へたくそエアロ中毒!!

へたくそながらエアロにはまり、週に5回以上踊っているオヤジの独断と偏見による意見を勝手に綴るペ-ジです。

難しくないっすか?オヤジだけ?

もうどうにも止まらない久々エアロの連続

金曜日は1ヶ月ぶりぐらいの監督エアロ

体重は5キロ増と、ダイエット始めた一年半前に逆戻りの道をひたすら走って行く〜

これはさすがにやばいとメガダンスを狙うも、仕事が終わらずオリジナル一本入魂です

ポジションはよそ者らしく、後方

監督からは、前来ないの?と誘われますが、よそ者は後ろで十分っす

そんな監督エアロスタート

エアラーでなくなってからも久しいオヤジ

さらにはスポクラさえ月何度かの状態(汗)

監督からは、隊長大丈夫〜?とっっこみが入るものの

全然無理!状態

おまけに身体が重〜〜い

キャッチも遅く、動きもショボイオヤジでした

終わった後ストレッチエリアでおりょうちゃんに質問

「なんか難しくなかった?」と聞くオヤジ

いや、それほどでもないと顔に現しながら、「うん、ちょっと先週と違ったかな?」と答えるおりょうちゃん

ありゃ、やっぱりオヤジのキャッチ力のせいね、、、と思ったオヤジでした

そんなことはどうでもいい!体重ヤバすぎやで〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

初ウェーブストレッチリング

運動不足はなはだしい8月のオヤジ

O屋ミッチーの今時エアロ以来ノースポクラ

これはまずいと出張先のN古屋で行きましたよ

GGK山の競技エアロチャンピオンのレッスンです

参加者は10人ぐらい

なので初めてのオヤジはいやでも目立ちます

イントラさんから挨拶をされエアロはやってます?

と質問されます

ええ、ボチボチ。と応えたオヤジでしたが、本当は最近ご無沙汰ですと言うべきか?と思いました(笑)

そんな競技エアロチャンピオンのレッスンはベーシックながら動きの質、大きさを要求する内容

もっと脚上げる!!

手は伸ばして耳に着ける!!

と指導が入ります

王子のさらに煩いバージョンです(笑)

途中うらどりのタイミングで足を上げるところがなかなか掴めず、さらに回転も入り何か出来まへん状態

イントラさんも、あれ?まだものにできてないの(笑)と突っ込んで来ます

まあそこは適当にごまかしながらも手足伸ばして大きく動いたオヤジ

運動不足もあり、一時間でヘロヘロになりましたよ〜

続いては同じイントラさんが担当の調整プログラム

ウェーブストレッチリングを使うレッスンです

足からほぐしながら進むレッスン

足ツボ刺激はイテテテ〜(笑)

骨盤、背中、首と全身やって一時間

かな〜〜りほぐせました

ウェーブストレッチリング欲しい(笑)


そしてほぐしたあとはリト

最後尾に位置したオヤジにイントラさんから、リトモスやったことあります?と質問

ええ、ボチボチと同じ返事をしたオヤジです

レッスンは現行曲

アゥエーなので声は出さないけど顔芸は全開

レゲトンはオラオラ、ラテンはネチネチ〜ですよ

上手さはおいておいて、なりきり度はスタジオ上位でした(笑)

そして、ペアダンス

イントラさんはペアを組みなさいという

当然余るオヤジでしたが、最前列の美人女性が組みましょうよと誘ってくれる

これも顔芸が評価されたんだろうな(笑)

それではと、80sロックンロールしましたよ〜


本日は調整含めて三本消化

レッスン後の体重は去年の4キロ増し変わらず(汗)

逆から書いてみる

いつスポクラに行ったか思い出せないぐらいスポクラから遠ざかり気味のオヤジ

直近から思い返して書くことにします

まず先ほど終了の監督の代行、O屋ミッチーのエアロ

アドオンのカウントズレ

いつも監督の保護の元エアロをしているオヤジにはちと難しい

昔師匠エアロでカウントズレやったな〜と思いながら、もうカウントズレの気持ち悪いこと

やっぱりエアラーではないことを実感したオヤジです

しかし、今日はミッチーの追っかけらしきいつも見ない人が多数

あれっ、オマエもいつも見ない顔だって!?

