宝塚練習会

今日は宝塚練習会でした。久しぶりに河川敷での練習は開放感があって気持ち良かったです。ぽっかぽか共生マラソン大会の看板も立ててきました。神戸マラソンや大阪マラソンの練習にいい大会です。ご参加お待ちしています。
11月5日に第5回ぽっかぽか共生マラソン大会を開催します。
時間走はもちろん、リレー 、1.5キロや3キロもタイム測定あります。
15キロリレーは、ご家族やお友達とチームを作って競っていただけたらと思います。場所は宝塚です。
シェア歓迎！よろしくお願い致します。

https://marathon.pokarun.com

大阪長居練習会

今日は大阪長居練習会でした。
まだまだ暑かったので、ヤンマースタジアム前で練習したかったんですが、B'zのコンサートしていて、ちょっと無理でした。
長居公園外周での練習になりましたが、少し暑さが和らいでいたので、大丈夫でした。たっぷり走れました！

11月5日に第5回ぽっかぽか共生マラソン大会を開催します。
時間走はもちろん、リレー 、1.5キロや3キロもタイム測定あります。
15キロリレーは、ご家族やお友達とチームを作って競っていただけたらと思います。
小学生以下の子どもさんには参加賞のオマケでフィギュア1体またはつかみ取り1回！(無くなり次第終了)
場所は宝塚です。
シェア歓迎！よろしくお願い致します。

https://marathon.pokarun.com

宝塚練習会

今日は宝塚練習会でした。暑いので、ランの後、ホールに戻って風船バレーをしました。風船バレーは全員ぎタッチしないと、返せないので障害者スポーツとしてだけでなく、子どもたちにも楽しんでもらいたいなぁと思います。

JAMMINさんとのコラボ再販！

JAMMINさんとのコラボ、チャリティーTシャツの再販が始まりました。今回のインクは温かみのあるオレンジを選びました。1枚購入していただくと700円が寄付になります。ご協力、よろしくお願い致します。

https://jammin.co.jp/c/charityfor/pokarun

第5回ぽっかぽか共生マラソン大会受付中

広報たからづかに掲載していただけました。たくさんの参加をお待ちしています。

11月5日に第5回ぽっかぽか共生マラソン大会を開催します。
1.5キロや3キロもタイム測定あります。
15キロリレーは、ご家族やお友達とチームを作って競っていただけたらと思います。
小学生以下の子どもさんには参加賞のオマケでフィギュア1体またはつかみ取り1回！(無くなり次第終了)
場所は宝塚です。
シェア歓迎！よろしくお願い致します。

https://marathon.pokarun.com

宝塚練習会

昨日は宝塚練習でした。いつも利用している相互福祉センターが使えないので、初めて末広体育館を利用しました。雨だったのので、5分走やシャトルラン、風船バレーに加え、ヨガマットがあったのでストレッチなど、内容豊富でいい汗かいていただけました。

読み終わった本・CD・DVD・ゲームを合わせて３０点以上貯まれば、「ありがとうブック」に送っていただくと寄付になります。
買い取れる、買い取れないの違いはホームページに掲載されています。
もし、送った中に買い取れない物があった場合は子どもを支援している団体に送られるそうです。
処分しようと思われている本があれば、ぽっかぽかランナーズへのページから、お願い致します。

https://www.39book.jp/supporter/2055/

チャリティウォーク10キロ

今日はチャリティウォーク10キロに、ホノルルマラソンでの伴走をお願いしてるかめちゃんと参加しました。PRになるので、ビブス着用して歩いていると、いろいろお声がけいただき、嬉しかったです。
車イス大丈夫と聞いていたのですが、2回階段に阻まれ、足こぎから降りて、運んでいただいたり、スロープを通るために戻ったりはありましたが、2時間半くらいでゴールしました。
キヨは体力的に10キロだと、全く問題なしです。
ホノルルマラソンの１２月までに20キロはこげるように、頑張ってもらいたいと思います。
キヨの足を引っ張らないように、私も頑張ってトレーニングに励まないと…

これから随時更新していきますが、ホノルルマラソンへの挑戦プロジェクトのHPが出来ました。応援よろしくお願い致します。

https://honorurusupport.pokarun.com/

淀川マラソン

今日は淀川マラソン、ホノルルマラソンでフルを目指す、ななみちゃんとキヨ、10キロを目指すまゆこさんと参加しました。
お天気も良く、有森裕子さんに報告する事が出来ました。

