〜
2/11(日)16:00〜
2/25(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチ＆トレーニングを港区・渋谷区・目黒区・品川区・新宿区・世田谷区などを中心に活動中です。

☆杉田欣也のオフィシャルサイト
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http://www.kinyasugita.com/

フィットネスインストラクター
杉田欣也

２月スキルアップクラスのお知らせ！

☆2月にも『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！

◇日時：2月18日(日)13:30〜16:30(3時間)

◇内容：エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど３時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います！
どうしたら、人より上手く見えるか？目立つ事が出来るか？
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↓↓
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私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【1月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

13日・27日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
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【大江戸温泉ストレッチの日程】

1/21(日)16:00〜
1/28(日)16:00〜
2/11(日)16:00〜
2/25(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチ＆トレーニングを港区・渋谷区・目黒区・品川区・新宿区・世田谷区などを中心に活動中です。

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杉田欣也

京都へ！気持ちを新たに ！楽しく前を向いて♪

京都へ
やっぱり、身が引き締まりますね！
そして…
贅沢な時間でした〜☆(^o^)☆
今年は気持ちを新たに！
更に楽しく前を向いて頑張っていきたいと思いま〜す！
イェイ＼(^o^)／


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☆初回お試しコースあり！

【お知らせ】

☆1月にも『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！

◇日時：1月14日(日)13:30〜16:30(3時間)

◇内容：エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど３時間みっちり行います。
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どうしたら、人より上手く見えるか？目立つ事が出来るか？
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◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

13日・27日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
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【大江戸温泉ストレッチの日程】

1/21(日)16:00〜
1/28(日)16:00〜
2/11(日)16:00〜
2/25(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
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◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
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