きよ先生の大人(おとな)のバレエブログ

バレエを愛するすべての人たちに私の熱い思いを届けます。
特に大人からバレエを始めた方、これから始めたい方の参考になればと思います。
バレエを子供の頃からやっていないから」と言うExcuseは捨てましょう!
大人から始めても上達はするのです!
また、バレエを観るのが好きと言う方も是非ご覧下さい。
バレエを鑑賞するとき、一味違った観かたができるようになると思います。

ただし、私はバレエ教師で、治療師でも医者でもないことを、ご了承下さい。

バレエ・ブログの著作権について

このブログ内の記述における著作権は大杉バレエアカデミー及び
きよ先生に帰属します。

無断引用・転載などは固くお断りいたします。

バレエ・1月、2月のレッスンスケジュール

1月、2月のレッスン予定


以下の日程は、入会体験レッスン、1dayレッスンをお休みさせて頂きます。

1月1日(日・祝)、2日(月)、3日(木)、9日(月)

29日(日)、30日(月)

2月11日(土・祝)


1dayレッスンは日曜日だけになっております。

1dayレッスンは

1月15日、22日、

2月5日、12日、19日、26日
のみです。



バレエカウンセリングに関しましては受講頂ける日もございますので
電話でお問い合わせください。


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バレエ 大杉バレエアカデミー 大人だってバレエ 大人のバレエ教室 都内 板橋区 千川駅徒歩5分 

バレエ・ごめんなさーーーい、その二

一日遅れの「新年・あけましておめでとうございます」

今年も、このグータラブログをよろしくお願いします。

さて、大杉バレエアカデミーのレッスン始めは4日、
明日からです。

頑張ってレッスンに来て下さいね。

1月、2月のレッスンスケジュールです。以下の日にちは通常レッスン、体験レッスンはお休みです。

バレエカウンセリングに関しましては受講頂ける日もございますので
メール、またはお電話にてお問い合わせください。

1月のお休みは、1日(月)、2日(火」)、3日(水)、29日(日)、30日(月)、31日(火)です。

2月
11日(土)


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バレエ・ごめんなさい〜〜〜

毎日寒いですね。風邪などひいてませんか?ご無沙汰しております、きよです。

ブログを更新しなくちゃ、ご質問や、コメントも頂いているのにお返事を書けません。

25日のクリスマスバレエコンサートのことで頭が一杯で、頭痛がするくらいです。

なので、本当にごめんなさいなのです。

では、皆さん、楽しいクリスマスを!


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バレエ・あと、一か月!

本格的に寒くなってきましたね、バレエを愛する皆さん、風邪などひいてませんか?こんにちは、きよです。

早いもので、もうすぐ11月も終わりに近づいていますね。

今年も、我が大杉バレエアカデミーはクリスマスバレエフェスティバルに出演します。

現在、振り付けの大詰めに入って大忙しです。

皆さんのお教室でもクリスマスの公演があると思います。

舞台は大変ですが、楽しいものです。

始まる前の緊張感、終わったときの充実感。

何とも言えないものがありますよね。

うちの生徒さんも、もう緊張していますが、舞台を楽しんでもらいたいと思います。

みなさんも本番まで、楽しんで過ごして下さいね。


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バレエ・12月、2017年1月のレッスンスケジュール

12月、2017年1月のレッスン予定


以下の日程は、入会体験レッスン、1dayレッスンをお休みさせて頂きます。

12月23日(金・祝)、25日(日)

1月1日(日・祝)、2日(月)、3日(木)、9日(月)

29日(日)、30日(月)


1dayレッスンは日曜日だけになっております。

1dayレッスンは

12月4日、11日、18日

2017年1月8日、15日、22日
のみです。

大杉バレエアカデミーの年末年始のお休みは以下の通りです。

12月28日(水)〜1月3日(火)

12月27日(火)がレッスン納め&大掃除、1月4日(水)がレッスン始めです。



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バレエ・ピルエットのまわり方

またまた更新をさぼってしまいました。11月に入りましたね。バレエを愛する皆さん、お元気ですか?きよです。


最近ピルエットについてのご質問をいくつか頂いているので、基本的なことをちょっと書いておきますね。

・ルルベのパッセ(ルティレ)のバランスが取れること。
その時、アライメントがきちんと一本に通っていることが重要。
長時間立っていられてもお尻が出ていたり、パッセの骨盤が上がったりしないこと。

・アテールの状態からルルベパッセに踏み切ってもパッセが崩れない。

・まわるときにアライメントが崩れない。
デトルネやステニューをしてみて確かめてみましょう。

・まわるときに顔が使える。
鏡に向かってまわってみて自分の顔がはっきりと見えるようにする。

・プリエに座り込まない。
ジャンプと同じでプリエをしたらすぐに踏み切ります。
リズミにのって練習しましょう。

・シングルがまわれるようになったら複数回回る練習をします。
複数回回るときは特にリズムが重要です。
頭で拍子を取るようにすると身体がうまくリズムに乗れるようになります。
使う音楽はワルツよりも4拍子の方が向く人が多いようです。



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バレエ・11月、12月のレッスン予定

11月、12月のレッスン予定

以下の日程は、入会体験レッスン、1dayレッスンをお休みさせて頂きます。

11月3日(木・祝)23日(水・祝)

29日(火)、30日(水)

12月23日(金)、25日(日)

1dayレッスンは日曜日だけになっております。


1dayレッスンは

11月5日、12日、19日、26日

12月4日、11日、18日

のみです。

大杉バレエアカデミーの年末年始のお休みは以下の通りです。

12月28日(水)〜1月3日(木)

