肥満の多い都道府県ランキング

男性の肥満が一番多いのは沖縄県なのですね。長寿県の姿も大きく変わろうとしているのかもしれません。

　その他、野菜摂取量、飲酒者と喫煙者の割合など、都道府県別に発表されているようですのでご覧下さい。私はこのニュースから知りました。
　
　東京はどこにも出てきませんねー。よくも悪くもないところ、ということでしょうね。





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また新型インフルエンザの危険・・？

　ついこの前、新型インフルエンザで騒ぎになったばかりですが、昨年から高病原性鳥インフルエンザH5N1型が昨年からエジプトやインドネシアで合計50人の患者を出しているとのことです。知りませんでした。

　しかも今年に入っても、高病原性鳥インフルエンザを疑われている死亡例があるようで、予断を許さないのかなと考えてしまいます。

　セコムのサイトで、まとまったニュースを見ることができます。
　
　前回の弱毒性の新型インフルエンザでも結構混乱しましたからね。今回のものはどうでしょう・・？少し心配しています。





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私の膵臓の状態について〜糖尿病予備軍？？

　バイオレゾナンス医学会でいつも診察や治療の方法を勉強しています。
　
　そこで糖尿病の人の見つけ方を勉強しました。器械を使って診断を下すのですが、自分で自分にやってみると、・・・あれ？どうしても器械が糖尿病の患者さんのように動きます。

　矢山先生にも診察していただきますと、やはり糖尿病予備軍であることが判明しました。２種類の漢方薬と粉薬１つ、あとはキレーション（点滴で重金属を体外に排泄する方法）をしておきなさいと指導を受けて、いろいろやっているところです。

　本当に病気のトラブルに事欠かない私の体です。





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私の皮膚の状態について〜サプリメントも怖い？

　最近、体全体が痒くて掻いてしまっていました。生ものの汚染のために生じていると自己診断していましたが、食事にはかなり気をつけているので、どうしてもその原因となる食材が分からないで困っていました。

　ようやく見つけました！　何と！サプリメントでした。

　サプリメントが作られるときに、熱が加わって生もの扱いはしなくて良いのだと思っていました。しかし確認してみると、確かに汚染があります。

　これから皮膚も良くなると思いますけれど、意外な伏兵にやられていたな、というのが正直な感想です。油断も隙もあったものではありません。





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ジョブズのプレゼンをまねてみよう！

メルマガを休んでいる間に３冊の本を読みました。

　「罪と罰」（の縮小版（笑））と、「采配」（落合博満）、そして昨年亡くなったアップル創業者であるスティーブ・ジョブズのプレゼンテーションに関する本です。

　２月に学校医の仕事で２回の講演をするのですが、従来の文字ばかりの知識詰め込みのプレゼンは止めて、象徴的な画像を使って、数枚のスライドだけでプレゼンをしてみようと思っています。

　数枚のスライドのテーマは、「腎虚」「ストレス」「食材の栄養」です。

　慢性疲労から生命力を落としている人はお子さんにも少なくないですし、ストレスは今や全年齢での問題と言える時代になりました。そして食材の栄養素が減少し、そのうえ加工食品が増加する昨今、栄養をいかに摂取するかということは大きな問題と感じているので、これらをテーマにしてみました。






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医療への見方が変わってきたのか？

　新聞記事としては面白いと感じた内容について２つ触れてみます。

　会いたい、聞きたい　イタコ訪れる被災者たち　（記事）
　
　これは従来、医療、あるいはカウンセリングの対象なのだと思いますが、急死した人の思いがもしもイタコを通じて伝えられるのであれば、今を生きる私たちの喪失感が埋められるかもしれませんね。

　次にEMDRに関する記事です。
　
　これはPTSD（心的外傷後ストレス障害）の治療で行われる手技療法です。阪神淡路大震災以後、一般にも認知されるようになってきた方法です。ただ、現在でも精神科医の間で大きく取り上げられることはないようなので、この手法が一般からもっと広がりを見せると良いですね。





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働きマンの現代人、３人に２人は『かぜで仕事は休めない』

　面白いサイトを見つけました。

　「働きマンの現代人、３人に２人は『かぜで仕事は休めない』」
　
　2011年９月、全国20代〜50代男女有職者1,000人、インターネット調査

　・風邪をひいたときにでる損害を金額換算すると21720円
　・64.1％が風邪をひいても会社は休めないと考えている
　・37.9度以上なら明日会社を休んでも許される
　・68.5％が大切なときにかぜをひいた経験がある
　
　なかなか面白いですね。ちょっと驚いたのは、のどの痛みがでると53.3％の人が「風邪をひきそう」と感じるのだそうですが、喉が痛いときには確実に風邪をひいていますのでご注意を（笑）。