読み終わった本・CD・DVD・ゲームを合わせて３０点以上貯まれば、「ありがとうブック」に送っていただくと寄付になります。
買い取れる、買い取れないの違いはホームページに掲載されています。
もし、送った中に買い取れない物があった場合は子どもを支援している団体に送られるそうです。
処分しようと思われている本があれば、ぽっかぽかランナーズへのページから、お願い致します。

https://www.39book.jp/supporter/2055/

兵庫ユニバーサルマラソン

今日は兵庫ユニバーサルマラソンの1周2キロの10キロリレーに参加しました。
パラスポーツの体験会も同時開催で、ぽっかぽかランナーズは足こぎ車イス体験会をさせていただきました。
歩行三輪車や競技用車イス、ボッチャ、卓球バレーなど、体験させていただきました。
交流も出来て、楽しかったです。

読み終わった本・CD・DVD・ゲームを合わせて３０点以上貯まれば、「ありがとうブック」に送っていただくと寄付になります。
買い取れる、買い取れないの違いはホームページに掲載されています。
もし、送った中に買い取れない物があった場合は子どもを支援している団体に送られるそうです。
処分しようと思われている本があれば、ぽっかぽかランナーズへのページから、お願い致します。

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大阪マラソン2023、終わりました。

2月23日は大阪エキスポの準備、24日、25日はブース参加、26日は大阪マラソン2023のランナー応援でした。

寄付先団体として、初めての参加でよく分からないままに、なんとか無事終了することができました。
ブースでは団体PRのチラシ配りやランナーさんとの交流、当日はランナーさんのお見送り、電車で移動して沿道で勝手にエイド、また電車で移動してゴールでのお出迎えでした。
沿道では、いつも応援を受けるキヨもボランティアの皆さんと応援しました。応援場所までは足こぎ車椅子をこいでいましたが、一緒に参加しているような気になったのかな？楽しそうにこいでいました。テレビ中継で歩道走っている人みたいな感じ。


チャリティーランナーはじめ、ボランティアの皆様、ありがとうございました！お疲れ様でした！

読み終わった本・CD・DVD・ゲームを合わせて３０点以上貯まれば、「ありがとうブック」に送っていただくと寄付になります。
買い取れる、買い取れないの違いはホームページに掲載されています。
もし、送った中に買い取れない物があった場合は子どもを支援している団体に送られるそうです。
処分しようと思われている本があれば、ぽっかぽかランナーズへのページから、お願い致します。

https://www.39book.jp/supporter/2055/

大阪長居練習会

今日は大阪長居練習会でした。
途中、パラパラはありましたが、気温的には良かったです。
ホノルルマラソン目指しているキヨは6.3キロを平均キロ10分(早い時で9分30秒)、休まずにこげました。
まゆこさんはまた距離を伸ばして、初めて9キロ走りました。
やっぱり、目標があると頑張れる！
キヨの足を引っ張らないように、私も頑張らないと！

読み終わった本・CD・DVD・ゲームを合わせて３０点以上貯まれば、「ありがとうブック」に送っていただくと寄付になります。
買い取れる、買い取れないの違いはホームページに掲載されています。
もし、送った中に買い取れない物があった場合は子どもを支援している団体に送られるそうです。
処分しようと思われている本があれば、ぽっかぽかランナーズへのページから、お願い致します。

https://www.39book.jp/supporter/2055/

大阪長居練習会

今日は大阪では今年初めての長居練習会でした。
少し寂しい始まりになりましたが、徒競走っぽいのは、盛り上がりました。
ぽっかぽか共生マラソン大会の当日の写真と、当日お世話になったボランティアさんの写真をアップしました。
たくさんの方にお手伝いいただいて、ぽっかぽかな大会になったと思います。

https://marathon.pokarun.com

歳末助け合い募金活動

今日は清荒神さんで、歳末助け合い募金活動をしてきました。
一緒に活動した宝塚西高校の皆さん、ぽっかぽか共生マラソン大会でのスタッフボランティアに興味を持ってくださいました。
第5回ぽっかぽか共生マラソン大会で、一緒に活動出来たらいいな。

