健康

2018年08月02日

平坦な場所でしょっちゅう躓く奴

はい、それは私です 


本当に躓くんですよね、突起も何も無い、凸凹の無い場所で。
そのまま路上に転げるほどでは無い、 おっ とぉ ってくらい。

1年前くらいからかなぁ、

大体、朝 通勤途中に歩いてる時によく起こる。
革靴では起きない、スニーカーを履いてる時に限る。

後ろ足を前に運ぼうとした時につま先が地面に引っ掛かるのだ。

革靴のつま先ならそのまま擦って済むところを、スニーカーのソールはグリップ力が高いので地面から離れない。

c3a297cdd6f1acff52ed127f7fc07e0a_600最初は、朝だから身体がちゃんと目覚めてないせいかなあって思ったんだけど、

1日に何度も躓くようじゃ、こりゃ体力的なものだろうと思い知るようになった。

人通りの多い所で、そして何も障害の無い場所で躓くと訳もなく恥ずかしい、

己の問題だと認識はしてるんだけど、エラーしたショートがグラウンドを睨むみたいな反応をしてしまう、誰も責める訳ではないのに。

超高血圧対策でジム通いしてたのを、顕著な効果が出なかったので止めてから数年、
蓄積していた体力も衰えて来たとは十分考えられる。

後ろ足で地面を蹴る力が弱まって来てるんだろうか。

2018031508-1今のところ おっ とぉ って程度で済んでるけど こんな人もいたしなぁ


梅宮辰夫 ホテルの入り口で足をもつれさせ、頭から転倒

いやいや、頭からっていうより、顔から落ちてるの丸出しやん
幼児かよ 梅宮


他人事じゃないねぇ、またジム通いするかなぁ。
でも90分から2時間、プールでそれなりに頑張っても左程の血圧低下は見られず、
体脂肪率だって15、やめてちんたらぽんたらした生活でも15〜6、
体重だって筋肉が落ちて減ったくらい。

う〜ん

そんな時、TVで血行を良くする運動にスキップが良い ってのを観た。
未だ、超高血圧者だからね、すぐ目に留まる。

ふくらはぎの筋肉を鍛える事で血行促進の効果がある って事なんだけど、
足全体の筋肉って量が多いので、血行の面を考えるなら鍛えるには効率がいいんだな。

つまづき出した頃、自分なりに考えてスクワットを2、30回やったりしたんだけどあんまり効果は無かった。

スキップなぁ、、、、マンションだと階下の住人に迷惑掛けるかも知れないし、、、

で、背伸び運動でも同じ様な効果があると知って、
まぁ やってみて損は無い。

場所も取らない、5、60回やってもおよそ1分で済む、どこでも出来る

やってみたらですねー

躓かなくなったんですよー  

ほぼ 皆無


何ですかね、
 ふくらはぎの筋力が増して躓かなくなったのか、
 足首の稼働範囲が広くなって躓かなくなったのか、
 ひざ下全体に柔軟性がアップして躓かなくなったのか、


いきなり筋力が増すことはないだろう、
多分、23 だろうなあ。
まぁ、目出度し目出度しですよ。




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koba357 at 00:56|この記事のURLComments(0)

2018年04月10日

神戸大丸でタバコを買うと ♪

何かとスモーカーには風当たりが強いご時世、こういうネタをアップするのもちょいと気が引けるけど、

市川崑は晩年の数年、禁煙してたとは言え、1日200本のチェーンスモーカーでありながら92歳で大往生だし、
明石家さんまは1日40本のペースながら、あの無類のタフネス振り、


少ないサンプル数を論えてもせんない事だし何の慰めにもならないけど、あんまり健康、健康と気にしても仕方ない。

IMG_20180228_180557日頃、愛飲してる銘柄はそこらの煙草屋、自動販売機では扱っていないので、神戸大丸の売り場まで買いに出掛ける。

で、数カートン買うとオマケを付けてくれる っても使い捨てライターなんだけどそれはそれで有難い。

普段はZIPPO型のガスターボライターを使ってて、それで賄ってるといっつもガス補充する羽目になる。
そこで仕事場ではオマケの使い捨てライターを使ってる。
ガスが無くなれば文字通り使い捨てればいいのでね。

いつもはオマケのその、使い捨てライターって如何にもお馴染みのタイプだったのが、暫く前からちょっとお洒落っぽい円形の物になった。

形状からしてガスの容量が少ないんだろうけど、タダでいただいてるんだからケチを付けようもない。

ところがこないだ気が付いた、これ ガスが注入出来る!

