明治神宮へ！空気が澄んでいて〜リフレッシュ！！

明治神宮へ！

空気が澄んでいて気持ち良かったです。

今年もあと少し…

頑張っていきましょう〜🍁🤗🍁

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マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！

杉田欣也のパーソナルストレッチ

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初回お試しコースあり❣️

お気軽にお問い合わせください。

出張パーソナル指導も行っています！
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【お知らせ】

☆12月にも『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！

◇日時：12月27日(日)13:30〜16:30

◇内容：エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど３時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います！
どうしたら、人より上手く見えるか？目立つ事が出来るか？
そして、しなやかにキレイに動くにはどこを意識すればいいかなど盛りだくさんの内容となります。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。

◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
10名限定なのでお早めに!!
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☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
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☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!! 

【12月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45
『若返り美ボディストレッチ』

19日・26日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

調整中です。

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね！(入館料はかかります)

《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチ＆トレーニングを港区・中央区・渋谷区・目黒区・品川区・新宿区・世田谷区などを中心に活動中です。

☆杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com

 

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茨城県取手市でスローエアロエアロビック体験セミナー！身体に無理なく笑顔でリフレッシュ！

今日、感染予防の中…久しぶりにイベントレッスン！

茨城県取手市でスローエアロビックの体験セミナーを担当されて頂きました！

「杉田欣也の若返りストレッチ&スローエアロビック」

いや〜

マスクをしながらでしたけど、しっかり笑顔が伝わってきました。
身体に無理なく笑顔でリフレッシュ！

やっぱり最高ですね〜🤗✨

子供たちの演技も素晴らしかったです！

今日は本当にありがとうございました。

また皆さん、会いましょうね❣️

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スポルテック2020へ！今のフィットネスの流れが…

スポルテック2020へ！

感染予防の中、開催されていました。

例年より活気はなかったですけど…

やっぱり会場に行くといいですね！
今のフィットネスの流れが分かり勉強になります。 

専門学校時代の同級生や大久保祐美ちゃんとも偶然会えて良かったです！
元気をもらいました〜😁✨

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ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!! 

【12月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45
『若返り美ボディストレッチ』

19日・26日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

調整中です。

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね！(入館料はかかります)

《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチ＆トレーニングを港区・中央区・渋谷区・目黒区・品川区・新宿区・世田谷区などを中心に活動中です。

☆杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com

☆12月にも『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！

◇日時：12月27日(日)13:30〜16:30

◇内容：エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど３時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います！
どうしたら、人より上手く見えるか？目立つ事が出来るか？
そして、しなやかにキレイに動くにはどこを意識すればいいかなど盛りだくさんの内容となります。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。

◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
10名限定なのでお早めに!!
↓↓
[e-mail]


☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
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柔らか股関節ストレッチ！なんとな〜く動きながら角度を変えて気持ちよく！

柔らか股関節ストレッチ・ツボスト❣️

ストレッチは、なんとな〜く伸ばして〜

そんな気持ちで！

こうしなくちゃ、あ〜やらなきゃ〜ではなく。

とにかく、気持ちよくストレッチを〜

そして、角度を色々と変えていく事が大切です。

力まないように〜呼吸も〜☺️👌✨

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お気軽にお問い合わせください。

出張パーソナル指導も行っています！

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