第9期も無事に終え、CANPANの更新しました。
お世話になった方々、ありがとうございました。来年もよろしくお願い申し上げます。

認定NPO法人ぽっかぽかランナーズの運営について詳しくお知りになりたい方は、以下サイトをクリックしてください。
CAPAN (日本財団が提供している公益事業コミュニティサイト)でも
団体概要や決算書類等の財政状況などご覧になれます。
http://fields.canpan.info/organization/detail/1753348125

#赤い羽根
#歳末助け合い募金
#街頭募金
#ぽっかぽか共生マラソン

大阪長居練習会

今日は大阪長居練習会でした。
ポツっと雨が降る事はありましたが、ほぼ濡れる事なく練習が出来ました。
いよいよ明日からJAMMINさまとのコラボＴシャツの1週間限定販売が始まります。
Ｔシャツ以外にもバッグなどがあり、それぞれ1アイテム毎に700円がご寄付となります。キヨの足こぎに引っ掛けているバッグは長さ調整ができるので、車イスユーザーさんには特にお勧めです。
ご支援よろしくお願い致します。

FM宝塚「笑福亭瓶吾と愉快な仲間たち」

FM宝塚出演してきました。
今日はYouTubeで生配信していたので、以下URLから見ていただけます。
２時間後ぐらい早送りで飛ばしていただけると、見ていただけます。
https://835.jp/live/
スタジオ入りするところも写っていました。知らんかった。

11月20日(日)に第4回ぽっかぽか共生マラソン大会を開催します。
https://marathon.pokarun.com
種目は1.5キロ、3キロ、1時間走、2時間走、3時間走、15キロリレー、30キロリレーです。
年齢も性別も障がいのあるなしも関係なく、タイムを伸ばしたい方、距離を伸ばしたい方、誰もが楽しめるユニバーサルな大会を目指していますので、たくさんの方に参加して欲しいです。詳細とエントリーは以下サイトをご覧ください。団体申し込みも出来るようになりました！ボランティアも募集中です！シェア歓迎です♪よろしくお願い致します。
#マラソン
#伴走
#リレーマラソン
#時間走
#子どもマラソン教室 

記者向けのレクチャー

今日は大阪マラソン2023でぽっかぽかランナーズのチャリティーランナーになって下さった亀岡さんと、記者向けのレクチャーと、宝塚市内の小学校へのチラシ配布作業をしてきました。
リレーはまだまだ募集中です。お友達同士、ご家族で、少し違ったマラソンを楽しんでいただけたらと思います。エントリーお待ちしています！

令和4年11月20日(日)に第4回ぽっかぽか共生マラソン大会を開催します。
https://marathon.pokarun.com
種目はいつもの、1.5キロ、3キロ、1時間走、2時間走、3時間走、そして今回は15キロリレー、30キロリレーを新種目として加えました！
詳細とエントリーは以下サイトをご覧ください。団体申し込みも出来るようになりました！シェア歓迎です♪よろしくお願い致します。
https://marathon.pokarun.com

#リレーマラソン
#マラソン
#伴走
#時間走

Doggybo

クレアのためにDoggyboを購入しました。キヨも気にいってしまったようで、Kiyonoに…

「快適すぎて動けなくなる魔法のビーズソファ」購入で応援してください！
ぽっかぽかランナーズはYogibo様からSocial goodクーポンを発行していただけました！
Yogiboストアhttps://bit.ly/3LKK1Ci
でクーポンコード「PKRN」を入力してからご購入いただくと、購入額の5％がYogibo様から、ぽっかぽかランナーズに広告費としていただけます。
Yogibo商品をご購入の時は、是非、クーポンコード「PKRN」を入力してください！

購入の仕方はこちら
https://drive.google.com/file/d/1aDDtVToU_j_6kLvUeyD5c4x54KSuIYcZ/view?usp=sharing

ぽっかぽかランナーズは大阪マラソン2023寄付先団体に採択されました。チャリティーランナーを検討されている方、是非、ぽっかぽかランナーズを選んでください。クラウドファンディングもお手伝い致します。マラソン完走に不安な方のサポートも致します。
https://osakasupport.pokarun.com

大阪マラソン2023のプレイベント

今日は大阪マラソン2023のプレイベントで、ぽっかぽか共生マラソン大会のチラシ配りとチャリティーランナー募集の活動をさせていただきました。あいにくの雨で、メインだった足こぎ車イスの体験会は断念し、展示のみになりましたが、新しい出会いも、懐かしい出会いもありました。

