50の人生に70の覚悟

ツイてる人生は 正しいことより楽しいことを選ぶ

魅力って必ず上がる

『人が自分に何をしてくれるか』じゃなくて
『自分が人に何ができるか』
を考えれば人間の魅力って
必ず上がるもんなんだよな。【斎藤一人】


昨日(2/8)の午後外を見ると
チラチラと白いものが落ちてきました。

外はやっとの氷点下ですが寒く感じます。

近くの家庭菜園を楽しんでいる畑に行ってきました。

オレンジ色の白菜を500円で買ってきました。

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スーパーでは巻の悪い
普通の白菜1/2でも298円が安い方です。

オレンジ色のハクサイ『オレンジクイン』内にトマトやスイカなどに含まれる抗酸化成分である「リコペン」の一種で、体内への吸収がよいとされる「シスリコペン」が含有されていることを解明した。


通常の白菜に比べて、食感や甘みだけでなく、その他多くの栄養素がたくさん含まれているようです!

単純に比較しても、繊維質は約6倍・カロテンは約5倍・ビタミンCは約1.5倍・カルシウムは約1.5倍・鉄分が約10倍と白菜の何倍もの栄養素が含まれていることが分かると思います!


隣の畑のおっちやんは大根を一本くれたので〆鯖で押しずしを作ってみました。

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重しをして水分を抜きます。

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塩麹と甘酒で造るので出来上がりが早くて美味しいです。
大根は一晩干してからつくりました。

ノンアルコールで美味しく頂きました。

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灯のともっているところに

明るく、明るく、今日も明るく、明日も明るく生きるだけ。

人は灯のともっているところに集まってきます。【斎藤一人】


福祉会館でコラボアートを見てきました。

説明があればわかるのですが、、、


コラボアート




このアートのベースの写真は
交流亭の写真の先生の作品だと思います。


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今は無い茨木城のイメージ

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展示会3



展示会2




展示会








いいこと”が起きる人は

魅力的なことをいっていると、魅力の貯金ができる。

いいこと”が起きる人は、魅力的な発言をしている。【斎藤一人】



一番小さな忘年会


ほうせんか病院のレストランで3人で忘年会

ランチをしておしゃべりをしてきました。

とんかつ定食
珈琲のサービスがあり楽しんできました。


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これで入っていた予定の全てが終わりほっとしています。


午前中は旭川の友人から電話があり50分程、近況報告をお互いにして一年の締めくくりをしました。




幸せになれないよ


だれかを恨んだまま人は
絶対に幸せになれないよ。【斎藤一人】



師走はお坊さんでなくても大忙し


シニアクラブ交流亭

午前中はお料理の日なので、先生がぜんさいの準備。
自宅まで取りに行きお餅を入れて皆さんで味わいました。

大勢でワイワイの味は格別です。

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15時からは
ほうせんか病院のクリスマスロビーコンサート

アンサンブルカモミールは介護施設や病院、公民館などで演奏活動を続け、生の音楽を届けているボランテァグループです。

昔のお嬢さんばかりですがボランテァとは素晴らしい。
今回は衣装を新調して一段と美しくお似合いでした。
(ブルーの生地にスパンコール)


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交流亭では14日に全体的な忘年会をして
更に17時からワンコイン忘年会をしました。

今回マドンナが来るとヤギ髭のおっちゃんが口にしてました。

マドンナの意味がやっとわかりました。
写真の先生の奥様で喫茶店の経営をしている方でした。
確かに長身でスリムで見栄えのする方でした。

今回は早めに店じまいをして忘年会に参加されて現在47歳になる自閉症の息子さんの話などか家庭の色々な話をオープンに話されていました。

それぞれに色んな形の生き方があるのを改めて感じました。

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ドロくさいほうがいいよ

手づくりがいいんだよ。
ちょっとぐらいドロくさいほうがいいよ。

人が精根込めてつくったもの、
書いたものは、必ず相手に伝わるんだから。【斎藤一人】



先日の忘年会の後カラオケに行ってきました。

メンバーの中に認知症の方がいます。

以前は保健婦さんだったそうです。

数年前に御主人を亡くして
子どもが自立して家を出てから発症したとか〜

昔の事は大丈夫なのですが
今とか、さっきの事がダメのようです。

カラオケになると、、、、、
美声で美空ひばりの歌はセリフまで完璧

脱帽です。





カラオケの先生が私と一緒に
歌ってハモってくれたので物凄く好評でした。

どのパートでも即歌えるって流石プロですね!
とてもうらやましいです。

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カラオケバトルに出るなら一番に応援に行きたいです。
(出る話は一言もありません)




