へたくそエアロ中毒!!

へたくそながらエアロにはまり、週に5回以上踊っているオヤジの独断と偏見による意見を勝手に綴るペ-ジです。

N塚奈々イントラ二回目

体重増加の恐怖は去ってくれまへん(汗)

今日こそ運動せなあかん!と言うことでまたまた行きました

N塚奈々イントラのリトです

朝一のレッスン、なんとスポクラオープンの10分後レッスン開始です

オヤジは法人会員の手続き、レンタルシューズ借りて〜とやって、やっとスタジオin

ひょえ〜〜柱の裏のスペースしか残って無いがな〜

しかも水筒に水も汲めないままレッスンスタートです

今日はアップとクールダウンを過去トラにするとのこと

アップの曲はなんかやったことある奴

YUKIちゃんがよくやる奴だ!

イントラの姿は全くみえず、前列の上手そうなひとを見ながら踊ります

何となくキャッチしアップ終了です

2曲目以降は現行ナンバー

回数少ない割には踊れるよ〜

セクシーはキモキモ、レゲトンはオラオラ〜

隣のオバチャンが、なんかノッテルワネ!みたいな目でみてますよ〜(笑)

そんなんで柱裏リト終了〜〜


続いては45分のズンバです

今度は柱裏は避けられたけどかなりの混雑で後方での参加でした

ズンバって見ながらなので何かワタワタ(笑)

しかしなかなか楽しい!

特にフットルースの曲はロックンロール全開で気に入りましたよ〜


と言うことでかなり消費してスポクラを終えたオヤジ

もう1時になるわ〜、昼飯だわ〜、休みだからいいよね〜と言うことでやってきました新世界

昼からルービー串揚げですわ〜

うーん旨い!!

あれ?消費した分以上にまたまた摂取してるがな〜〜20160525_133213

T橋孝イントラ

ヤバいよ、大阪って安くて旨くて高カロリーなモノがいっぱーい!

体重4キロ増加、、、、ガクガクブルブル

何とか体を動かさないと!という強迫観念にも似た気持ちになり、最寄りのスポクラを検索

本当は数年前に出たことのあるF沢イントラに出ようと思っていたが、夜遅い

昼間に出られるレッスンは?と言うことで行ってきましたT橋イントラのシェイプエアロと、ワークアウトエアロです

ともに45分で以前なら物足りないから60分を必ず選んでたオヤジですが、4キロ増加ではそんなことは言ってられません

ところがこれが大正解

シェイプエアロはローインパクト中心のコリオなんだけど、T橋イントラはダンスっぽい動きも入れてる

これがオヤジのツボに入り、指示されてないところもダンスっぽい動きで踊るオヤジ

T橋イントラもチラチラオヤジの方を気にしてる(笑)

楽しく終了です


そしてワークアウトはもう少しハイインパクトが入る構成

序盤戦は一部に撃沈しそうになったけど何とか立ち直り、最後は万歳も少し(笑)

こちらも楽しく終了です

しかーし、明日からはまた運動不足の日々が、、、

どげんかせんとあかん

i橋Y太イントラ

食い倒れの日々で体重増加のオヤジ(汗)

出張の休みだったので(だから〜出張で休みって何やねん)スポクラスケジュールを検索

ちょっと遠いけど京都のGGでi橋Y太イントラのレッスンがある

そして、わざわざ京都まで行くのだからもう一本出ておこうと朝から京都に向かいました

朝一のレッスンはT中Y子イントラの上級エアロ

京都の上級ってどんなん?と出てみると、、、

難しい〜!