FM宝塚に生出演

9月19日、大阪マラソン2023でぽっかぽかランナーズのチャリティーランナーになって下さった亀岡さんと、FM宝塚に生出演してきました。
ぽっかぽかランナーズのこと、ぽっかぽか共生マラソン大会のこと、チャリティーランナーの亀岡さんの思いなど、是非、聞いてください。

https://youtu.be/tN4isCpDybg

チャリティーランナーの亀岡さんの応援をお願い致します！

今日は宝塚練習会でした。
大阪マラソン2023のチャリティーランナーとしてエントリーしてくださった亀岡さんが、練習会に参加、コーチとのマンツーマンレッスンも受けていただきました。
暑かったですが、メンバーとの交流もしていただき、なんと！伴走ランナー登録もしてくださる事に！
以下が亀岡さんのページになります！応援よろしくお願い致します！

https://osaka-marathon.syncable.biz/campaign/3339

読み終わった本でもありがとうブックより、亀岡さんの応援ができます。その際は寄付先ぽっかぽかランナーズを選んでいただき、亀岡さんを支援しますとコメント残してください。

https://www.39book.jp/supporter/2055/

#大阪マラソン
#チャリティーランナー
#伴走
#ぽっかぽか
#障害者マラソン

カンブリア宮殿の取材

25日放送のカンブリア宮殿(テレビ東京系　夜11:06から)の取材を受けました。足こぎ車イスの紹介ですが、ユーザーとしての出演です。これを機会に、広まるといいなぁと思います。
ぽっかぽかランナーズでも体験をしていただけるので、ホームページからお申し込みください。

令和4年11月20日(日)に第4回ぽっかぽか共生マラソン大会を開催します。
https://marathon.pokarun.com
種目は1.5キロ、3キロ、1時間走、2時間走、3時間走、新種目の15キロリレー、30キロリレーです。
年齢も性別も障がいのあるなしも関係なく、タイムを伸ばしたい方、距離を伸ばしたい方、誰もが楽しめるユニバーサルな大会を目指していますので、たくさんの方に参加して欲しいです。詳細とエントリーは上のサイトをご覧ください。団体申し込みも出来るようになりました！ボランティアも募集中です！シェア歓迎です♪よろしくお願い致します。

#足こぎ車イス
#COGY
#ぽっかぽかランナーズ
#ぽっかぽか共生マラソン

大阪マラソンのポスター

ぽっかぽかランナーズは大阪マラソン2023の寄付先団体です。本日、ポスターが届きました！デカっ！
これから、盛り上げていきたいと思いますので、応援よろしくお願い致します！
チャリティーランナーの申込みは9月1日からです。ぽっかぽかランナーズを選んでください！

https://osakasupport.pokarun.com

小冊子に掲載していただきました

一般社団法人　小児医学研究所様から、ご寄付をいただいた上に、発行されている小冊子「News from Mirai」に、紹介記事を掲載していただきました。

一般社団法人　小児医学研究所様は
「Asian Outstanding Pediatrician Award 2022」を受賞されました。心よりお祝い申し上げます。

令和4年11月20日(日)に第4回ぽっかぽか共生マラソン大会を開催します。
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種目は1.5キロ、3キロ、1時間走、2時間走、3時間走、新種目の15キロリレー、30キロリレーです。
年齢も性別も障がいのあるなしも関係なく、タイムを伸ばしたい方、距離を伸ばしたい方、誰もが楽しめるユニバーサルな大会を目指していますので、たくさんの方に参加して欲しいです。詳細とエントリーは上のサイトをご覧ください。団体申し込みも出来るようになりました！ボランティアも募集中です！シェア歓迎です♪よろしくお願い致します。

大阪長居練習会

今日は大阪長居練習会でした。
準備体操はぽっかぽか共生マラソン大会でいつもしている自衛隊体操。皆さんに見本になってもらえるように、覚えていただいています。
暑かったですが、スタジアムの影のところで走ったので、風もあり、気持ち良く走れました。

