2024年02月
2024年02月13日
色々な開脚ストレッチ方法！腕の位置・目線・角度・緩ませ…
色々なストレッチの仕方があるんですね！
そうなんです！開脚ストレッチするまでの過程・色々な角度から緩めて伸ばしていく事か大切なんですよね。目線や手の位置なども工夫をして。
ツボ押しストレッチ・ツボストで効率よく柔らかくケガをしない身体に〜😉✨
杉田欣也のパーソナルストレッチ
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☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
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☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!
【2月のNAS若葉台有料クラス・日程】
◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45
『杉田欣也の美姿勢ストレッチ』
17日・24日
☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
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《主な活動場所》
◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇不動前プライベートスタジオ
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