IMG_20180212_201432使い捨てじゃないのかぁー でも着火の為の石は?

これも解明した、石も取り換えられるのだ!

ほぉ〜

使い捨てライターって、登場した頃は100円ライターって名称が一般的だった。
それまでのライターってお高いのが当たり前で、.Dupontやdunhill、Cartierのようなブランド品なら5万、10万円はしてたし、

国産のマルマン製品でも上級機種は1万円超え、お安くても数千円だったから、100円の定価は物凄い衝撃だった。

それまで店名入りのマッチをサービスにしてた喫茶店、飲み屋がこぞって使い捨てライターを代わりに使い出し、

やがて100円ショップ店では5個、10個まとめて100円販売って事態になり、もう100円ライターって名称は何時しか消えていった。

で、
女性喫煙者は増加傾向らしいけど、スモーカーにはドンドン肩身の狭い世情になって来て、
そこへ来て電子タバコなんてのが登場して来た日にゃライターの立つ瀬が無い。

マルマンなんってどういう経過を経たのか今やゴルフクラブメーカーですよ。
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でもって、オマケで付いてくるライターが使い捨てどころか、ガスは補充出来るわ、石も交換出来るわってなったらもう、お高いライターメーカーはもうそりゃ転業するわねえ。


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何はともあれ、兵庫代表としていい結果を期待したいね。

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koba357 at 07:35|この記事のURLComments(0)

2018年02月19日

100円ショップネタ96 光る耳かき

耳の置くまで明るく照らす!!  
という謳い文句、同じ機能の商品は以前からあったと思うけど、まさか100円という価格で登場するとは。
リチウム電池まで付属してるのにね。

耳かき元々、僕は耳掃除が大好きで、
それこそ2日に一度くらいの頻度で耳かき、綿棒で掃除していた。

ところが!


もうかなり昔、拙ブログをググったら
2008年06月03日にネタをアップしてる
もう10年前だったのかあ。

お風呂に入ってると耳に水が入って中々抜けない、って症状が起きて、
それが頻度が高くなり、おっかしーなー って思ってたけど大した事でもなし、
そのまま時は過ぎ・・・

それが時々聞こえ辛くなり始めて、あれ?これ、ちょっとヤバい?

で、右の方だけなんだけど、やがて激痛が走る様になって、
こりゃイカン

b3f85b62近所の耳鼻科で診療して貰ったら・・・

耳の奥に垢が溜まって固着してたのだ!

マイクロスコープで奥を見せて貰ったらまるでサザエの蓋みたいなの。

要するに耳かきと綿棒での掃除の頻度が高過ぎて、垢の残りを奥へ奥へと押しやってたらしい。

お医者さんの言うには僕の耳道は細いらしく、こういう症状は起き易いらしい。
そのお医者さん自身、耳かきし過ぎて炎症を起こして、それ以来、耳掃除は2か月に1度くらいにしてるって言ってた。

本来、全く掃除しなくても聴覚に支障が起きそうになると、耳道に生えてる耳毛が垢を搔きだすらしい。

まぁ、そんなかんやで個人的には用は無い、なるべく耳かき控えてるし。

それに第一、自分で耳掃除する前提では何の役にもたたないジャマイカ。
あくまで第三者に耳掃除して貰うシーン限定、

僕、絶対に他人に耳を弄らせないからね、嫁であろうと恋人であろうと愛人であろうと。

かなり魅力的なアイテムなんだけど、、、
matsumi

何かね、子供の頃に読んでた漫画雑誌の通販広告に掲載されてた、
NASAが開発したとか、そんなSFチックな趣があるんだよねえ。



baneer lump
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koba357 at 00:30|この記事のURLComments(0)

