相模原麻溝公園競技場の催しー美容バレエーキプスバレエスタジオ

相模原麻溝公園競技場の催しー美容バレエ

キプスバレエの大神田正美が相模原麻溝公園競技場の催しでー美容バレエのレッスンを行います

皆様の参加をお待ちしています。

講座名	美容バレエ　　（全６回）
場所	相模原麻溝公園競技場　会議室
日にち	２月１３日～３月２０日の　毎週水曜日
時間	午前　１０：３０～１１：３０
対象	１８歳以上	定員	２０人
費用	３，０００円

 
申し込み
電話か、ファックス、Ｅメールに
住所、氏名（ふりがな）、年齢、性別、電話番号、講座・教室名を書いて送ってください。

ＴＥＬ　[phone]
ＦＡＸ　０４２－７７７ー０１６１
Ｅメール　[e-mail]


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相模原麻溝公園競技場


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バレエダイエットをしましょう！ 楽しく・美しく・ハツラツとキプスの美容バレエ 相模原 町田 淵野辺 相模大野 小田急相模原 古淵

キプスバレエの美容バレエで、バレエダイエットしませんか？

バレエダイエットの効果

バレエダイエットは、体の基礎代謝を上げるダイエットです。

インナーマッスルを鍛えることで、基礎代謝を増やすことができ脂肪が燃えやすい体質になります。

バレエのポーズは、ゆっくりと伸ばす動きが多いのが特徴です。そのため、筋肉に対して継続的に力をかける有酸素運動となります。これにより、全身の脂肪を燃焼しやすくし、しなやかな筋肉をつけることが可能になります。

美しい姿勢、良い姿勢を心がけることは、スタイルをよく見せ、カロリーの消費を促す効果が期待できます。さらに、首や肩、腰などの骨の並びを正し、バランスよく筋肉をつけることにも可能です。 
 

こんな方々がレッスンしています

１　子供の手が離れて自分の時間がもてるようになった方

２　楽しくダイエットしたい方

３　美しい姿勢を習得したい方

４　子供の頃バレエを習いたかったけどできなかった方

５　レッスンの経験はあるが、またレッスンしたくなった方

６　憧れの舞台に立ってバレリーナデビューしたい方

7 　肩こり・腰痛を改善したい方

　　　　　美容バレエクラス　

木曜・土曜　１１：００～　
　

　フルレッスン　　　　　　　　１時間４０分　ストレッチ・バーレッスン・センターレッスン

　ハーフコース　　　　　　　　６０分　ストレッチ・バーレッスン

ハーフコースは、バレエは習いたいけれど全部レッスンはちょっと難しい・きついと感じている方の為に、ストレッチとバーレッスンだけのレッスンです。

見学・無料体験レッスンは随時受け付けていますので、お気軽にご予約下さい

TEL　[phone]　　　　詳しくはホームページにて
http://www.geocities.jp/kipusb/index.html 

平成25年1月 NEW ヒップホップクラスがスターします

1月11日(金曜日）　より、金曜　５：３０　ヒップホップクラスがスタートします。
講師は　掛場一慶先生　
みなさんの参加お待ちしています
1月までの入会の方、入会金は無料です

バレエ幼児クラス　火曜ー３：３０　土曜日　２：００
3歳児は月謝　￥３，５００(1月まで入会金無料）

小学生以上の入会の方は、1月まで入会金半額です

美容バレエ
バレエは習いたいけれど全部レッスンはちょっと難しい・きついと感じている方の為に、ストレッチとバーレッスンだけ受けれるコースを作りました。

木曜日･土曜日　11:00　からの通常の美容バレエクラスをみなさん（美容バレエクラスのメンバー）と受けていただき、ストレッチとバーレッスンで６０分のレッスンです。

　　1回ー1200円（消費税は別途かかります）。10回分チケットもご用意しています。
入会金は無料です。レッスンに慣れてきてフルレッスンも受けてみたい方は、入会金は半額で、そのまま、通常クラスを受けれます。約1時間40分。

　　無料体験レッスンは随時受け付けていますので、お気軽にご予約下さい。