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奈良のんびりフラダンス&歪み矯正ヨガ KIS official sait (*^^*).。.:*☆

 見学&500円体験随時OK! 会員募集中! フィットネス感覚で気楽 アットホームなサークルです。 初心者・初級レベルで 基礎から丁寧に指導します。 習い事しても続かなかった方も、 親切な優しい会員さんばかりなので、楽しく長く続けることが出来ます。           ◆初級フラダンスは、ポピュラーソングも踊る気楽な初級の内容のクラス。 ボランティアはしますが、舞台出演が少ないので 金銭負担を抑えています。 ◆ヨガは、ゆがみ矯正メインの個々の体力に合わせて出来る優しいヨガ。 じっくりと身体を感じ、じわっと心地よい運動量で リラックス&リフレッシュしていきます。             ★KISのホームページへようこそ(^^)/  レッスンスケジュール、フラダンスなどのレッスンについて、大好きなきれいになる事、日々の徒然日記、楽しい事満載のブログです(#^.^#)                                  ★質問・参加希望の方は、メッセージ欄・コメント欄または welyoga@excite.co.jp まで お名前・メールアドレス・お電話番号・どのレッスンのどんな質問なのかお書きください。・までお問い合わせください(^_-)    お返事は、3~4日程度かかるかもしれません。。。(^^ゞ

≪お問い合わせは、コメント欄・メッセージ欄・welyoga@excite.co.jp までお願いいたします!≫
◆基礎中心健康作りフラダンス教室◆
 運動経験の少ない方も参加しやすい内容です。
フラの基礎から丁寧に指導・簡単なフラの動きと筋トレを組み合わせて効果的に楽しくシェイプ(^_-)
◆のんびり初級フラダンス◆
 日本の歌、ポピュラーソングも踊る気楽な初級レベルのクラス。
ボランティアはしますが、舞台出演が少ないので 金銭負担を抑えています。
◆ゆがみ矯正ヨガ◆
 骨盤枕も使いゆがみ矯正メインの個々の体力に合わせて出来る優しいヨガ。 
じっくりと身体を感じ、じわっと心地よい運動量で リラックス&リフレッシュ(^○^) 
≪↓↓サークルの詳しい場所・内容はこちらレッスンスケジュールブログで↓↓》
http://blog.livedoor.jp/kisyoga/archives/51769002.html

【奈良天理嘉幡 コミュティセンター ウェル】
※体験レッスンは500円
(水)9:30〜10:20 歪み矯正ヨガ 600円
(水)10:30〜11:30 のんびり初級フラダンス 800円

【奈良葛城 初級フラダンス教室】 
 6/27体験会 1080円
 7/4〜全8回
 12:00〜13:00 
※ welyoga@excite.co.jp &コメント欄までお問い合わせください

≪お問い合わせ≫
※詳しくは、下記メール・コメント欄までお問い合わせください
どのレッスンについてなのか、名前と電話・メールアドレスを明記してお問い合わせくださるとありがたいです。
welyoga@excite.co.jp

★舞台イベント・ボランティア日程★
3/10金13:30〜高齢者ふれあい体操井戸堂
 4/ 土 葛城市内舞台
 5/ 火 葛城市内ボランティア 蓮花ちゃんも参加
 5/11木 13:30〜高齢者ふれあい体操祝徳
 7/4 火 16:30 嘉幡高齢者ふれあい会
 8/11(祝)  井戸堂小学校サマーフェスタ
 9/3 ダンス発表会
9/9か10? 奈良大芸術祭 イオン郡山きらめきステージ出演
11/16木 13:30〜高齢者ふれあい体操東部
11/19?   嘉幡たんぽぽまつり
 3/9金 10:00〜高齢者ふれあい体操朝和
・詳しくはこちら↓↓http://blog.livedoor.jp/kisyoga/archives/51805256.html

天理教室体験料はワンコイン500円(初回のみ)レッスン体験された方にドリンク一本プレゼント!【天理フラダンス体験可能日】★9月・10月のレッスン予定★ 9月 13日 20日 27日 10月18日 25日①10:30〜11:15 ストレッチ・基本動作・簡単なフラダンス②11:2 ...

2017 井戸堂サマーフェスタ フラダンス抜粋動画https://youtu.be/0_1WVCmbj18?list=PL6vF5buttxDZzntvuCOBRRzMccqPchdny昨年の様子 《デザイン工房アイランド 様》美しい写真を撮っていただきまして本当にありがとうございました(^◇^)使わせていただきましたm(__)m★H ...

https://youtu.be/fBxnA6cjb-c?list=PL6vF5buttxDa8A3CST_VdZjoRZ81Y2qI2世界に一つだけの花 《デザイン工房アイランド 様》美しい写真を撮っていただきまして本当にありがとうございました(^◇^)使わせていただきましたm(__)m★H・P http://www.ds-island.jp/work.html ...