手振りが着きますがな〜漏れなく

でも手振りは当然捨てるオヤジですが、足も難しい〜

やっとついて行った程度で終了

汗の出もイマイチですわ〜

と言うことで腹ごしらえをして午後からのi橋Y太イントラの中級エアロに参加です

スタジオに入るとお姉様ばかりで男はオヤジだけ

i橋イントラも珍しいオヤジに話し掛けてきます

「初めてですよね?エアロとかやってるんですか?」と質問

「いえ、初めてじゃないです、東京でA木M緒イントラのイベントで会ってます!」と返したオヤジ

「あっ、そうですかそれはそれは、まああんな感じなんで大丈夫ですよ」と言ってレッスンスタート

コリオは中級程度な感じなので順調にキャッチするオヤジ

更にダンスチックな動きが所々に盛り込まれていてだんだんノリノリに〜

途中からは顔芸プラス声出しておどりましたよ〜

うーん、午前中の鬱憤がはらせたぜ(笑)

レッスン終了後はi橋イントラと会話

いつもはA木M緒ちゃんのサークルとかですか?と聞かれたので、いえ、G雲YUKIちゃんに出てます!キッパリと言ったオヤジ

ああ、YUKIさん!それは嬉しいわ〜とかなんとか言ってました

まだまだ運度不足は解消出来なかったけど京都まで行った甲斐はあったな

前がキャッチ遅いから、、、スミマセン

うーん、こちらも久々の監督エアロ

本当はメガダンから狙っていたのだが、仕事終わらず、、、

久々の本日はゴリ患、常連の人、おりょうちゃんの要望もあり(誰も要望してないで)左サイド先頭にポジション

ところが、久々の監督、久々のエアロということでいつもに輪をかけてキャッチ遅ソ

後ろにいる常連の人も迷あキャッチ出来ない様子

ひょえ〜〜スミマセ〜ン

やっぱり最前列は出来なきゃね

1ヶ月振りに

出張続きでノーダンスが続くオヤジ

やっとチャンスがあり、久々のYUKIリトです

コリオのコの字も記憶に無いオヤジでしたが、そこは愛の力(笑)

YUKIちゃんのリードで思い出してきましたよ〜

当然の顔芸、エアロダンスは張り切って動きましたよ〜

隊長、久々の割には出来てたね!とYUKIちゃんから

まあね、元々上手いから!(笑)といったらちょっとひきつりながら

そ、そうだよね、元々上手いもんね!(笑)と返すYUKIちゃん

やっぱり愛があるな〜〜カケラモナイデ


続いてはこちらも久々のキヨキヨラテン

弛み気味の腹まわりを絞るぞ〜!と動きますよ〜

シミーは相変わらずイマイチ(泣)

でも少ーしずつは進歩してるということで


次は来月でんがな〜〜

今度は豊中

今度は大阪に来てますよ

運動不足を解消しなければあかんで!

というこで出張の休みで(だから出張中の休みってなんやねん)行きましたRネ豊中

なぜ豊中かっていうと、今日どこエアロで検索したらリトの60があり、その前にエアロというオヤジ向けのスケジュールだっんで

だって関西のスポクラスケジュールってエアロばっかで、アドバンスやマックスばっかりなんだもん(笑)

担当はN塚奈々イントラです

まずは50分のエアロ、なかなかの混雑です

オヤジはアウェーらしく後方一番端で参加です

コリオはオヤジが出来るギリギリのヤツで何とかキャッチ!

最後はアウェーながら声出しして終了です

レッスン後イントラさんから「お上手ですね、いつもは誰のレッスンに出てるんですか?」と聞かれました

はい、東京から来ました

と言ったらイントラさんは行ってしまい、オヤジとしてはU城さんに出てるんです!と言いたかったけど、、、(笑)


続いてはリト

イントラさんに営業トークでもほめられたので最前列端で参加しました

今期は四回目、しかし3週ぶり

全く覚えてませ〜ん

え、そんなんやったっけ?みたいな状態ながら通しの時は顔芸全開

一曲目から横のメンバーさんが、吹き出してましたよ〜(笑)

