2023年09月
2023年09月09日
Y字バランスに挑戦!軸足で床を押す・足裏・足の指への意識!
Y字バランスは、まずは軸足❗️床を押す力‼️
足の指、足裏を意識、そして膝を伸ばしていく。
以前よりかなり柔らかくなりましたね。
月一回のツボ押しストレッチ・ツボストで!
身体に無理なく柔らかく。効率よく柔らかく。
そして、ケガをしない身体に〜😃👍✨
杉田欣也のパーソナルストレッチ
YouTube『きんちゃんたいそう』配信中❣️
Instagram
https://www.instagram.com/sugitakinya/?hl=ja
【お知らせ】
☆9月に『杉田欣也の美姿勢ストレッチ』を10名限定で開催します!
◇日時:9月24日(日)13:30〜16:30
◇内容:素直なからだ・身体の使い方や気づき!
姿勢をキレイにしたい・身体を柔らかくしたい・しなやかな身体になりたい・体幹を強くしたい…など
◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
10名限定なのでお早めに!!
↓↓
info@kinyasugita.com
☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ!
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お気軽にお問い合わせください📩
↓↓
info@kinyasugita.com
☆杉田欣也のパーソナルストレッチ
↓↓
http://www.kinyasugita.com/
☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!
【9月のNAS若葉台有料クラス・日程】
◇NAS若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45
『杉田欣也の美姿勢ストレッチ』
16日・23日
☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/
《主な活動場所》
◇スポーツクラブNAS大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇不動前プライベートスタジオ
☆現在、パーソナルストレッチ&トレーニングを港区・中央区・渋谷区・目黒区・品川区・新宿区・世田谷区などを中心に活動中です。
お気軽にお問い合わせください📩
☆杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com
◇日時:9月24日(日)13:30〜16:30
◇内容:素直なからだ・身体の使い方や気づき!
姿勢をキレイにしたい・身体を柔らかくしたい・しなやかな身体になりたい・体幹を強くしたい…など
◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
10名限定なのでお早めに!!
↓↓
info@kinyasugita.com
☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ!
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お気軽にお問い合わせください📩
↓↓
info@kinyasugita.com
☆杉田欣也のパーソナルストレッチ
↓↓
http://www.kinyasugita.com/
☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!
【9月のNAS若葉台有料クラス・日程】
◇NAS若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45
『杉田欣也の美姿勢ストレッチ』
16日・23日
☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/
《主な活動場所》
◇スポーツクラブNAS大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇不動前プライベートスタジオ
☆現在、パーソナルストレッチ&トレーニングを港区・中央区・渋谷区・目黒区・品川区・新宿区・世田谷区などを中心に活動中です。
お気軽にお問い合わせください📩
☆杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com
kinya_sugita at 19:00|Permalink│