2019年07月23日

腹筋日記24 何だか急に血圧数値が下がって

腹筋画像は己を戒める為もあって、1年に1度くらいの頻度でこの拙ブログでアップして来てた。
見た目、そんなに変化は無いのでそれくらいのスパンで十分、なんだけど、、、

もうずっと永い間、超高血圧を気にした生活を送って来て、

何年になるのかなあ、ヤマダ電機の健康関連コーナーにあった血圧計で、上で200オーバー数値を確認してから。

初めて血圧数値が気になってお医者さんに行ったら、やっぱり計測200オーバー、
『今ここで手首切ったら天井まで血が届きますよ』とか、マカロニウェスタンかよ。

そこから薬の服用、ジム通い、塩分遠ざけの毎日、
血圧降下に良いと聞けば納豆を、バナナを、牛乳を、牡蠣を、アーモンドを、ピスタチオを食したりして来て、

結局、さほどの効果は見られず、現在はなすがままぱぱはだれ、 
血圧4月

ところがですね、今年の4月くらいから数値がどんどん下がって来て、
例年、気候が温かくなれば幾らか数値は下がる傾向があったものの、こんなに顕著な事は無かった。

そこから5月、6月と数値は下がり続け、自分でボーダーラインに設定している
147−94 の数値を軽く下回りだした。
血圧7月
特にこれと言って生活に変化は無い、何なんだろう。

血圧が下がるのは喜ばしい、悪いことは何にも無い。
だけど原因が分からず下がるのは気味が悪い、それが不明ならいつかまた上がり出しても対策のし様がない訳だから。

適正体重を身長から算出する公式ってのがある。
身長✕身長✕22=適正体重
なんだけど、これによると現在、2,3キログラム下回っている。

そーいや最近、体重が落ちてるなーとは思ってたんだ。
全然、運動していないので筋肉量が減少したせいだと片づけていたんだけど、
こりゃ・・・何かの病気か?

ってんで、短期だけど腹筋画像を撮って確認してみた。

腹筋体脂肪率 12.0
皮下脂肪率 9.1
内臓脂肪率 7.0


指摘する声も多くなって来たけど、BMI数値はどう見ても役に立たなそうだから計測していない。

体脂肪率も下がってはいるけど、肉視では特に変化は無いなぁ。

httpswww.jiji_.comjcd4pkgs111-jlp10472017dd4_spo_R昔 読売ジャイアンツに江川、西本、定岡という先発三本柱がいて、定岡は二けた勝利が2度しかない程度ではあったけど、

定岡はそこそこのストレートとスライダーが持ち球だったんだけど、何故か広島カープに強くて、

『なんで勝てるか分かりません』という勝利投手インタビューだったが、

ボコボコにカープに打たれ出して、『なんで打たれるのか分かりません』ってなって、

人生、調子のいい時こそ突き詰めてその要因を考えないとねー、
それがあやふやなままだったら、調子が下降した時に定岡みたいに対処しようが無くなる。

定岡は野球以外の世界では典型的なバカ扱いだったけど、師匠の当時の監督の長嶋さんがかなりな健康オタクだったにも関わらず、あんなになっちゃって・・・


baneer lump
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koba357 at 00:00│Comments(0)健康 | スポーツ

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