ハッピーハッピーストレッチ！大江戸温泉ストレッチ(^｡^)☆

大江戸温泉♨️ストレッチ❣️

いや〜

楽しかったですね〜🤣💨💨

今日も盛り上がり、とてもいい雰囲気で出来ました〜😁👌✨✨

少しずつ、みんなが集まってきて…

いつの間にか大きな笑顔の輪が広がり、みんなで声を出し合い、最後はハイタッチと最高の展開に！

本当に今日もありがとうございました😊✨

感謝です。

そして…

看板娘おしのさん、今日もお疲れ様でした。

また次回よろしくお願いします。

さて、次回の大江戸温泉♨️ストレッチは…
お台場・大江戸温泉物語にて… 

12/2(日)16:00〜

12/23(日)16:00〜

予定です。

是非一度遊びに来てくださいね❗️

みんなで楽しく盛り上がりましょう😁‼️イェイ❣️

マンツーマンレッスンでしなやかな美ボディ！

杉田欣也のパーソナルストレッチ

http://www.kinyasugita.com/

初回お試しコースあり👌


 【お知らせ】

 

☆12月にも『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！

◇日時：12月16日(日)13:30〜16:30 (3時間)

◇内容：エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど３時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います！
どうしたら、人より上手く見えるか？目立つ事が出来るか？
そして、しなやかにキレイに動くにはどこを意識すればいいかなど盛りだくさんの内容となります。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。

◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
10名限定なのでお早めに!!
↓↓
[e-mail]


☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
[e-mail]

☆杉田欣也のパーソナルストレッチ
↓↓ 
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!! 

【12月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

15日・22日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

12/2(日)16:00〜
12/23(日)16:00〜
1/6(日)16:00〜
1/27(日)16:00〜
予定です。

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね！(入館料はかかります

《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチ＆トレーニングを港区・中央区・渋谷区・目黒区・品川区・新宿区・世田谷区などを中心に活動中です。

☆杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

フィットネスインストラクター
杉田欣也

☆12月にも『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！

◇日時：12月16日(日)13:30〜16:30 (3時間)

◇内容：エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど３時間みっちり行います。
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◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

15日・22日

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12/2(日)16:00〜
12/23(日)16:00〜
1/6(日)16:00〜
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フィットネスインストラクター
杉田欣也

初回お試しコース・ゴルフスイング・ストレッチ&美姿勢！

 初回お試しコース❣️

ゴルフ・スイングストレッチ‼️

今日、プライベートスタジオでパーソナルストレッチ指導でした。

いや〜

姿勢がキレイになりましたね〜😄✨

足の痛みもなくなり…

本人もビックリ‼️

ツボストの効果ですね。

ゴルフのスイングもしやすくなって良かったです👌

身体に無理なく柔らかく！それがツボストです！

あと…

マリアスのアロマミスト・バイオレットの効果も‼️

今日はありがとうございました。

また次回も楽しく頑張っていきましょう〜🤗✨

ケガなくしなやかな身体へ❗️

☆ツボストにご興味がある方はこちらまで…

↓↓

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初回限定お試しコースあり❣️

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◇日時：12月16日(日)13:30〜16:30 (3時間)

◇内容：エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど３時間みっちり行います。
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ケガをしない身体へ・パーソナルストレッチ・ツボスト！

月一回のパーソナルでも効果あり‼️

今日、プライベートスタジオでパーソナルストレッチ指導でした。

いや〜

かなり前後開脚ストレッチに余裕が出てきましたね〜😃‼️

股関節ストレッチの時も骨盤が立つようになり、角度も広がりましたね〜😊✨

今日も最初に身体のバランスを整えてから…

股関節・前後開脚ストレッチのツボストを。

凝り固まった筋肉は少しずつ緩んでいき…

しなやかな身体へ

本人も全身が伸びた感じで気持ちいいです〜と。

良かったです😉✨

それにしても…

彼女は本当に努力家です。

月一回のペース(約一年)でこんなに柔らかく！

継続は力なり。

また次回も楽しく頑張りましょう〜😁‼️

今日もマリアスのアロマミスト・バイオレットをふってからのツボストでしたので、アロマの力も‼️

身体に無理なく柔らかく…

それが、ツボスト です😁👍✨

☆ツボストにご興味のある方はこちらまで…

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京都出張の合間に秋を…(^｡^)！

京都の秋🍁

少しの時間でしたが…

京都の秋を感じる事が出来て良かったです😊🍁✨
色々とお世話になり、ありがとうございました。 

いや〜

それにしても、今回もまた食べ過ぎてしまいました…😅💦

明日からまた頑張りま〜す‼️

イェイ❣️

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美姿勢・猫背予防ストレッチ・ツボスト！プライベートスタジオ！

パーソナルストレッチ・ツボスト！

月一回のペースでも効果あり！

今日、プライベートスタジオでパーソナルストレッチ

指導でした。

いや〜

姿勢が以前よりキレイになりましたね〜‼️

身長が伸びた感じ〜😄✨

股関節まわりもかなり柔らかく❣️

肩まわりもスッキリして、しなやかな身体へ

本人もビックリ‼️

ツボストの効果ですね❣️

身体に無理なく柔らかく！それがツボストです！

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http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!! 

【11月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

17日・24日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

11/25(日)16:00〜
12/2(日)16:00〜
12/23(日)16:00〜
予定です。

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね！(入館料はかかります)

《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチ＆トレーニングを港区・中央区・渋谷区・目黒区・品川区・新宿区・世田谷区などを中心に活動中です。

☆杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

フィットネスインストラクター
杉田欣也

   【お知らせ】

 

☆11月にも『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！

◇日時：11月18日(日)13:30〜16:30 (3時間)

◇内容：エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど３時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います！
どうしたら、人より上手く見えるか？目立つ事が出来るか？
そして、しなやかにキレイに動くにはどこを意識すればいいかなど盛りだくさんの内容となります。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。

◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
10名限定なのでお早めに!!
↓↓
[e-mail]


☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
[e-mail]

☆杉田欣也のパーソナルストレッチ
↓↓ 
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!! 

【11月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

17日・24日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

11/25(日)16:00〜
12/2(日)16:00〜
12/23(日)16:00〜
予定です。

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね！(入館料はかかります)

《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチ＆トレーニングを港区・中央区・渋谷区・目黒区・品川区・新宿区・世田谷区などを中心に活動中です。

☆杉田欣也のオフィシャルサイト
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フィットネスインストラクター
杉田欣也

☆11月にも『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！

◇日時：11月18日(日)13:30〜16:30 (3時間)

◇内容：エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど３時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います！
どうしたら、人より上手く見えるか？目立つ事が出来るか？
そして、しなやかにキレイに動くにはどこを意識すればいいかなど盛りだくさんの内容となります。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。

◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
10名限定なのでお早めに!!
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☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
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☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
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【11月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

17日・24日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
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【大江戸温泉ストレッチの日程】

11/25(日)16:00〜
12/2(日)16:00〜
12/23(日)16:00〜
予定です。

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね！(入館料はかかります)

《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
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☆現在、パーソナルストレッチ＆トレーニングを港区・中央区・渋谷区・目黒区・品川区・新宿区・世田谷区などを中心に活動中です。

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杉田欣也