2月になりました。
寒いですね。
雨が全く降らないからか(異常な乾燥が続いているからか)、インフルエンザが猛威をふるっています。手洗い、うがいを、というレベルではなさそうです。
お医者さまはこの季節(というか職業上)、普段どのような対策をされているのか気になり調べてみると、
加湿
手洗いうがい
アルコール除菌
鼻呼吸
腸を冷やさない
顔を触らない(手には菌がつく確率が高いため)
水分を取る(喉を常に潤す)
そして充分な睡眠
だそうで……。
紅茶をたくさん飲め、緑茶をたくさん飲め、ミネラルウォーターをたくさん飲め…色々な説はありますが、とにかく喉を潤す、仮にウイルスがついても流して定着させないのが予防(防御)だそうです。
そうこうしているうちに花粉も飛び始めたようなので、ウイルス、花粉をブロックして、1年で1番寒いこの季節をパワフルに乗り切りましょう!
記事:MS(広報)
寒いですね。
雨が全く降らないからか(異常な乾燥が続いているからか)、インフルエンザが猛威をふるっています。手洗い、うがいを、というレベルではなさそうです。
お医者さまはこの季節(というか職業上)、普段どのような対策をされているのか気になり調べてみると、
加湿
手洗いうがい
アルコール除菌
鼻呼吸
腸を冷やさない
顔を触らない(手には菌がつく確率が高いため)
水分を取る(喉を常に潤す)
そして充分な睡眠
だそうで……。
紅茶をたくさん飲め、緑茶をたくさん飲め、ミネラルウォーターをたくさん飲め…色々な説はありますが、とにかく喉を潤す、仮にウイルスがついても流して定着させないのが予防(防御)だそうです。
そうこうしているうちに花粉も飛び始めたようなので、ウイルス、花粉をブロックして、1年で1番寒いこの季節をパワフルに乗り切りましょう!
記事:MS(広報)