所属するスポーツクラブの展示コーナーに貼って頂きました〜。感謝です🎵貼ってくださる方、まだまだ大募集中です。#芝生フェス開催決定 #葛城市 #浄願寺 葛城市寺口1170 2017年10月15日10:30〜11:30  参加費無料(芝生広場のみ無料エリア)ですが、癒しの庭園は、入園料5 ...

" target="_blank" title=""> プロの4K映像(^-^)  制作・出演した ゆめいっぱいバラエティ29年2月特別号制作・出演した 「恋ダンス」ゆめいっぱいバラエティバージョン「恋ダンス」奈良のんびりフラダンス&ヨガ教室バージョン課題曲まとめ「恋ダンス」スロー ...

2016年写真集  《KISレッスンスケジュールはこちら↓》 http://blog.livedoor.jp/kisyoga/archives/51769002.html《コメント欄・メッセージ欄または》 wellyoga@excite.co.jp までお名前・メールアドレス・お電話番号・どのレッスンのどんな質問なのかお書きください。ヨガ ...

参道には、北斗七星にちなんでお地蔵さん?が7体あります(#^.^#)蛇を祭ってるようです。急な坂をあがると妙見宮があります。小さい滝??もあります。作り物の龍入口《KISレッスンスケジュールはこちら↓》 今月・来月のレッスンスケジュールは、こちらをクリック(^^)/http:/ ...

★舞台イベント・ボランティア日程★ 8/11       井戸堂小学校サマーフェスタ 8/27日 葛城市福祉施設夏祭り 9/ 3   橿原文化会館大ホール ダンス発表会  9/10     イオン郡山きらめきステージ出演 10/14 午後 橿原文化会館 コスモス歌まつり 10/15 10:30  ...

イケヤ楽しい(^-^)/サンセットが美しい夕暮れザリガニ食べにくい。1500円食べ放題は、どうだろう( ̄▽ ̄;)💧ホットドック+ドリンクバーセット170円 チリチップス100円今日は、座布団498円を買いに来ました。難波から無料バスが出てます(^◇^)珈琲は、口に合いませんでし ...

秘密の味付けで、アイスクリーム激ウマでしたよ。企業秘密、、、アツアツをどうぞ(^^)/割引券を手に入れていたので、スープとチーズのホットサンドで500円でした。あの辺りは、食べるところがあまりないので、ここ良いですよ(^^)/土日のお昼は、混みますのでお早めに。。。作 ...

https://youtu.be/h-DrDCw73eI?list=PL6vF5buttxDZYrjmfSJe9u4SKiobaRUK-<a href="//ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3295490&pid=884784837" target="_blank" rel="nofollow"><img src="h ...

昨年の様子 《デザイン工房アイランド 様》美しい写真を撮っていただきまして本当にありがとうございました(^◇^)使わせていただきましたm(__)m★H・P http://www.ds-island.jp/work.html★アイランド様フェスタ当日のブログ http://ds-sland.sblo.jp/article/17644968 ...

2017.8 火曜エアロ エビカニビクス応用 バカ受け(^^)/ エビカニクス公式シンプルで豪快な振り付けは爽快!馬鹿ウケでした。大人数でのエビカニクスは面白いです。 KISイントラ人生でベスト5にはいる最高に楽しいレッスンでした o(^-^o)(o^-^)o 動画に撮れなくてホン ...

7/18放送見れてないんだけど。。。涙<a href="//ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3295490&pid=884784837" target="_blank" rel="nofollow"><img src="//a ...

タニタH.Pより引用https://www.karadakarute.jp/tanita/kcloseup/kcup51.jsp ウォーキング、ランニングのような持久的なトレーニングも必要ですが、すばやい動作を行うためには、筋トレも必要なのです。筋トレと言っても性別、年齢、運動習慣、ケガの状態など、何をしたらい ...

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  ≪お問い合わせは、コメント欄・メッセージ欄・welyoga@excite.co.jp までお願いいたします!≫ 【奈良のんびり初級フラダンス教室 嘉幡 コミュティセンター】 (水)初級フラダンスウェル   10:30〜11:30 《新曲体験会》6月7日「モアナと伝説の海」 【歪み矯正ヨガ 嘉幡 コミュティセンター】  (水)歪み矯正ヨガ   9:30〜10:20  【奈良葛城 初級フラダンス教室】   6月27日新曲体験会  7月4日講座スタート〜 全8回  12:00〜13:00  ※詳しくは、コメント欄までお問い合わせください