令和4年11月20日(日)に第4回ぽっかぽか共生マラソン大会を開催します。
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種目は1.5キロ、3キロ、1時間走、2時間走、3時間走、15キロリレー、30キロリレーです。
年齢も性別も障がいのあるなしも関係なく、タイムを伸ばしたい方、距離を伸ばしたい方、誰もが楽しめるユニバーサルな大会を目指していますので、たくさんの方に参加して欲しいです。詳細とエントリーは上のらサイトをご覧ください。団体申し込みも出来るようになりました！ボランティアも募集中です！シェア歓迎です♪よろしくお願い致します。

登壇させていただきました

本日、宝塚と川西で児童デイをされているＣOＣO育さんで、話をさせていただきました。主な内容はてんかん発作の起きる仕組みから分類、発作がおきた時の正しい介助の仕方でしたが、ぽっかぽかランナーズやぽっかぽか共生マラソン大会のPRもしっかりさせていただきました。
キヨが幼稚園の時、PTA会長をされている方ですが、こちらでお手伝いされていて、久しぶりにお話しできました。私がボランティアをする様になったきっかけは幼稚園での待機時間に参加していた園芸ボランティアでした。
キヨの発作も見ていただき、キヨにしかできないボランティアだと思います。

兵庫県限定ですが、私、ふれあい活動アドバイザーに任命されていまして、7月29日までに申し込んでいだだきますと、お話ししに行かせていただきます。費用は兵庫県が負担してくださいます。私でよければ、お申込みください。もちろん、私以外にもたくさんアドバイザーはおられるので、講師依頼を考えておられる方がありましたら、活用していただけたらと思います。

令和4年11月20日(日)に第4回ぽっかぽか共生マラソン大会を開催します。
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種目は1.5キロ、3キロ、1時間走、2時間走、3時間走、15キロリレー、30キロリレーです。
年齢も性別も障がいのあるなしも関係なく、タイムを伸ばしたい方、距離を伸ばしたい方、誰もが楽しめるユニバーサルな大会を目指していますので、たくさんの方に参加して欲しいです。詳細とエントリーは以下サイトをご覧ください。団体申し込みも出来るようになりました！ボランティアも募集中です！シェア歓迎です♪よろしくお願い致します。

宝塚練習会

今日は宝塚練習会でした。天気が悪かったのと、久しぶりに宮里コーチだったので、正しいウォーキングから、ランニング、痛いところのケアまで、みっちり教えていただき、ホールで出来ることをしました。

令和4年11月20日(日)に第4回ぽっかぽか共生マラソン大会を開催します。
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種目は1.5キロ、3キロ、1時間走、2時間走、3時間走、15キロリレー、30キロリレーです。
年齢も性別も障がいのあるなしも関係なく、タイムを伸ばしたい方、距離を伸ばしたい方、誰もが楽しめるユニバーサルな大会を目指していますので、たくさんの方に参加して欲しいです。詳細とエントリーは以下サイトをご覧ください。団体申し込みも出来るようになりました！ボランティアも募集中です！シェア歓迎です♪よろしくお願い致します。
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ビブスの洗濯

次回のボランティアの皆様に気持ち良く着ていただくための、ビブスの洗濯、アイロンがけが出来ました。エントリーとボランティア申し込みお待ちしています。

令和4年11月20日(日)に第4回ぽっかぽか共生マラソン大会を開催します。
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種目は1.5キロ、3キロ、1時間走、2時間走、3時間走、15キロリレー、30キロリレーです。
年齢も性別も障がいのあるなしも関係なく、タイムを伸ばしたい方、距離を伸ばしたい方、誰もが楽しめるユニバーサルな大会を目指していますので、たくさんの方に参加して欲しいです。詳細とエントリーは以下サイトをご覧ください。団体申し込みも出来るようになりました！ボランティアも募集中です！シェア歓迎です♪よろしくお願い致します。
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キリン福祉財団助成金贈呈式

