K-MAN Grand Prix

~jumping knee attack~ 噛ませ犬が吠える、気まぐれ日記

2015年10月

11/9予定の診察を変更してもらい、ちょっと早めの7週間ぶりの診察。

そして、いつもの速報。
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そして、前回(9/7)の結果。
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微妙にRF値80に下がった!

グルテンフリーお試し中だったのも関係しているのか??(笑)

が、しかし、最近少しずつ具合が悪くなっている気がするので、先生に、
リウマトレックスを5カプセル→再び6カプセルに戻したいと申し出た。

k-man:「実は、先週6カプセル飲んじゃったんです。
先生:「調子悪いと思ったら、すぐに増やしたほうがいいから。」


先生:「もうすぐスキーシーズンなんでしょ?(笑)」

さすが先生、ありがとうございます (笑)
薬も少し多めに処方された。


 処方されたお薬
・リウマトレックス2mg 週1回(火曜日) 朝3カプセル・夜3カプセル 8日分
・フォリアミン錠5mg 週1回(木曜日) 朝1回1錠 8日分

次回の診察は7週間後の12月14日(月)

実は、アクアスロンにエントリーしたのは初めて

バイクがないから電車で現地入り

駅の近くのお店でいくら丼

それからバスに乗って海へ。

レース前日OWS講習会に参加されている皆さん。雨だし寒そう

あ、泳いでる~

コース図。
私達はスイム1500m&ラン7.5kmなので、スイム2周回、ラン5周回。

レース前の補食用に買った玄米ベーグル
小麦粉入っているけど(笑)、他の材料は玄米と酵母と果物くらいでシンプルプルプル

温泉入って夕飯~

お魚さんいっぱい~(^人^)感謝♪

そして、朝食~(^人^)感謝♪

朝はかなりの勢いで雨降ってたけど、だんだん小降りに。

開会式~

ショートの部からスタート~

皆さん、頑張ってください!!٩(ˊᗜˋ*)و

さて、私達のレースは、、、

沖のウネリが強いとの事で、予定していたブイの位置が近くになり、1周回500m×3周に変更されました。

スタートしたけど、なかなか最初のブイにたどり着かず、進まない・・・

スイムは『1周回でやめたい。』と
正直思いました。( ´,_ゝ`)プッ

途中、なんちゃって背泳ぎ入れながら休み休み、安全第一で3周回泳ぎきりランへ。

ランも『1周回でやめたい。』と
正直思いました。( ´,_ゝ`)プッ

とりあえず、無事ゴール

なんか、
トライアスロンより脚が疲れた気がするのはなぜだ???

ただの練習不足か。( ´,_ゝ`)プッ

それにしても他の皆さんは、本当に速くてカッコ良かった

楽しいレースありがとうございました!

風が強いけど、天気も良く

色々な練習出来ました。

今日は他の人の手が私の顔にぶつかってゴーグルがずれちゃったけど・・・

近くにいたライフセーバーさんの浮き輪につかまらせていただき、直させてもらいました。

ライフセーバーさんはニコニコで対応してくださり、ありがとうございました。

西日が眩しかった

今日も良い経験が出来ました。
ありがとうございました

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