継続は力なり！やわらか股関節ストレッチ・プライベートスタジオでツボスト！

月一回のパーソナルでも効果あり‼️

今日、プライベートスタジオでパーソナルストレッチ指導だったんですけど…

いや〜

かなり柔らかくなりましたね〜🤣💨

股関節ストレッチの時に以前より骨盤が立つようになってきました‼️ 姿勢もキレイに‼️

良かったです😊✨

継続は力なりですね。

身体に無理なく柔らかく…

それが、ツボスト です❣️

今日もマリアスのアロマミスト・バイオレットをふってからのツボストでしたから、アロマ効果も‼️

また来月も楽しく頑張っていきましょう〜🤗✨✨

ケガなくしなやかな身体へ❗️

☆ツボストにご興味がある方はこちらまで…

↓↓

杉田欣也のパーソナルストレッチ

http://www.kinyasugita.com/

初回お試しコースあり❣️

【お知らせ】

☆7月にも『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！

◇日時：7月8日(日)13:30〜16:30(3時間)

◇内容：エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど３時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います！
どうしたら、人より上手く見えるか？目立つ事が出来るか？
そして、しなやかにキレイに動くにはどこを意識すればいいかなど盛りだくさんの内容となります。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。

◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
10名限定なのでお早めに!!
↓↓
[e-mail]


☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
[e-mail]

☆杉田欣也のパーソナルストレッチ
↓↓ 
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!! 

【7月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

14日・28日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

7/1(日)16:00〜
7/29(日)16:00〜
8/5(日)16:00〜
8/12(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね！(入館料はかかります)

《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチ＆トレーニングを港区・中央区・渋谷区・目黒区・品川区・新宿区・世田谷区などを中心に活動中です。

☆杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

フィットネスインストラクター
杉田欣也

子供たちが自由に楽しくのびのび！大江戸温泉♨️ストレッチ！

いや〜

今日の大江戸温泉♨️ストレッチは…

前回より苦戦しましたが…

お子さんたちが自由に動いてる姿を見てるだけで楽しくなっちゃいました〜😊✨✨

今日は今週も参加してくださったお子さんたち・元気な姉妹にかなり助けられました…😅💦

本当にありがとうございました。感謝です。

そして…

看板娘おしのさん、お疲れ様でした。また次回よろしくお願いします。

さて、次回の大江戸温泉♨️ストレッチは…

7/1(日)16:00〜です。

是非一度遊びに来てくださいね。みんなで一緒に盛り上がりましょう🤗✨ イェイ❣️

マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！

杉田欣也のパーソナルストレッチ

http://www.kinyasugita.com/

初回お試しコースあり❣️

【お知らせ】

☆7月にも『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！

◇日時：7月8日(日)13:30〜16:30(3時間)

◇内容：エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど３時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います！
どうしたら、人より上手く見えるか？目立つ事が出来るか？
そして、しなやかにキレイに動くにはどこを意識すればいいかなど盛りだくさんの内容となります。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。

◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
10名限定なのでお早めに!!
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ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!! 

【7月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

14日・28日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

7/1(日)16:00〜
7/29(日)16:00〜
8/5(日)16:00〜
8/12(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね！(入館料はかかります)

《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチ＆トレーニングを港区・中央区・渋谷区・目黒区・品川区・新宿区・世田谷区などを中心に活動中です。

☆杉田欣也のオフィシャルサイト
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フィットネスインストラクター
杉田欣也

 

