きよ先生の大人(おとな)のバレエブログ

バレエを愛するすべての人たちに私の熱い思いを届けます。
特に大人からバレエを始めた方、これから始めたい方の参考になればと思います。
バレエを子供の頃からやっていないから」と言うExcuseは捨てましょう!
大人から始めても上達はするのです!
また、バレエを観るのが好きと言う方も是非ご覧下さい。
バレエを鑑賞するとき、一味違った観かたができるようになると思います。

ただし、私はバレエ教師で、治療師でも医者でもないことを、ご了承下さい。

バレエ・ブログの著作権について

このブログ内の記述における著作権は大杉バレエアカデミー及び
きよ先生に帰属します。

無断引用・転載などは固くお断りいたします。

バレエ・あと、一か月!

本格的に寒くなってきましたね、バレエを愛する皆さん、風邪などひいてませんか?こんにちは、きよです。

早いもので、もうすぐ11月も終わりに近づいていますね。

今年も、我が大杉バレエアカデミーはクリスマスバレエフェスティバルに出演します。

現在、振り付けの大詰めに入って大忙しです。

皆さんのお教室でもクリスマスの公演があると思います。

舞台は大変ですが、楽しいものです。

始まる前の緊張感、終わったときの充実感。

何とも言えないものがありますよね。

うちの生徒さんも、もう緊張していますが、舞台を楽しんでもらいたいと思います。

みなさんも本番まで、楽しんで過ごして下さいね。


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バレエ・ピルエットのまわり方

またまた更新をさぼってしまいました。11月に入りましたね。バレエを愛する皆さん、お元気ですか?きよです。


最近ピルエットについてのご質問をいくつか頂いているので、基本的なことをちょっと書いておきますね。

・ルルベのパッセ(ルティレ)のバランスが取れること。
その時、アライメントがきちんと一本に通っていることが重要。
長時間立っていられてもお尻が出ていたり、パッセの骨盤が上がったりしないこと。

・アテールの状態からルルベパッセに踏み切ってもパッセが崩れない。

・まわるときにアライメントが崩れない。
デトルネやステニューをしてみて確かめてみましょう。

・まわるときに顔が使える。
鏡に向かってまわってみて自分の顔がはっきりと見えるようにする。

・プリエに座り込まない。
ジャンプと同じでプリエをしたらすぐに踏み切ります。
リズミにのって練習しましょう。

・シングルがまわれるようになったら複数回回る練習をします。
複数回回るときは特にリズムが重要です。
頭で拍子を取るようにすると身体がうまくリズムに乗れるようになります。
使う音楽はワルツよりも4拍子の方が向く人が多いようです。



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バレエ・11月、12月のレッスン予定

11月、12月のレッスン予定

以下の日程は、入会体験レッスン、1dayレッスンをお休みさせて頂きます。

11月3日(木・祝)23日(水・祝)

29日(火)、30日(水)

12月23日(金)、25日(日)

1dayレッスンは日曜日だけになっております。


1dayレッスンは

11月5日、12日、19日、26日

12月4日、11日、18日

のみです。

大杉バレエアカデミーの年末年始のお休みは以下の通りです。

12月28日(水)〜1月3日(木)

12月27日(火)がレッスン納め&大掃除、1月4日(金)がレッスン始めです。

バレエカウンセリングに関しましては受講頂ける日もございますので
メール、またはお電話にてお問い合わせください。


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バレエ・バレエを始めるのに年齢は関係ない

バレエを愛する皆さん、お元気ですか。きよです。

先日、はなさんから頂いたご質問にお答えさせて頂きました。
早速、sugarさんから、はなさんにエールコメントが届きました。
皆さん、やっぱり大人になってからバレエを始めるのには葛藤があるようですね。

では、sugarさんからのコメントをご紹介しましょう。

【投稿者】 sugar
こんにちは。
きよ先生。はなさん。

40でバレエを始めたアラフィフのsugarです。
私は、もうすぐ40になるなぁ。今自分がしたい事って…と思った時に、思い浮かんだのがバレエでした。

20代の時にバレエの舞台を観て、やってみたいなぁと思ったけどその頃は大人のバレエクラスがあるかもわからずそのままきてしまったので、今やらねばいつやるの?って始めました。
あの時始めて本当に良かったです。
20代で始められればもっと良かったなぁ…

だから、今そう思えたはなさんがとっても うらやましいです。
ぜひチャレンジしてみてください!

