2024年05月
2024年05月10日
ミニボールの活用術・ボールの特性を活かした簡単ストレッチ！
ミニボールを使って簡単ストレッチ❣️
こんな方法があるんですね！はい、そうなんです。
伸びる位置・部位が変わるのが特徴なんです。
ボールなので少しずつ角度を変えられますので
効率いいストレッチが〜🤩👍✨
オススメです‼️
杉田欣也のパーソナルストレッチ
YouTube『きんちゃんたいそう』配信中❣️
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【お知らせ】
☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
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☆杉田欣也のパーソナルストレッチ
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☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!
【5月のNAS若葉台有料クラス・日程】
◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45
『杉田欣也の美姿勢ストレッチ』
18日・25日
☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
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http://www.nas-club.co.jp/21/
《主な活動場所》
◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇不動前プライベートスタジオ
☆現在、パーソナルストレッチ＆トレーニングを港区・中央区・渋谷区・目黒区・品川区・新宿区・世田谷区などを中心に活動中です。
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