糖尿病で失明寸前の脳梗塞患者は今日も前向き。

私は61歳主婦。 約3年前、長年糖尿病に気づかず ある朝突然、目が見えなくなった事をきっかけに 緊急入院。レーザー手術。その後脳梗塞発症。。 半年もリハビリ病院に入院するハメに… こんな私の一番のテーマは、ほとんどを見えぬ目で明日を見ること…

2016年03月

血液検査の結果とタンパク質。



3/31木曜日。

★モクレン様
お米は体に良いと、その番組でも紹介していました。

★ともこ様
便秘で悩む人はとても多いようです。便秘、下痢に縁のないともこ様は、腸内環境が良いのでしょうね。

    ☆☆☆☆☆☆☆



今日で3月が終わる。

この時期朝は刻刻と早くなり、時刻当てゲームもハズレっぱなし。

血糖値は102。

タンパク質30g以内が当たり前になり、慣れたというか平気になった。

実は昨日やっと白川クリニックに行った。

検査結果は横ばいと順調。

改善している項目も有り、タンパク制限の賜物だろうか。

白川ドクターも嬉しそうで、美しい笑顔だった。

安心しているのは私だ。

新しい血糖測定器は、8000円もしなくて、2万円用意していた私としては何だか得した気分。

慣れるまては使いにくいが、これまでもそうだったように、2~3回使うと慣れるはずだから、ドンマイ!

2万円は失くした気分だったので、スーパーの閉店前の半額狙い。

あった!あった!

ちょうど半額シールを貼っているところ。

カツオのたたき。蓮根チップス。松前寿司。春雨サラダ…

帰宅後にお腹いっぱい食べた。やはり検査結果が良いと美味しい!

使い切れていない1万円をさて何に使おう?


こういうとき、貯めればいいのに~

一度失くしたつもりのお金って使いたくなるのよね~。

今日はどんなネタ?





腸内環境と「もち麦」





3/30水曜日

5:45目覚め。

血糖値は110。


夢はとてもクリアーで素敵な夢。

でもストーリーは報告するほどの内容ではなし。


昨日は不思議な日だった。

色んな人が写真を送ってくれた日。

まず純ちゃんから孫の芽衣ちゃんの写真や動画。

載せられないのが残念!

これにはじいじも大きく反応して、純ちゃんに有難う!

夜、私の親友からは、美しい春の花の写メが。

有難う!

こちらは載せてもいいかな?

BlogPaint


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本当にネタのない日は有難い。

でも昨日は特番で、全国の皆様にお知らせしてもいいかな?というのを見た。

ネタが見つかった日だった。

それは、腸内環境が糖尿病にも花粉症にも肌荒れにも関係しているという番組。

腸内環境の大切さは、次男のアトピー性皮膚炎のときにも学習して知ってはいたが

やはり水溶性食物繊維が良いようだ。

以前にも紹介した水溶性食物繊維だけど、昨日見たテレビで紹介した物とは

それは「もち麦」

麦にも米と同じでうるちともちがある。

そのもち麦を毎日摂取することで、腸内環境に良いという番組。

糖質制限流行りの頃は炭水化物を多く摂ってはいけないと訴えたテレビが

今はお米を勧めるのだから、本当に信じる信じないはあなた次第だけど

一応、スーパーのお米売り場で今日は見てみよう「もち麦」




パートいくつか分からないネタのない日のBlog。



3/29火曜日

★モクレン様
趣味、いいですね~。どれくらい歩けて見えるのか知らないのですが、趣味を見つけて下さい。

★ともこ様
いつも私のことを思いやってくださるコメントに励まされています。

★おばちゃん
静岡って雪が降らないんですね。大阪はたまに降ります。


    ☆☆☆☆☆☆☆


朝5:35目覚め。

今日は早く起きた。

夢はSMAPの夢。

日頃それほど好きではないが、何故か夢に出て来てくれた。

私のために料理を作ってくれたが、目覚めるととても食べ物とは言えない。


次男と次女が本当は一番ネタがあるが

本人たちの希望でBlogに書いてはいけないので、自ずとネタがない

半身麻痺だから始めたBlogなのに、半身麻痺だから見つからぬネタ。

そうそう、テレビも改編期で、古いドラマは終わり新しい番組はまだ始まらず

色んな特番が放送されるが、見たい物はない。

心理テストしかないが、でもおもしろいと評判なのでまっいいか!


の心理テストです。

☆質問
これから終わりのない旅に出るあなたは一匹だけ動物を連れて行けます。あなたは何を連れて旅に出ますか?