今回で3年目。
毎年お歳暮のおすそ分けを頂いてます。

北海道産のホタテで、
今年はものすごく小ぶりでしたが美味しく頂きました。

近くのスーパーはお高くて鮮度が不安なので
購入してまで食べませんが頂き物は嬉しかったです。


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幸せをいっぱい運んできてくれる

幸せあふれる輝いた顔こそが、人相でいう大吉。
この幸せな気持ちが、ささいなことで揺るがないことがほんとうに大切。

顔にも、思いにも、言葉にも、幸せをいつも全身で表している人に、幸運の女神は幸せをいっぱい運んできてくれるのです。
【斎藤一人】


忘年会の季節となりました。

シニアクラブ交流亭で忘年会に行って来ました。

市内なので現地集合、バスに20分乗り行って来ました。
バス待ちの時間は風が冷たくて、今年一番の冷え込みの日でした。


「懐石料理 利宝」
http://www.rihou.jp/shop/index.html

席順はくじ引きなのですが毎回VIP席に大満足(笑


全員一言発言。。。
年齢を重ねている方は話も内容も素晴らしい!!

最高年齢の人気者のおばちゃんは周りの人と”恋話”をしていたのが暴露されました。
今度聞いてみたい。。。。



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ノンアルコールを頂きました。

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柚子密


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牡蠣鍋

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次回は交流亭の場所でワンコインで〆の忘年会があります。


お料理の先生からゆずみそを頂きました。
自分で作ったゆずみそより優しい味で美味しく頂きました。

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もちろん、相手もいい気分

人をほめると、
自分の気持ちがよくなります。

もちろん、
相手もいい気分。【斎藤一人】




12月に入りカレンダーが
あちこちから集まってくる時期です。


先日交流亭では
買い物するために色々な人とお出かけします。


今回は岡山からの特産物が集まるお店に行ってきました。
野菜の種類が豊富で新鮮でお安いので嬉しくなります。



人参は生で食べると甘いです。


久しぶりにシクラメンを購入。

大きいのですがお値段はお安いです。

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お友達から出来立てのお菓子が届きました。


きなこをまとったアツアツの揚げ餅でした。

外はカリッとして中は
ふんわりやわらかなお餅で初めて食感でした。

御馳走様でした。


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ゆず

自宅の庭のゆずを頂きました。
小振りですがさわやか香りがします。

ゆずみそを作ります。

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干し柿

手作りの干し柿も頂きました。


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何もないところから

親がお金持ちで、生まれたときから
お金持ちという人生ならば、それでいいでしょう。

でも、何もないところから
上に上がっていくことも、また楽しみ。【斎藤一人】


シニアクラブ 交流亭では毎月誕生日があります。

出かける途中に車庫スペースにユリが咲いていました。

北海道は雪なのに。。。

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7月に自分の時に行きましたが
今回は用事があり参加してきました。