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（続）益母草、そして外台秘要について

　先週、益母草（やくもそう）のことを書きました。活血作用があるので、子宮筋腫などの効能があるのでした。

　ところでこの益母草、外台秘要（げだいひよう）によると「今から1380年ほど前の古代中国の唐時代の女帝の則天武后は、益母草で毎日洗顔をしていたら、50歳になっても15歳の少女の肌と変わらなかった。」と記されているそうです（驚）。あり得ないとは思いますが（？）、誰がやってみて下さい（笑）。
　
　この外台秘要、唐の王翻（おうとう）という国会図書館（＝台）の役人が書いたものです。「台」の某大な資料を渉猟できる立場を利用した王翻が、「台」から離れ（＝外）、秘かに書いた医学書ということで外台秘要という名がついているそうです。いろいろ調べると面白いです。
　






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また節電の必要がでてきたようです

　夏の辛かった節電のときに、電力使用率を示すパソコンのガジェットをつけていました。以後、そのまま放置していましたが、何となく見ていると、また冬になり、９０％を超えることが多くなりました。先日は９５％でしたよ。

　私が小さいころは、暖房といえば灯油、あるいはガスストーブでしたが、今はどこでもエアコン、電気頼りですねー。

　ペレットストーブをご存知でしょうか？初めて聞いたときには「これは良いなあ」と思いましたが、広がりを見せるでしょうか？資源の保護にも役立ちますし、自国の燃料を使うと、CO2も増加しないで済みますよね。
　





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嗅覚障害にスパイス系の精油はどうか？

　嗅覚障害の治療は本当に不毛なものが多く、何とかしたいとずっと考えています。先日の学会では、アロマテラピーの可能性を感じました。

　スパイス系のアロマオイルは熱帯アジアの強い生命力を鼓舞するオイルです。嗅覚障害は一種の生命力の破綻と言えると思うので、これを補うためにスパイス系オイルを用いてみるのが良いかも知れません。

　そしてにおいは臭いにおいから戻ってきます。これは生命の力が戻ってきたことを意味するように思うのです。この状態になったら通常の草木系のハーブを用いてみてはどうでしょうか？

　私もこれからどうやって試すか考えてみます。






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生薬や精油を作る生活にあこがれます

　先日、生薬が中国の社会情勢の変化により、先行き不足が懸念されているということを書きました。そして今回の精油の社会との関わり・・。

　私は何かそういう社会と健康のために役に立つものを作るような、そんな仕事にあこがれを感じます。

　今回は森を渡り歩いて、精油の材料を集めて回る人のお話を聞くことができましたが、一度そういう現場を見てみたいものだなと思っています。それだけでも健康になれそうですよねー？





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搗き知らず、着き知らず、月知らず

　おはぎを検索していたら、そうそう、春には牡丹餅といわないといけないんだったな、と知識の確認。あれ？夏と冬にも呼び名があるんだ、とビックリしたのがこのサイトです。
　　
　搗き知らず、着き知らず、月知らずと言葉遊びをすることで、世界が広がる感じがしませんか？こういう話題は忙しい現代人にこそ必要なことのように感じられました。

　でも本当は先祖供養としての捧げ物であり、自分で食べるものではなかったようですね。美味しいからみんな自分で食べるようになったのでしょう（笑）。





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漢方薬の将来について

中国の経済発展の影響で、漢方薬の原料となる生薬の値段が1.6倍になっているという記事がありました。
　
　2008年に使われた生薬のナント45.6％が中国のみを生産国としていることが明らかになったそうです。中国国内での生薬の需要も増加していることから、今後も生薬の値段は上がる傾向でしょうね。

　今後は野生品種の栽培方法の確立や、他の作物から生薬へ転作するなどのことが考えられるようになっていくと良いですね。品質や値段の問題もあると思いますが、もっと国内生産が考えられても良いように思います。

　参考１　参考２　　






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アーユルヴェーダ学会に出席しています

　アーユルヴェーダ学会に出席しています。

　先日試験に受かって学会認定の初級資格を得ましたが、中級中心の講習を受講してみて、初級とのギャップの大きさにかなり戸惑っています。中級への道のりはかなり遠いです〜（泣）。

