続・vs眼精疲労

こんにちは。ナレッジフロースタッフです。

相変わらず眼精疲労に悩み続ける日々...
仕事中も目頭をマッサージしたり首肩を回したりして地道に対策をしていたのですが、
状況が一歩前進しました。

その新たな対策とは！！
肩と背中の筋トレ！！！

友人に勧められ、
久々に足を運んだジムでラットプルダウンをちょいと頑張った結果、
筋肉痛と引き換えに、いつもの重めの疲労感が、心なしか薄い...！
モニターと見つめ合う日々に必要だったのは筋肉への刺激だったようです。

発売後しばらくはフ◯ットボク◯ングをやりまくっていた時期もあったのですが、
社会に出てからすっかり凝り固まっておりました。
今からちょっとずつ頑張って、来年の目標として継続としたいところ。

あれ？なんかハードルが上がってしまっているような...