2022年01月
2022年01月27日
寒川神社へ！気持ちがスッキリ！健康第一！
寒川神社⛩
気持ちがスッキリ！
さぁ〜、今年も楽しく頑張ります！
でも、健康第一です😊👌✨
ダイエット成功の鍵は”女性ホルモン”。ホルモンが増減するのはなぜ？
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ウェルネス情報メディア【Design me】女性の健康Q&Aより
女性ホルモンとダイエットは大いに関係あり？
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今回は…
みんなではじけていぇいいぇいたいそう！
みんなではじけちゃいましょう〜🤗✨
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チャンネル登録お待ちしています。
☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
杉田欣也のパーソナルストレッチ
初回お試しコースあり❣️
お気軽にお問い合わせください。
出張パーソナル指導も行っています！
📩info@kinyasugita.com
📩info@kinyasugita.com
【お知らせ】
☆2月にも『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！
◇日時：2月27日(日)13:30〜16:30
◇内容：エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど３時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います！
どうしたら、人より上手く見えるか？目立つ事が出来るか？
そして、しなやかにキレイに動くにはどこを意識すればいいかなど盛りだくさんの内容となります。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。
◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
10名限定なのでお早めに!!
↓↓
info@kinyasugita.com
☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
info@kinyasugita.com
☆杉田欣也のパーソナルストレッチ
↓↓
http://www.kinyasugita.com/
☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!
【2月のNAS若葉台有料クラス・日程】
◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45
『若返り美ボディストレッチ』
19日・26日
☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/
《主な活動場所》
◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇不動前プライベートスタジオ
☆現在、パーソナルストレッチ＆トレーニングを港区・中央区・渋谷区・目黒区・品川区・新宿区・世田谷区などを中心に活動中です。
☆杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com
◇日時：2月27日(日)13:30〜16:30
◇内容：エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど３時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います！
どうしたら、人より上手く見えるか？目立つ事が出来るか？
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19日・26日
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2022年01月16日
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☆1月にも『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！
◇日時：1月30日(日)13:30〜16:30
◇内容：エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど３時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います！
どうしたら、人より上手く見えるか？目立つ事が出来るか？
そして、しなやかにキレイに動くにはどこを意識すればいいかなど盛りだくさんの内容となります。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。
◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
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『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
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☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
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【1月のNAS若葉台有料クラス・日程】
◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45
『若返り美ボディストレッチ』
15日・29日
☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/
《主な活動場所》
◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇不動前プライベートスタジオ
☆現在、パーソナルストレッチ＆トレーニングを港区・中央区・渋谷区・目黒区・品川区・新宿区・世田谷区などを中心に活動中です。
☆杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com
◇日時：1月30日(日)13:30〜16:30
◇内容：エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど３時間みっちり行います。
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◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45
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15日・29日
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2022年01月11日
杉田欣也のパーソナルストレッチ&トレーニングでしなやかにケガなく使える身体へ！
新春✨
杉田欣也のパーソナルストレッチ&トレーニング！
身体を使い切る！
しなやかに。力強く。ゆとりを持って。
身体の中心から。動きは丁寧に。
身体は必ず変わりますよ！
☆杉田欣也のパーソナルストレッチ&トレーニング！
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15日・29日
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詳しくは…
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☆現在、パーソナルストレッチ＆トレーニングを港区・中央区・渋谷区・目黒区・品川区・新宿区・世田谷区などを中心に活動中です。
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15日・29日
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2022年01月02日
十番稲荷神社！満願成就のカエル、七福神の宝船…縁起良さそう☆(^｡^)☆
十番稲荷神社⛩ 麻布十番。
満願成就のカエル、七福神の宝船像、カエルの像…
正月、早々…縁起がいい！
いい年になりそうです☺️✨
お正月太りを解消！
太るなんて迷信？お餅を食べて健康美人！
ウェルネス情報メディア【Design me】美BODY特集「食べてきれいになろう！」より
お正月太り解消で美BODYを目指しましょう！
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気持ちよ〜く伸びて〜脂肪燃焼！
YA・SE・TA・I・WA〜痩せたいわ〜😆💨
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『若返り美ボディストレッチ』
15日・29日
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2022年01月01日
☆謹賀新年☆
🎍謹賀新年🎍2022年！
皆さん、新年あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い致します。
健康第一です！
健康第一です！
一緒に楽しくいきましょう〜💎🤗💎✨
お正月太りを解消！
太るなんて迷信？お餅を食べて健康美人！
ウェルネス情報メディア【Design me】美BODY特集「食べてきれいになろう！」より
お正月太り解消で美BODYを目指しましょう！
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15日・29日
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◇リバティヒルクラブ自由が丘
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