確かに最近、監督さえ行けないオヤジです



次の逆上りは水曜の愛しのYUKIリト

リトコン明けの水曜とあって、YUKIちゃんも細かなチェックを入れている

オヤジは大体出来ればもういいので、オリジナルに精を出す(笑)

そうだ、ペアダンスをYUKIちゃんと踊れたのは一生の思い出だ(手と手を取り合ってペアダンス〜(*'▽'*))


その前は、、、

多分監督??

その前は多分、YUKIリト&キヨキヨ

うーん、スポクラの一回あたりの単価が高く成ってる(汗)

人の振り見て、、、

出張ロードも昨日で一旦終わり

記念すべきスタジオはライバルリトです

オヤジの整理券は38番、混んでますよ〜

スタジオはほぼ満員、ジャラジャラを貸してくれた人が、隊長このところ混んでるのよ〜と教えてくれます

もしや、ライバルの人気炸裂か??オヤジも負けられんで〜カンゼンニマケテルガナ

というライバルリトはオヤジの知らない人が多数

そりゃそうやろ、どんだけ久しぶりに来たと思うてんねん

特におっさんが増えてる(笑)

と思っていたらレッスンスタート

ウォーミングアップはラテン、あれれ?前の方のおっさん、膝が内に入りすぎやで、

それ膝痛くなるし、その動かし方では出来ない動きあるで!!と言いたくなるヤバいおっさん

しかも、それがめっちゃ得意げ

リトは踊り込んでるのかコリオはよく覚えてるみたい

でも早鳥(笑)

ライバルも、音より早くならないように!

むしろ遅い方がカッコいい!みたいなことを言ってる

あちゃー、おっさんノリノリやで〜

あれ?どっかでよく見る光景?(笑)

と言うことで、人の振り見てなんとやらでした〜

二週目で三回目は上等(笑)

先週の木曜日から月曜日まで出張

火曜日は夕方から飲んでしまいノースポクラ

一週間ぶりのスタジオは愛しのYUKIリトです

いつものメンバーさんから歓迎をいただき、やっぱ久し振りだと皆様お優しいのね(笑)

とデッキ前にポジです

二週目で三回目なのでもう完璧ですよ!と軽口を叩いてスタート

まあ、レッスンはじまればそこはオヤジ

お約束の間違いはいつも通りでしたが、キャッチした曲は段々顔芸ですよ〜

ところが、今期は得意のセクシーダンスがいまだに怪しい

YUKIちゃんからも、隊長の位置だと見にくいもんね〜と同情いただく

いやいや、いつも見にくいけど問題ないんやけどな〜

まあ、最近太り傾向で身体が重く、そのせいかもしれまへん、、、(汗)


ということもあり、次のキヨキヨでも気合いを入れるオヤジ

たっぷり腹周りを動かしましたよ〜アーシンドカッタ

明日からはまたまた出張

さらに増量間違いなしだが、来週はライバルリトから復帰よていです

竹ちゃん〜RネH本〜YUKIリト

月曜日、今週は音ハメ竹ちゃんにしました

コリオをキャッチしたら後は自分の世界(笑)

タメにタメたり顔芸入れたりと、竹ちゃんもちょっと笑ってました

そしてRネH本、今季初のリトはヨッコさん

何個かわからない奴あったけど、ほぼ理解

明日は出来ちゃうじゃないか〜これでは〜(笑)

そしてYUKIちゃんダンス

男と女で組み分けしての構成だったが、男が中央に集まったとき、何か後ろの人見えなくて可哀想じゃね?

と女子チームに急きょ場所替え

YUKIちゃんからは隊長、女子チームでいいの?と言われたがそこはそこ、楽しまないと!

ということで、セクシー番長と向かい合ってコラボダンス

盛り上がりましたよ〜


そして翌日のYUKIリトは完璧のはずが、やっぱり間違う(笑)

YUKIちゃんからも、隊長違うことやってたね(笑)といわれるが、二回目にしては上出来でしたよ

その後は木曜から出張の為、選挙行ったり市役所行ったりと忙しい一日でした

久々の監督は、、、

1ヶ月ぶりぐらいの監督エアロ

オヤジがエアロから遠ざかっているからなのか、なんか難しい

しかもお通しはステップタッチをカットでカウントズレる

おっと危ないところでしたが、なんとか乗り切りました〜

また、しばらく出られないので次回が不安(笑)

YUKIリトからキヨキヨ

今季ラストはバックナンバーと今季が半々とのこと

バックナンバーはYUKIちゃんが見なくてもできる奴らしく、オヤジも何回かやったことあるやつ

なので問題なく動けるが、今季はあやしい(笑)

忘れてるがな〜

あたふたしながら終了

続いてのキヨキヨは強度高くないですか?