2018年01月22日

NHKニュースウォッチ9の五木寛之 老いの生き方

五木寛之
少し前の放映番組なんだけど

もう85歳かぁ。
相変わらずダンディだなぁ、それがこの人の作品の内容とは別の人気のひとつであるし、本人もそれは意識してるんだろう。

もう数十年、同じようなヘアスタイルとジャケット、タートルネックという佇まい。
あれこれコーディネイトを考えるのが面倒臭いのか、五木寛之のイメージを固定したいのか。

作家活動以前の広告業界での経験がそうさせるのかな。

五木寛之と石原慎太郎って生年月日が全く一緒なんだけど、

占いの類では、これだけ陰と陽のイメージがクッキリしてるキャラをどう補填出来るんだろうか。

まぁ、どっちも数十年に及んで人気作家、政治家として表舞台に居続けて来た経緯を思えば、同じ生年月日の星の下に生まれた共通の運、と言えるんだろうかね。


中高生の頃に【青春の門】はずっと読んでいたけど、2度も映画化されたくらいの人気作品ではあっても、正直、五木作品の中では特に好きな方では無い。

同じ早稲田大学の先輩の尾崎士郎の【人生劇場】をなぞらえたような展開は、初めの頃こそ魅力的ではあった。

だけど尾崎士郎より30年以上遅れて生誕した五木寛之の意識はは、明らかに僕の年代に近い筈なんだけど、安保闘争やら個人的には近くて遠い原体験を思い入れ強く描かれると、却って違和感が強くなるっていうか・・・

遠く過ぎた時代を、これでもかと強く表現されたものなら俯瞰的に受け入れられても、
数年の差で当事者と成り得なかった時代を、五木寛之の内的な熱さで語られるとどうにも落ち着かない。


直木賞を獲った【蒼ざめた馬を見よ】以降、売れっ子作家となった五木の業界物ジャンルは、中間小説 みたいなカテゴリーで評された時期があって、幾つも映像化されたくらいだからそれなりに時代のニーズにマッチしてたんだろう。

個人的にはスケールの大きな物より、中篇の多いこの頃の作品が好みだったな。

石原慎太郎は脳梗塞やら患ったりして健康面には不安があるようだけど、五木は元気そうだなあ。
老いの生き方を体現してるかのよう。



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koba357 at 13:44|この記事のURLComments(0)

2018年01月10日

近所のスーパーのアイデア商品フェア その3

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お家からドアtoドアで徒歩3分のスーパー ライフ。

定期的っていうかアトランダムにっていうか、出口近辺に登場するアイデア商品フェアのコーナー。

出口っていう事は入り口でもあるんだけど、このスーパーに於いて僕の導線では必ず帰り際に遭遇する位置なのだ。

で、このネタも3回目、今回は過去のネタの様な驚天動地、捧腹絶倒、世紀末最終兵器みたいな商品は見当たらなかった、前回に取り上げた面白アイテムも引き続き展示されていたし。

IMG_20180109_204337だが、今回は備長炭絡みのアイテムが目を引いた。
備長炭を練り込んだ膝サポーターと腹巻。

練り込めるのか?備長炭って。

吸湿、温かい、爽やか、ニオイを吸収 とか何とか。

個人的に備長炭って言えば、焼き鳥屋さんが使ってるよー ってお店のウリにしてるケースとかがお馴染みなんだけど、それが何でウリになるような効果があるのか、

僕も含めて殆どの人は理解してるとは思えない、
水素水とかマイナスイオンとか、藤原紀香が飛び付きそうなアイテムっぽい気がしちゃう。

ただ、備長炭って燃焼時の発煙が少ない為、匂いが食材に付き難いっていうメリットがあって、
その上、遠赤外線ってう訳の分からん効果があると喧伝されている。

IMG_20180109_204313こっちは指の間カバー

五本指靴下の先っぽだけみたいな製品、
足の幅が広がるので安定感が増す、っていう効果があるのは知ってる。

五本指靴下は腰痛持ちの人がよく使ってるが、備長炭は何だ、やっぱり吸湿、温かい、爽やか、ニオイを吸収の為なのか。

只のニットよりは健康にいいんだろうか、どうなんだかなー
やっぱり藤原紀香が買いそうだな。


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koba357 at 10:34|この記事のURLComments(0)