本日、キリン福祉財団・地域のちから応援事業助成金贈呈式に参加しました。
事業名は「マラソンを通じての障害者支援を地域と共に」で主に、11月20日開催の第4回ぽっかぽか共生マラソン大会で使わせていただきます。
財団様には、いつもの活動をよりステップアップしてくださいという意向があります。その事もあって、第4回はリレー部門を新設しました。
マラソンは個人競技ですが、タスキをつなげる事で、助け合いや応援する気持ちを共有していただけたらと思います。6月1日からエントリースタートの準備をしていますので、エントリーはもう少しお時間いただきますが、第3回の写真もアップできていますので、是非、大会のホームページをご覧ください。

https://marathon.pokarun.com

読み終わった本・CD・DVD・ゲームを合わせて３０点以上貯まれば、「ありがとうブック」に送っていただくと寄付になります。
買い取れる、買い取れないの違いはホームページに掲載されています。
もし、送った中に買い取れない物があった場合は子どもを支援している団体に送られるそうです。
処分しようと思われている本があれば、ぽっかぽかランナーズのページから、お願い致します。
https://www.39book.jp/supporter/2055/

ご支援ありがとうございます

ありがとうブックへの物品寄付より紙コップと文房具、（株）ラブパラオ様より、東京オリンピック、パラリンピックのネックストラップをいただきました。
第4回ぽっかぽか共生マラソン大会で使わせて頂きます。
文房具やネックストラップは入賞賞品や抽選賞品に加えようと思っています。ありがとうございました。

読み終わった本・CD・DVD・ゲームを合わせて３０点以上貯まれば、「ありがとうブック」に送っていただくと寄付になります。
買い取れる、買い取れないの違いはホームページに掲載されています。
もし、送った中に買い取れない物があった場合は子どもを支援している団体に送られるそうです。
処分しようと思われている本があれば、ぽっかぽかランナーズのページから、お願い致します。
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ミニ運動会

今日の宝塚練習会は雨だったので、ミニ運動会をしました。ゴールデンウィークですし…
大人も子どもに戻って、楽しんでいただけたのではないかと思います。
YouTubeにアップしたので、是非、ご覧ください！

https://youtu.be/_VTTplN2hcU

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買い取れる、買い取れないの違いはホームページに掲載されています。
もし、送った中に買い取れない物があった場合は子どもを支援している団体に送られるそうです。
処分しようと思われている本があれば、ぽっかぽかランナーズへのページから、お願い致します。
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第4回ぽっかぽか共生マラソン大会の賞品ゲットしました！

本日、ダイエーの「幸せの黄色いレシート」によるご支援で、第4回ぽっかぽか共生マラソン大会の入賞者と抽選会での賞品をいただいてきました。
毎月11日にダイエー宝塚中山店で購入した際の黄色いレシートをボックスに入れていただくと、ダイエーで販売している商品を受け取れるという仕組みです。
お買い物してくださった皆様、ありがとうございました。

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もし、送った中に買い取れない物があった場合は子どもを支援している団体に送られるそうです。
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第17号ニュースレター

青少年社会貢献活動でボランティア参加してくださっているななちゃんにニュースレターを作っていただきました。
カッコよく作っていただき、ありがとうございました。

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大阪長居練習会

今日は大阪長居練習会でした。
足こぎ車イス体験にふたりの参加者があり、漕げることに感動されていました。即入会してくださいました。
第４回ぽっかぽか共生マラソン大会は今年の11月20日(日)になりました。要項が決定したら、またお知らせします。
ランナーさんもボランティアさんもご予定に加えてください！

第8期活動報告動画

パソコンが壊れて、丸紅基金で購入させていただき、ようやく第8期の活動報告動画が出来ました。改めて見ると練習会は結構中止、マラソン大会もなく…。
ビデオはストレスなく、サクサクと作れて、嬉しいです。

https://m.youtube.com/watch?v=U2NLEPieQAg&feature=youtu.be

ぽっかぽかランナーズの車を購入出来ました

今日は宝塚練習会でした。
神戸やまぶき財団様からの助成金でぽっかぽかランナーズの車を購入させていただきましたので、集合写真を撮りました。軽四ですが、足こぎ車イス3台載るので、今後出張でも「足こぎ車イス体験会」をさせていただきます。
また、マラソン大会へは障害者用更衣テントの運搬の為、足こぎ車イスを練習会のみ利用されている方は参加出来ずにいました。今後はテントと足こぎ車イスの両方運搬できるので、マラソン大会の参加も可能になりました。
大切に使わせていただきます。ありがとうございました。