ということで、運動不足は解消したものの、すでにケツ筋が痛いです

レッスン後はRネ恒例の露天風呂で気持ちイイ〜〜

鹿児島でダンスエアロ

11泊の出張で鹿児島に来ているオヤジ

その間に休みが2日有って、、、

ん?出張で休みって何やねん!全然休まれへんがな

というボヤキは置いておいて、1日目の休みは指宿へ砂風呂に入りに行きました

そして、2日目は運動不足がヤバい!と入れるスポクラを検索

有りました、Rネの法人会員は入れる

しかも今日はミッションの優勝チームの先生がレッスンするぞ〜

と歩いて30分ぐらいのスポクラへ行きましたよ〜

参加するのはダンスエアロ、優勝チームのメンバーらしき人は居ません

スタジオオープンの列に並んでいるとイントラさん登場

オヤジを見るなり「おおお〜〜!!」と驚いています

え?先生覚えてるんですか?と言うと

当たり前ですよ、O組を忘れるわけ無いでしょう!と言ってくれます

スタジオに入ると優勝チームのメンバーを呼んで、O組の人来てるよ!とオヤジを紹介

オヤジも、ああ、飲み会の時話しましたね〜と返してレッスンスタートです

ダンスエアロと言うより監督に近いかなり強度の高いヤツ

コリオは4週目ということでサクサク進みオヤジは必死でキャッチに努めます

いよいよお通し!

誤魔化しながらも何とかついて行き、出来るところは顔芸全開!

ラスト一回はイントラさんの指名でセンター最前列で踊ることに

間違えながらも顔芸全開で躍るオヤジにイントラさんは

間違っても楽しく踊れるところは素晴らしい!みんなもこんな風に楽しんでやってね!!とコメントをいただきました

うーん皆様お邪魔しましたm(_ _)m

10日ぶりのダンス、メッチャ楽しかった〜

次鹿児島に来ることは無いかもしれないけどこんな一期一会もダンス有ってこそです

休止!?

休止??というぐらいご無沙汰のこのブログ

3月の中旬からいろいろと忙しく、スタジオにほとんど行けてません

YUKIちゃん、キヨキヨに一回、監督に二回という程度

4月からは人事異動で出張が多くなる担当となり、東京に居ることが少なくなるので更に減りそう

休止ではないのですが、事実上は休止というぐらいに更新回数は減りそうです

でもそのぶん出張先で潜り込めるスポクラには行こうと思いますので、バラエティーは増えるかも?

YUKIちゃん、暫く会えないけど愛があるから大丈夫だよね(全然無いから気にしてないけどね、、、W)

という事で今後とも細々とよろしくお願いします

クラブJAY

日曜日、初参加のクラブJAYイベントに行きました

場所はS模O野の公共ホール

現地に着くとキャプテンが関係者のごとく色々と案内してくれました(笑)

告知のブログを見るとなんかバブルな頃のイメージみたい

特にそんな衣装は持ってないので、とりあえずミッションのユニフォームで行ったオヤジ

開場待ちの列では一人浮いてます

キャプテンにも、何カッコつけてるの?みたいに言われます

ところが、これが正解!やっぱり愛は有る!!

YUKIちゃんの衣装が白黒のバブルなスタイル

まるでペアの如く一致してますよ〜

それを見たジャラジャラを貸してくれた人が、隊長会わせたの?と質問

オヤジは当然のような顔をして「いやいや、打ち合わせなんてしなくても、愛が有るから自然と分かっちゃうんです」と言っておきました

というレッスンはイントラ5人のリレー形式

アイドル、セクシー、パラパラ、エアロ、ロックンロールと曲もそれぞれがつながった編集

盛り上がりました〜

そして二本目はリトのバックナンバー祭り

腕立てする曲有るのね(笑)

とこちらも大汗かいて終了です

そして撮影タイムは何だか絡んでパチリ

初参加のクラブJAY、また出たい!!

左サイドで好き勝手

金曜日監督、今日はオリジナル一本入魂でした

何だか空いているスタジオ

ということで本日は左サイド、常連の人とおりょうちゃんを煽るポジションにスタンバイです

いつものアップは手旗Vも入れて動き出します

コリオは最近の監督のパターンのハードなやつ

オヤジが煽る前におりょうちゃん、オリコリ入れてる(笑)

常連の人は監督にたまにイジラレながら楽しそう

そんな感じでハードに終了です

レッスン後、常連の人に「この後ラーメンですか?」と質問すると、いや今日は禁酒とのこと

何で?と聞くと、日曜日にY浜マラソン走るらしい

うーん、常連の人半端じゃない!オヤジはマラソンなんて絶対無理!

リスペクトですわ〜
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