ストレッチ&リズムダンス
南台スタジオ
火曜日
11:00~12:20 80分のレッスンです
初心者の方でも、レッスンしやすいメニューになっております
最初にストレッチ、健康体操で筋肉をほぐし、血液の流れ、気の流れで,老廃物の流れを良くして
心と身体をリラックスさせます(20分)
簡単なバレエのバーレッスンをします。体の中心部―体幹を強くします(20分)
最後に楽しいダンスで全身の心と筋肉を解放して、代謝を良くしてリフレッシュ。気分爽快、
ストレス解消、身体を元気にします。(40分)
無料体験レッスン実施しております
5月まで入会の方、入会金無料となっております
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最初にストレッチ、健康体操で筋肉をほぐし、血液の流れ、気の流れで,老廃物の流れを良くして
心と身体をリラックスさせます(20分)
簡単なバレエのバーレッスンをします。体の中心部―体幹を強くします(20分)
最後に楽しいダンスで全身の心と筋肉を解放して、代謝を良くしてリフレッシュ。気分爽快、
ストレス解消、身体を元気にします。(40分)
無料体験レッスン実施しております
5月まで入会の方、入会金無料となっております
メール kipus@jcom.home.ne.jp
TEL 090-9971-0351
042-743-1074
http://members.jcom.home.ne.jp/kipus/
南台スタジオ
相模原市南区南台6-2-17
相模台小学校 となり