私の先生は、大人は自分の意思とお金で習いに来るので熱心だし
理論的な話も理解してくれるから教えていて楽しいとおっしゃってくれます。

私が習っているクラスでは、アラサーからアラ還のメンバーで励ましあいながら楽しくレッスンしていますよ?(*^o^*)

先日引退された私の教室のおお先生は78歳まで踊っていました。
私たちも先生のお歳まで、頑張ってレッスンしようね(笑)っていってます。

はなさん。頑張って一歩踏み出してください!


sugarさん、経験談ありがとうございました。
20代で始められなかったとしても、今、バレエを楽しんでいらっしゃるのですから良かったですね。

バレエを始めるのに「年齢は関係ない」です。

はなさん、sugarさんの仰るように「今やらねばいつやるの?」です。
勇気をもってバレエスタジオの門を叩いてください。

sugarさん、コメントありがとうございました。

皆さんも、ぜひ、はなさんへ「エールコメント」お願いします。


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バレエ・バレエを始めたいのですが・・・

バレエを愛する皆さん、お元気ですか?こんにちは、きよです。

「はなさん」と仰る方から、ご質問を頂きました。
はなさん、お返事が遅くなってごめんなさいね。

このブログをご覧になっている、大人からバレエを始められた方も、最初ははなさんと同じ気持ちだったと思います。

質問にお答えしていますので、是非、ご覧ください。
そして、はなさんにたくさんのエールコメントを頂ければと思います。

*********************************

【投稿者】はな
きよ先生はじめまして
わたしは現在28歳なのですが、バレエを習おうか迷ってます
足はO脚で体も固くはないけど180度開いたりできません。
でも、バレエのように優雅でしなやかで軽やかに踊ることに憧れてます
踊れるようになるなんておこがましいですが
健康面や美容面でもバレエはいいかなぁと思い習うことを検討してますが、わたしの年齢からはじめても遅いよなぁと迷ってます…
アラサー間近のわたしが習っても大丈夫でしょうか?自宅でも練習してがんばったら上達したり軽やかに飛んだりできるのでしょうか?

はなさん、はじめまして。ようこそこのブログへ。
このブログは「大人のためのバレエブログ」です。

はなさんは、バレエの持つ「美しさ」に気が付かれたんですね。
それだけで、バレエを始めるについては、大チャンスです。
28歳という年齢にこだわっているようですが、プロになるには遅いかもしれませんが、
「優雅でしなやかで軽やかに踊れるよう」になるには気持ちとレッスン次第でなれますよ。

>足はO脚で体も固くはないけど180度開いたりできません。

バレエはO脚でも、身体が硬くても、受け入れてくれる素晴らしい芸術です。(180度開脚をいきなり求めたりはしませんし、必要ありません(^^)v)

バレエは芸術ですが、はなさんが仰る通り、健康面でも美容面にでも十分に効果があります。

28歳と言うのは、決してハンデにはなりませんし、「引退」もありません。
子供の頃(幼稚園生くらい)からバレエを始めることは私は推奨していません。

>アラサー間近のわたしが習っても大丈夫でしょうか?自宅でも練習してがんばったら上達したり軽やかに飛んだりできるのでしょうか?