という構成でヘロヘロになりました(汗)

一年以上ぶりの王子エアロ

昨日の一目惚れイントラで足がガクガクしているオヤジ

しかし、ここはもうちょっと追い込まないと!と選んだのはザ・エアロ

RネK戸の王子エアロですよ〜

遡ると一年以上前の4月に行ったきり

張り切って向かいました

王子エアロの前のラテンも出なきゃ!と思っていたら代行でレッスンも変更、45分のリトになるとのこと

これはますますオヤジ向きやないですか〜

超はりきって参加、イントラさんの次に動けていたオヤジ

顔芸はイントラさん以上だったな(笑)


そんな勢いもありメインの王子エアロへ

結構混んでる

前方にきれいなお姉様を発見

隊長〜久しぶり〜、でも言うほど太ってない!などの会話

混んでる中で右前が少し空いていたのを見つけたオヤジ

あそこは入っても大丈夫?常連さんとかいない?とお姉様に確認しポジションしました

するとオヤジに気付いた王子からも挨拶をいただきましたよ〜

そうこうするうちにレッスンスタート

おお、懐かしい王子のアップです!

だんだんニヤニヤしてくるオヤジでした(笑)

コリオは難しくないから大きく動ける、でも簡単じゃないから気が抜けないの王子節

所々間違えながらもキャッチしたオヤジは段々オリコリを入れます

万歳は当然ですが、ダンスチックな細かいオリコリを入れるオヤジ

王子もそう、もっと胸を使って!などと言ってますよ〜

すっかり振りが入ったオヤジはキメポーズで顔芸全開

オヤジの後方の常連風のお姉様がメッチャウケてましたよ〜

最後はアウェイなのに声出しも全開

これぞ、M子エアロ声出し隊長!!としての仕事をしましたよ〜

うーん、エアロがみんなこんな感じならオヤジのエアロ率も上がるのにな〜と思ったオヤジです

レッスン後はRネK戸自慢の露天風呂に入って帰りました

うーん、満足満足

誉めるポイントはやっぱりそこか?

運・動・不・足でヤバい状態をキープするオヤジ

竹ちゃん一本だと消費が足らないかもしれない

と今日は一目惚れイントラの初級ステップとジョグの二本立てにしました

先ずはステップですが、初級ということで後ろから埋まってゆく

ギリギリにスタジオ入りしたオヤジが入れるポジションは一番前やがな〜(汗)

デッキ近くにあるステップ台を取りに行くとき一目惚れイントラがオヤジに気付く

あら隊長、お久しぶりです!とご挨拶

相変わらずの笑顔に癒されたオヤジです

しかし、レッスンは癒やしじゃない(笑)

基本に忠実に、姿勢に気をつけて!!と激がとびますよ〜

40分のレッスンながら台の登り降りは予想以上に体力使う

レッスン後は足がパンパンですよ〜(笑)


続いてはジョグ

こちらは前から埋まってゆくけど、チプ東S宿はデッキ前に鏡が無い

やはりそこに人は寄りつかないようでポッカリ空いている

すかさずポジショニングするオヤジです

レッスンはというと6月の最終週

コリオもサクサクと進行します

ダンス系のオヤジですが、一目惚れイントラのエアロは超好み(イントラが好みなのはもちろんだけど、、、(笑))サクサクとキャッチしますよ〜

ヘロヘロながらもノリノリ!

一目惚れイントラの声出し要求には当然全力で応えまっせ〜

そんなでレッスン終了

スタジオを出るとき、もうヘロヘロ〜と言ったオヤジに一目惚れイントラは

今日も素晴らしい声でしたよ!と声かけ

ん?やっぱりエアロの動きじゃないのね?

まあ、アホの伝道師としては最高のほめ言葉ということで(笑)
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