月一回のパーソナルストレッチでも効果あり！股関節ストレッチ&美姿勢！

月一回のパーソナルでも効果あり‼️

今日、プライベートスタジオでパーソナルストレッチ指導でした。

以前より、姿勢がキレイに‼️ そして…

股関節ストレッチの時に骨盤が立つようになりましたね〜‼️

今日も最初に身体のバランスを整えてから…

股関節・前後開脚ストレッチのツボストを。

凝り固まった筋肉は少しずつほぐれていき…

最後の方には、力みがなくなり、しなやかな身体へ！

本人も全身が伸びた感じで気持ちいいです〜と。

良かったです😉✨

それにしても…

彼女は本当に努力家です。

月一回のペース(約一年)でこんなに柔らかく！

継続は力なりですね。

また次回も楽しく頑張っていきましょう〜😁‼️

今日もマリアスのアロマミスト・バイオレットをふってからのツボストでしたので…
アロマミストの力もありますね❗️

身体に無理なく柔らかく…

それが、ツボスト です😁👍✨

☆ツボストにご興味のある方はこちらまで…

杉田欣也のパーソナルストレッチ
 http://www.kinyasugita.com/

初回お試しコースあり❣️

【お知らせ】

☆7月にも『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！

◇日時：7月8日(日)13:30〜16:30(3時間)

◇内容：エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど３時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います！
どうしたら、人より上手く見えるか？目立つ事が出来るか？
そして、しなやかにキレイに動くにはどこを意識すればいいかなど盛りだくさんの内容となります。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。

◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
10名限定なのでお早めに!!
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『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
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☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!! 

【7月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

14日・28日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

6/24(日)16:00〜
7/1(日)16:00〜
7/29(日)16:00〜
8/5(日)16:00〜
8/12(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね！(入館料はかかります)

《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチ＆トレーニングを港区・中央区・渋谷区・目黒区・品川区・新宿区・世田谷区などを中心に活動中です。

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フィットネスインストラクター
杉田欣也

梅雨時期の体調管理に！大江戸温泉ストレッチ！

久しぶりの大江戸温泉♨️ストレッチ‼️

いや〜

楽しかったですね〜😆💨💨

小さなお子さんたちやご年配の方たちにたくさん盛り上げて頂きました〜😃✨

終わった頃には、汗びっしょり💦

終始いい雰囲気で良かったです‼️

この梅雨時期で体調崩してる方が多いので、大江戸温泉♨️ストレッチ！はオススメですよ〜😄👍

今日も本当かありがとうございました。感謝です。

そして…

看板娘おしのさん、お疲れ様でした。また次回よろしくお願いします。

さて、次回の大江戸温泉♨️ストレッチは…

6/24(日)16:00〜です。

是非一度遊びに来てくださいね。みんなで一緒に盛り上がりましょう🤗✨ イェイ❣️

マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！

杉田欣也のパーソナルストレッチ

http://www.kinyasugita.com/

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【お知らせ】

☆7月にも『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！

◇日時：7月8日(日)13:30〜16:30(3時間)

◇内容：エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど３時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います！
どうしたら、人より上手く見えるか？目立つ事が出来るか？
そして、しなやかにキレイに動くにはどこを意識すればいいかなど盛りだくさんの内容となります。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。

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☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!! 

【7月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

14日・28日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
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【大江戸温泉ストレッチの日程】


6/24(日)16:00〜
7/1(日)16:00〜
7/29(日)16:00〜
8/5(日)16:00〜
8/12(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
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◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
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杉田欣也

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ブログ

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福井しあわせ元気国体に向けて！プレイベントレッスン！

いや〜

楽しかったですね〜🤩✨

福井県丸岡フィットネススタジオにてイベントレッスン‼️

個性溢れるリードインストラクターばかりで刺激&勉強になりました。

そして、参加して頂いた皆さん

本当にありがとうございました。感謝です。

また、9月2日(日)の福井県しあわせ元気国体！

デモスポエアロビック！でお会いしましょう〜🤗✨

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◇日時：6月10日(日)13:30〜16:30(3時間)

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ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
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【6月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

16日・23日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
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http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

6/17(日)16:00〜
6/24(日)16:00〜
7/1(日)16:00〜
7/29(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
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フィットネスインストラクター
杉田欣也

杉田欣也

オフィシャルサイト

http://www.kinyasugita.com/

ブログ

http://blog.livedoor.jp/kinya_sugita