11月は三人の誕生祝ですが
二人は都合で不参加
私の一班の班長さん一人の参加となりました。

本日はお姫様

ショートケーキとメッセージカード
写真の先生の作品を選ぶことが出来ます。

川端



他の人たちはロールケーキとコーヒー
誕生会はドリップコーヒーが特別にあります。

ヤギ髭のおっちやんの自腹だと思います。

ke-ki




特別に先生から頂きました。

どの作品も魅力満載で素晴しいです。

aki

笑顔と愛のある言葉

「最低でも誰からも好かれる」ということになると、やることはひとつになってしまう。

全員が好ましいと思うことは何だろう、と考えたら、笑顔と愛のある言葉をかけるぐらいのことしかないんです【斎藤一人】



シニア倶楽部交流亭

22日水曜日はお料理の日でお稲荷さんでした。

それぞれに下準備をしてお揚げさんにすし飯を入れるだけ。
かんぴょうや白ごまがたっぷり入って豪華なお稲荷さんでした。


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月に一度はワイワイと作る人食べる人と楽しんでいます。

隣のテーブルでおっちゃんたちは囲碁や将棋をしながら出来上がるのを待っています。

おっちやんは横目で出来上がるを見ながら、一言「綺麗だなぁ〜」その一言が作る人の支えになりますよね。

今回の発見は「刻み生姜」初めて食べましたが美味しかったです。

「刻み生姜」は梅酢で漬けた生生姜で芝漬けの色でお寿司に乗せると色鮮やかで華やかでした。




21日はしばらく遠のいていたほうせんか病院のロビーコンサート

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シャンソンでした普段は耳にしないので豪華な気分になりました。

LINEで甥や姪に伝えると甥が「ブルジョーア!」って返すから何だろうと思って調べると、ちょっとした金持ちと言う意味らしい。

確かに普段使いの音楽とは違いました。


次回はクリスマスなので楽しみです。
ブルジョーア気分を無料で味わってきます。笑









奇跡なんかいくらでも起きるよ

不満があるからこそ人は変えようとする。
楽しく解決しちゃうゲームにするとか。

不満は嫌なもんだけど、嫌だと思ったと同時に不幸がはじまる。
なくならないものを嫌だと思うか、おもしろいと思うか。

おもしろいと思えば、いろんないいことが起きる。

奇跡なんかいくらでも起きるよ。【斎藤一人】



11月も中旬に入り北海道は雪の季節に入りました。

高齢になると雪は厄介なものですが、
甥のように雪の世界が大好きで待ちわびる人もいます。

こちらの人はかなり雪にあこがれがあります。

交流亭の写真家の人は今までに何度も
北海道に行き私よりも地理に詳しいのです。

朱鞠内も知っていました。
樹氷やサンピラー現象を映像に残すのが命だとか。。。
朝は早くて寒いのに。。。

今年はどうするのかな〜?


昨年の芋ほりの話をすると普段の写真は風景が多いのですが、作業や機械にも興味があり写真を撮りたいようでした。

以前は一流企業に勤務していて優雅な生活のようにみえます。

奥さんは喫茶店の経営されていて疲労困憊で帰宅するので家事もしているそうです。
茶碗蒸しを作り喫茶店のお客さんに届けるとか言ってました。

私と同じくらいの年齢かと思い聞くと驚きました。

趣味がありイキイキすると
えっ!!
周りの人よりも10歳は若く見えます。

交流亭には元お医者さんご夫婦や
お料理の先生、手芸の先生、音楽の先生、
カラオケの先生、詩吟の先生
写真の先生が在籍されていて学びが多いです。


私には特技がないので静かにしています。笑
生徒が一番楽で試験もないから楽しい。

詩吟に何度も誘われましたが無理ですし発表会が嫌です。
きっぱりとお断りしました。

手芸は作品が増えるので作品作りを見ているだけで楽しいです。

今は亡き名司会者〜「一週間の御無沙汰でした」のお姉さんが手芸の先生です。
東京の焼け野原の戦火をくぐって来られた方です。

坂本九さんは隣の班で顔みしりだそうですよ。


音楽の先生はソプラノなのでキーが合いません。

お医者さんの奥さんは健康のアドバイスが上手いく面倒見が良いです。
写真の先生の話を聞くだけでもタメになります。

お料理の先生は穏やかで品が良く目が合えば微笑みを返してくれます。
あ馴染みの料理でも人によって違いがあるので参考になってます。
明日はお寿司なのでどのようなお寿司なのかが楽しみです。

みなさんは80歳前後で私よりも一回りも年齢が上ですが
身体の不調もありますが優しくて穏やかで性格なので楽しいです。

おっちやんたちは囲碁や将棋で笑顔でワイワイやってます。




北海道から宝箱が届きました。

色々なものが入っていて懐かしかったり
欲しかったものが入っていて大満足です。


温かい気使い、心使いが気持ちを高揚させます。


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