何度も書いているように、年齢は関係ありません。
それと、自宅での練習はお勧めしません。
バレエは自習は適していません。必ず「指導者」のいるところでレッスンしてください。

「早く上達したい」のならば、毎晩、お風呂上りにストレッチやエクササイズを欠かさずやってくださいね。
エクササイズやストレッチについては、このブログで何度も書いているので検索してみてください。
このブログ以外でも、丁寧に画像付きで教えてくれているサイトもたくさんありますよ。

今回のご質問への答えを一口で言い表すならバレエを始めるなら、今がチャンス。憧れを実現させましょう。」です。

悩んでいないで、早くバレエを習い始めて、健康的で美しいバレリーナになってくださいね。

最後になりましたが、「バレエ」に興味を持ってくださってありがとうございます。

一緒にがんばりましょうね。


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バレエ・レべランス(お辞儀)の仕方

だんだんと涼しくなってきましたね。(昨日東京は夏日でしたが)バレエを愛する皆さん、お元気ですか、こんにちは、きよです。

さて、今回は検索ワードから「バレエ お辞儀の仕方」についてお話ししましょう。
「お辞儀」は「レヴェランス」と呼ばれます。
レヴェランス(reverence)を辞書で引いてみましょう。
(深い尊敬・愛情をもった)崇敬、尊敬、敬意、とあります。
そして、make a profound reverence  で「慇懃にお辞儀をする」でした。

その丁寧にお辞儀をする仕方ですが、
まず、クロアゼに立ち、後ろの脚を引きながらプリエをします。
この時、頭はがっくりと下げません。
上体が斜めになるので、首を下げているように見えるのです。
中には、プリエをするだけの
バレリーナもいます。

アームスはこれは役柄に応じて、個性を出します。
白鳥なら腕を羽に見立ててふんわりと。ドン・キ・ホーテのキトリのような役柄なら腰に手を当てて、身体をねじり粋にレヴェランスをしたりと様々です。

男性の場合、ほとんどの場合身体はアンフェスで、胸に手を当てて、ほんの少し頭を下げます。

なぜ、頭を下げなのでしょうか。

それは、そうしないと、王冠が落ちてしまうからです。

バレエは元々王侯貴族がたしなんだものです。
皆さんもレベランスに限らずバレエを踊るときには、常に頭をしゃんと挙げて誇りを持って踊って下さいね。


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バレエ・10月、11月のレッスンスケジュール

遅くなりましたが、以下のスケジュールでお願いします。

10月、11月のレッスン予定

以下の日程は、入会体験レッスン、1dayレッスンをお休みさせて頂きます。


10月10日(月・祝)、

29日(土)、30日(日)、31(月)

11月3日(木・祝)23日(水・祝)

29日(火)、30日(水)


1dayレッスンは日曜日だけになっております。

1dayレッスンは

10月2日、9日、16日、23日

11月5日、12日、19日、26日

のみです。

バレエカウンセリングに関しましては受講頂ける日もございますので
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バレエ・おはようございます。その2

バレエを愛する皆さん、こんにちは。きよです。
すっかり秋ですね、と言いたいところですが、なんとなく蒸し暑い。。。

先日、「ご挨拶は“おはようございます”ですよ。」

という記事を書きました。
さっそく匿名希望さんから以下のようなコメントを頂きました。

きよ先生、おはようございます。(今は夜ですが、これが日本のバレエ界のご挨拶ですよね。ブログ記事で発祥の源がわかり有意義でした)

匿名希望さん、コメントありがとうございました。お役にたてて良かったです。

「おはようございます」と言うのは「バレエ界」だけではなく、芸能界全般に使われる挨拶です。

テレビのタレントも歌手も、俳優もお笑い芸人も、そして裏方の照明さん、音響さん、もちろん監督さん、全員が使う言葉です。

バレリーナも芸能人ですから、ご挨拶には気を付けましょうね。

その日、一番最初にあったときのご挨拶として「おはようございます」と言います。

では、芸能界で仕事を終えたときのご挨拶は何でしょう?