　ある程度サンスクリット語が分からないとダメかな？とか、いろんな治療の適応と禁忌をかなりきちんと頭に入れておかないとダメだとか。大変大変。

　普段使っていない治療体系の勉強なので戸惑うことも多いのですが、逆に勉強していて感じるのは、どこかでこの勉強が気功の能力向上に役立ちそう、ということです。少し辛抱して勉強を少しずつでも進めていこうと思います。





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膵炎だったのか、何だったのか？

　実は私、水曜日にどうしても耐えがたい胸腹部痛がでてしまい、外来を少し休ませてもらいました。過労でしょうか。

　最初は逆流性食道炎かと思い、用意してあるプロトンポンプインヒビター（PPIと呼ばれる胃潰瘍の薬です）を服用しましたが、全く効果がありません。

　私は胆石を持っているので、その痛みなのか？あるいは急性膵炎の軽いものなのか？と言ったところでしょう。血液検査を確認してみようと思います。膵臓の炎症ならアミラーゼという酵素の値が上がっているはずです。




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世田谷区の放射性物質騒動について

　世田谷区で放射線量の異常値が検出されたという報道を、私は新聞で最初に目にしました。東京も実はいろんなところに原発の影響がでているのだな、と思いました。

　事実は何かの理由で瓶に入れられていたラジウムであったということで、原発との関連が否定されてホッとしました。しかし、横浜で発見されたストロンチウムは恐らく原発関連であろうこと、そもそもラジウムのような物質が周囲を騒がせるような形で存在していることに少し恐怖を覚えます。

　まあ少し楽に構えて、放射能恐怖症のようなことにならないようにしたいと個人的には思っています。





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スティーブジョブズ氏の逝去

　私はジョブズ氏がアップルを追われている間アップルコンピュータを使い、ジョブズ氏がアップルCEOに復帰した1997年ごろ、私はウィンドウズユーザーに転向しました。たまたまとは言え、ジョブズ氏と縁のない私です。

　しかし、アップル社の作り出す想像的なマシンの数々に私はいつも魅了されてしました。そしてそれがジョブズ氏の発想を大きく織り込んだものであることも私はよく理解していました。そしてiPod、iPhoneは本当に革新的なツールに成長したと思います。発想の大切さを思い知る器機の数々です。

　ジョブズ氏の「飢餓感を持て。馬鹿であれ。」という言葉を私は医療の世界でも忘れずに居ようと思いました。馬鹿は自信あるけど（笑）、飢餓感が難しいです。

ご冥福をお祈りいたします。
　




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整形外科に行ってきました。

１カ月くらい前のことになりますが、商店街の祭りの片づけをしているときに、指圧のように親指を使ってビニールテープを剥がしているときに、親指が反対側に曲がってしまいました。

　あれ？っとちょっと焦りながら手で元に戻したのですが、その後遺症で未だに親指を反ると痛みがでてしまいます。

　ずっと湿布をしたり、診察中はテーピングをしたりして、だんだん痛みがなくなってきました。でもまだ１日何もしないと鈍い痛みが出るんです。

　整形外科で診察していただいて脱臼と分かり、１カ月の経過としてはこんなものだろうと診断を受けてホッとして帰ってきました。やはり専門科の一言は大きいです。





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黒豆茶の効能について

黒豆茶を空腹のときに１杯目を飲んだらすごく美味しく感じました。その日疲れのために不整脈が出ていたのですが、飲んで以後、かなり出なくなりました。

　黒豆には主に血を補う作用があります。あとは体の水分を回す効果が見られるようです。実はその日の私はあまり食べ物を食べておらず、空腹で血虚（血が足りない状態）になっていたようです。そのために不整脈になっていたのかもしれません。

　そのときに漢方薬で自分の状態をチェックしてみると、胃腸の状態が悪く、水の循環も良くない印象でした。黒豆の水を回す効果も実は、体調がよくなった要因ではないかと考えています。

　ところが２杯目はあまり美味しく感じなかったのです。不思議だったのですが、病状がすぐに回復して大丈夫になったのだと解釈しています。




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秋が近づいてきましたね

　毎朝、気功をするために屋上に上がり空を見ていると、日に日に涼しくなり、だんだん雲が近くなり、虫の音もだんだん聞こえるようになってきました。蝉がけたたましく鳴くし、昼はまだ暑いのですが、秋の到来を予感させる空気があります。

　病気の面では、季節の変わり目に気が上がってしまい、ひどい咳の人が多くなりますが、水の動きも同時に悪くなっている人が多く、えずくようにむせる人も少なくありません。そこでクリニックでは水を動かしながら気を下げる漢方薬を多用しています。






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