読み終わった本・CD・DVD・ゲームを合わせて３０点以上貯まれば、「ありがとうブック」に送っていただくと寄付になります。
買い取れる、買い取れないの違いはホームページに掲載されています。
もし、送った中に買い取れない物があった場合は子どもを支援している団体に送られるそうです。
処分しようと思われている本があれば、ぽっかぽかランナーズへのページから、お願い致します。

https://www.39book.jp/supporter/2055/

宝塚練習会

今日は宝塚練習会でした。コロナの関係もあり、障害者ランナーの参加が少なかったので、伴走ランナーに足こぎ車イス体験をしてもらいました。マヒのある身体障害者ランナーが3キロ30分ほどで完走される方もおられると話すと皆さんビックリされます。きっと、明日は筋肉痛でしょう(笑)

読み終わった本・CD・DVD・ゲームを合わせて３０点以上貯まれば、自宅から宅急便着払いにて「ありがとうブック」に送っていただくと寄付になります。
買い取れる、買い取れないの違いはホームページに掲載されています。
もし、送った中に買い取れない物があった場合は子どもを支援している団体に送られるそうです。
処分しようと思われている本があれば、ぽっかぽかランナーズへのページから、お願い致します。
https://www.39book.jp/supporter/welfare/pokarun/

宝塚練習会と大阪舞洲練習会

ぽっかぽか共生マラソン大会の後、2月6日は宝塚練習会(写真上)、今日は大阪舞洲練習会を開催しました。
今日は足こぎ車イス体験に来てくださった方が、入会されました！
現在足こぎ車イス保有数は25台、今ならどのサイズでも、待たずに体験していただけますので、興味のある方はご連絡ください。

読み終わった本・CD・DVD・ゲームを合わせて３０点以上貯まれば、自宅から宅急便着払いにて「ありがとうブック」に送っていただくと寄付になります。
買い取れる、買い取れないの違いはホームページに掲載されています。
もし、送った中に買い取れない物があった場合は子どもを支援している団体に送られるそうです。
処分しようと思われている本があれば、ぽっかぽかランナーズへのページから、お願い致します。
https://www.39book.jp/supporter/welfare/pokarun/

参加ハガキ発送しました。

ぽっかぽか共生マラソン大会まで半月を切りました。本日、1回目の参加ハガキ発送しました。
1.5キロと3キロは締め切らせていただきましたが、時間走は23日まで、受付しています。1時間走でも1往復の3キロで終わってもらっても大丈夫です。
自分の決めたゴール目指して頑張ってください！

エントリーは以下サイトからお願い致します。たくさんの参加をお待ちしています。

https://entry.mspo.jp/entry/common/event.php?evcode=PW22

大阪舞洲練習会

昨日は大阪舞洲練習会でした。
コロナの事もあるので、準備体操だけ、アリーナでして、久しぶりにヨットハーバーの先で練習しました。
今は視覚障害の方は2人だけなんですが、大丈夫なようにペアを組んで視覚障害体験&視覚障害の伴走練習もしていただきました。

1月30日の第3回ぽっかぽか共生マラソン大会の1.5キロと3キロは締め切らせていただきました。時間走はまだ受付していますので、是非ご参加ください。
誰もがゴール出来るマラソン大会です。車イスでも大丈夫です。障害者ランナーには伴走ランナーをマッチングします。大抽選会も行います。賞品はお楽しみに！
詳細はこちらです♪

https://marathon.pokarun.com

年明け最初の宝塚練習会

今日は今年最初の宝塚練習会でした。
ぽっかぽか共生マラソン大会で伴走マッチングを希望されている方と伴走希望されている方が体験に来てくださいました。当日予定のマッチングペアで練習していただけて良かったです。
また、準備のひとつとして、河川敷に市民の皆様へ向けての河川敷利用をお知らせする看板を打ち付けてきました。

1月30日に第3回ぽっかぽか共生マラソン大会を開催します。
1.5キロと3キロは残りわずかです。
3キロ大人は定員に達していますが、金額が同じなので、1時間走でエントリーして、1往復でゴールしていただいても大丈夫です。
2時間走、3時間走もお待ちしています。
誰もがゴール出来るマラソン大会です。車イスでも大丈夫です。障害者ランナーには伴走ランナーをマッチングします。大抽選会も行います。賞品はお楽しみに！
足こぎ車椅子体験会も行います。
小学生以下のちびっ子向けの、ランニング教室も行います。先着順になりますので、早めに受付される事をお勧めします。スタッフボランティアも募集中です。詳細はこちらです♪