「お疲れ様でした」ですよね。

私などは、レッスンが終わったとき、帰る生徒さんに向かって、「お疲れ様でした、
気を付けて(帰って)ね」と言うのですが、これがまた癖になってしまっていて、

友人とミュージカルを観に行った帰りとか、お別れするとき、そう言っちゃうんですよね。
友人は分かってますから、「ふふ」っと笑ってくれますが、普段に使ってしまうと相手は「???」となってしまいますよね。
気を付けないと。

そうそう、この記事の「おはようございます」も、一般人には通じません。
朝だったら良いのですが、昼、夜に言ってしまうと、それこそ「アタマダイジョウブカイナ???」になっちゃいますから気を付けてくださいね〜。

うちの父は「照明・音響」をやっているので、電話など、必ず「おはようございます」と出てしまいます。
一般人の方にも夜でも「おはようございます」と言ってしまうので家族としてはちょとドキッとしちゃいます(笑)

私はこのブログでは、書きはじめは必ず「こんにちは」「こんばんは」などと言う普通の言葉でご挨拶しています。

ここで、「おはようございます」と書きはじめると、面倒なことになっちゃいます。

「ブログを読んでくださっている皆様、おはようございます。きよです。」とめっちゃ改まった書き方をしなくてはならなくてはいけないからです。

そう、ご挨拶も使い方一つなんですよ。
ここは、「こんにちは」だな、って考えてくださいね。

うちの近所に高校があるのですが、落ち葉散る秋になると、生徒さん方が朝早くから道路の落ち葉を掃き掃除してくれます。

そして、そこを通りかかると「おはようございます」と言ってくれます。
もちろん、多感なお年頃ですから元気よくとはいかないですが、照れながら言ってくれます。

私も「おはようございます。ご苦労様です。」と答えます。

気持ちが良いじゃないですか。お互いの心が通じ合うって。

だから、いつも私は「挨拶は大切ですよ」と言っているんです。

また、いつもの話に戻ってしまいましたが、「ごあいさつ」の言葉には「ねぎらい」の意味も含まれているので大切い使いたいですね。

ちょっと、気になったので別の挨拶の言葉についても調べてみました。

「こんにちは」は「今日はご機嫌いかがですか」の「今日は」以下を略して、「こんにちは」となった。
なので「こんにちわ」は誤表記である。

すると、こんばんは、も同じかな?
やっぱり、ねぎらいが含まれていました。「今晩は、(お寒いですが)ご機嫌いかがですか?」。

う〜ん、トリビア(←古い?)でした。

ご挨拶って素敵ですね。大切に使いましょう。



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バレエ・おはようございます

秋の長雨でしょうか、ぐずついている天気が続きますね。バレエを愛する皆さん、お元気ですか?きよです。

唐突ですが、皆さん、レッスンに行かれた時、先生や同級生になんと挨拶していますか?
「こんにちは」?「こんばんは」?

違いますよね?「おはようございます」ですよね。

朝でも、昼でも夜でも「おはようございます」ですね。

これは、芸能界でのしきたりのようなものです。

「歌舞伎」の世界から発生した言葉だと言われています。

江戸時代の歌舞伎は現在と同様に、1部と2部に分かれていました。
でも、ライト(照明)の無い時代でしたから、2部(夜の部)も、日没までには終わらせなくてはなりませんでした。

なので、2部に出演する役者さんは、まだ、1部が終わっていないうちに楽屋入りしなくてはなりません。

ですから、小屋のスタッフさんたちが「おはようございます(お早いお着きでございますね)」とあいさつしたのです。

それが今の芸能界でも使われているんですね。

「お早いお着きですね」、ねぎらいの意味でもある、素敵な言葉ですね。


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【自己紹介】

伎世(きよ)

バレエを始めて、ン十年。大人(おとな)のバレエクラスを教えています。「バレエは子供の頃からやっていないとダメ」なんて誰が決めたのでしょう。もし、あなたがバレエをやりたいと思っているなら、またバレエに興味をお持ちなら、一緒にお話しませんか?バレエを観るのが好きと言う方も大歓迎です。バレエに対する熱い気持ちを一緒に語りましょう。
日本バレエ協会会員

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