12月27日(火)がレッスン納め&大掃除、1月4日(金)がレッスン始めです。

バレエカウンセリングに関しましては受講頂ける日もございますので
メール、またはお電話にてお問い合わせください。


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バレエ・バレエを始めるのに年齢は関係ない

バレエを愛する皆さん、お元気ですか。きよです。

先日、はなさんから頂いたご質問にお答えさせて頂きました。
早速、sugarさんから、はなさんにエールコメントが届きました。
皆さん、やっぱり大人になってからバレエを始めるのには葛藤があるようですね。

では、sugarさんからのコメントをご紹介しましょう。

【投稿者】 sugar
こんにちは。
きよ先生。はなさん。

40でバレエを始めたアラフィフのsugarです。
私は、もうすぐ40になるなぁ。今自分がしたい事って…と思った時に、思い浮かんだのがバレエでした。

20代の時にバレエの舞台を観て、やってみたいなぁと思ったけどその頃は大人のバレエクラスがあるかもわからずそのままきてしまったので、今やらねばいつやるの?って始めました。
あの時始めて本当に良かったです。
20代で始められればもっと良かったなぁ…

だから、今そう思えたはなさんがとっても うらやましいです。
ぜひチャレンジしてみてください!

私の先生は、大人は自分の意思とお金で習いに来るので熱心だし
理論的な話も理解してくれるから教えていて楽しいとおっしゃってくれます。

私が習っているクラスでは、アラサーからアラ還のメンバーで励ましあいながら楽しくレッスンしていますよ?(*^o^*)

先日引退された私の教室のおお先生は78歳まで踊っていました。
私たちも先生のお歳まで、頑張ってレッスンしようね(笑)っていってます。

はなさん。頑張って一歩踏み出してください!


sugarさん、経験談ありがとうございました。
20代で始められなかったとしても、今、バレエを楽しんでいらっしゃるのですから良かったですね。

バレエを始めるのに「年齢は関係ない」です。

はなさん、sugarさんの仰るように「今やらねばいつやるの?」です。
勇気をもってバレエスタジオの門を叩いてください。

sugarさん、コメントありがとうございました。

皆さんも、ぜひ、はなさんへ「エールコメント」お願いします。


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バレエ・バレエを始めたいのですが・・・

バレエを愛する皆さん、お元気ですか?こんにちは、きよです。

「はなさん」と仰る方から、ご質問を頂きました。
はなさん、お返事が遅くなってごめんなさいね。

このブログをご覧になっている、大人からバレエを始められた方も、最初ははなさんと同じ気持ちだったと思います。

質問にお答えしていますので、是非、ご覧ください。
そして、はなさんにたくさんのエールコメントを頂ければと思います。

*********************************

【投稿者】はな
きよ先生はじめまして
わたしは現在28歳なのですが、バレエを習おうか迷ってます
足はO脚で体も固くはないけど180度開いたりできません。
でも、バレエのように優雅でしなやかで軽やかに踊ることに憧れてます
踊れるようになるなんておこがましいですが
健康面や美容面でもバレエはいいかなぁと思い習うことを検討してますが、わたしの年齢からはじめても遅いよなぁと迷ってます…
アラサー間近のわたしが習っても大丈夫でしょうか?自宅でも練習してがんばったら上達したり軽やかに飛んだりできるのでしょうか?

はなさん、はじめまして。ようこそこのブログへ。
このブログは「大人のためのバレエブログ」です。

はなさんは、バレエの持つ「美しさ」に気が付かれたんですね。
それだけで、バレエを始めるについては、大チャンスです。
28歳という年齢にこだわっているようですが、プロになるには遅いかもしれませんが、
「優雅でしなやかで軽やかに踊れるよう」になるには気持ちとレッスン次第でなれますよ。

>足はO脚で体も固くはないけど180度開いたりできません。

バレエはO脚でも、身体が硬くても、受け入れてくれる素晴らしい芸術です。(180度開脚をいきなり求めたりはしませんし、必要ありません(^^)v)

バレエは芸術ですが、はなさんが仰る通り、健康面でも美容面にでも十分に効果があります。

28歳と言うのは、決してハンデにはなりませんし、「引退」もありません。
子供の頃(幼稚園生くらい)からバレエを始めることは私は推奨していません。

>アラサー間近のわたしが習っても大丈夫でしょうか?自宅でも練習してがんばったら上達したり軽やかに飛んだりできるのでしょうか?

何度も書いているように、年齢は関係ありません。
それと、自宅での練習はお勧めしません。
バレエは自習は適していません。必ず「指導者」のいるところでレッスンしてください。

「早く上達したい」のならば、毎晩、お風呂上りにストレッチやエクササイズを欠かさずやってくださいね。
エクササイズやストレッチについては、このブログで何度も書いているので検索してみてください。
このブログ以外でも、丁寧に画像付きで教えてくれているサイトもたくさんありますよ。

今回のご質問への答えを一口で言い表すならバレエを始めるなら、今がチャンス。憧れを実現させましょう。」です。

悩んでいないで、早くバレエを習い始めて、健康的で美しいバレリーナになってくださいね。

最後になりましたが、「バレエ」に興味を持ってくださってありがとうございます。

一緒にがんばりましょうね。


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【自己紹介】

伎世(きよ)

バレエを始めて、ン十年。大人(おとな)のバレエクラスを教えています。「バレエは子供の頃からやっていないとダメ」なんて誰が決めたのでしょう。もし、あなたがバレエをやりたいと思っているなら、またバレエに興味をお持ちなら、一緒にお話しませんか?バレエを観るのが好きと言う方も大歓迎です。バレエに対する熱い気持ちを一緒に語りましょう。
日本バレエ協会会員

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