1.犬

2.猫

3.ひつじ

4.牛


1.を選んだあなたは「家族」が何より大切です。



2.を選んだあなたは「お金」が何より大切です。


3.を選んだあなたは「愛情」が何より大切です。



4.を選んだあなたは「仕事」が何より大切です。



いかかでしたか?

まあ遊びですから。


因みにでいあべは、昔は4でしたが、今は1を選びました、当たっているようです。





ネタのない日は困る~



3/28月曜日

★あゆ様
黒豆茶は血圧に。
はと麦茶はガンに。
効果は違うと思います。

    ☆☆☆☆☆☆☆


5:45目覚めて、血糖値は88。

夢は中世ヨーロッパで武士のわたしが戦う内容。

経験あるのかなあ。

それともう一つ。イケメンの彼と恋をする素敵な夢。

ああ楽しかった



三月もあっという間に終わろうとしている。

昨日は、休みが日曜日に変わった長女に付き合い一日中お出かけした。

桜はチラホラだけどまだ寒く、沖縄を思い出した。

初めて沖縄に行ったのはこの季節。

暑くて半袖を着ている私たちと違い

いつまでも寒いね~と言って沖縄の人たちはみんなジャケットを羽織っていたのが印象的。

慣れって凄い!

変な事に感心したことを思い出した昨日。

桜はチラホラ咲き始めても寒かった一日だった。

それは書いたか!

長女の用事に付き合い、あっという間に時間が過ぎ、帰宅するともう夕方。

高島屋で買ってくれたみつ豆は美味しかったが1個411円もして

それを食べて優雅な夜を決め込むところ、娘二人の喧嘩が始まり

仲裁役も子どものときの方が楽だったと思いながらも

喧嘩するのも仲の良い証拠と言い聞かせたネタの少ない一日だった。

そんな日の心理テストです。



☆質問
恋人か雨かんむりの漢字を書いたホールを持っています。その漢字は次のうちどれ?



A…雲

B…霧

C…雪

D…雷



Aの雲を選んだあなたは

恋人に「退屈」を感じているようです。



Bの「霧」を選んだあなたは

恋人との関係に「不安」を感じているようです。


Cの「雪」を選んだあなたは

恋人に「癒し」を求めているようです。


Dの「雷」を選んだあなたは

恋人に「刺激」を求めているようです。



いかがでしたか?

遊びですから。ホホホ…




テレビを観て一日中寝た日。



変な時間に外出して!こ心配おかけしました。m(_ _)m


3/27日曜日

★あゆ様
お見舞い有難うございます。お父様も安心しました。


★ともこ様
様子見、ホッとしています。次は病気のない星に生まれましょう。

      ☆☆☆☆☆☆☆


6:05目覚め。

血糖値は95。

夢は、絶叫マシンに何度も乗るという内容。

元塾生たちと。

変なの。と思うような夢の日がたまにある。今日はそんな日。

結局昨日は一日中ウトウトした

責任ある仕事や家族のための家事が待っていれば忘れるくらいの眠気に襲われ

こういうときには便利な半身麻痺の言い訳を自らに許し、目を閉じるとスヤスヤ眠ってしまうくらいの風邪に

ほぼ眠って過ごした午後だった。


おかげですっかり元気回復して、深夜に録画で『精霊の守り人』第2話を観た。

韓国時代劇に似た作品だけど、娯楽として、ファンタジーとして楽しく観た。

ひまなときに見てみる番組として健康番組がある。

腫瘍内科のDr.曰く、日本人の死因第一位のガン予防に

ブロッコリースプラウトを生で食べると良いのだとか。

ガンに罹りにくいらしい。

今日あたりスーパーの店頭では売り切れている可能性があるので

しばらくはブロッコリーで我慢することになりそう。

スプラウトほどではないが、ブロッコリー本体もガン予防に良い食品らしい。

その他のガン予防に良い食品としては

黒いにんにく、はと麦茶、大豆製品を紹介していた。

誰でもガンは怖い。健常者も半身麻痺も、ガン予防と聞くと気になる。

のではないか、と思う。

100~150円で手に入るブロッコリースプラウトと、大豆製品なら何とか続きそう。

最近、オヤツに「プチポリ納豆」というのをドラッグストアーで見つけて食べている。



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タンパクがやや高いが、ランチや夕食との合計でつまむので問題なし!

紅茶、日本茶に合う。

今日は出かけたついでにはと麦茶を探して来よう。

氷水出し緑茶は続けているが、はと麦茶は初めて。

健康食品コーナーでよく見るので、買ってみよう。

今日はネタの転がる外出をして来ようっと!



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★でぃあべはこれで飲み物が美味しくなりました。



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