自称坂マスターkoba_ヒロの自転車で登らせていただきます

自転車で坂を登る、ただそれだけ、いろんな坂登らせていただきます。 冬はスノーボード、背中にボードかついで山に歩いて登りそして滑る、ただそれだけがたまらなく楽しい。こちらのブログはkoba_ヒロこと小林弘明が綴っています。

朝練『白沢峠』

6/19の話です。
昨晩新潟と山形の境の地震。沼田も結構揺れましたね。
新潟の知り合い大丈夫かな。

昨日走ったが今朝も起きてみた。雨は降っていない。
車はびしょぬれだったが。


昨日と同じ格好でスタート。ちょっと肌寒い。
今年下したビブが調子いい。コールドシェイドレーサーパンツのビブを使い始めた。
すごい良いよ。パッドもパールイズミの中で一番良いタイプ。
ミニストップには誰もいなくて一人旅スタート。

前日乗ったのですがペースは適度にと思ったのですがアップダウンの続く道はおもしろい。
少しずつパワーを上げて登りでは390Wも出るところあるし朝からハァハァ。
涼しい朝だけど汗が出るのが早くなった。

永井酒造の信号では汗だくだく。田園プラザには誰もいなくて一人で登りだす。
ハァハァ登っていると上からYSZWさんが下ってきた。早いね。

望郷ラインClimb 3.9㎞ 平均パワー230W。傾斜が軽いところもあまり下がらないように
ギアを上げたりケイデンス上げたりと。下がらないようにはしています。

頂上ではフレームにだくだくな汗が垂れるよ。

下って生枝川久保の信号で折り返してまた登る。こっちのほうが出だしの傾斜がきつい。
だくだくな汗流していいトレーニングしたよ。
2019_06_19 asaren 032019_06_19 asaren 02霧が出ている朝でした。

日陰はウエットの箇所あり。













下っていくと一人登ってきたのでまた一緒に登って頂上まで。
データを見ると生枝川久保の信号の近辺と同じ標高まで下がったようだ。

2019_06_19 asaren 01登ってまた下って。
リンゴの実が梅くらいまで大きくなってきました。
来た道を戻って終了。
いいトレーニングできました。
p20190619_439㎞程走行








p20190619タフ105
ゾーン4 10分1秒 8.9%(161-179)


p20190619_1トレーニング負荷が93
24時間で回復だそうですが足の疲れはなくなることはないですね。



p20190619_3本日のコース。





SHIMANO PRO 『VIBE カーボンスーパーライト』『フルクラムレーシングゼロ』

2年ほど前から当店にお越しいただいているUさん。
『クロスバイクでいいよ。』と乗り始めたのですがすぐロードバイクに買い替え。
そして今回はホイール。使っていたのがフルクラムレーシングスポーツ。
当方が現在使っているのがフルクラムレーシングゼロ。

『値段の差は何?』そんな質問から始まりましたが。
『では、このレーシングゼロを貸すから試してみてください。』
『SHIMANOのDURA-ACE WH9100 C35もあるけど。』
『値段もあるからレーシングゼロ使わせてよ。』

で、午前中に組み込んで夕方戻ってきました。
『これ反則だよ。ずるいよ。』『いつも走る道で2分速くなった。』
まさに百聞は一見に如かずです。ご注文いただきました。
そして『カーボンハンドルも。』とのことです。

4日いなかったのでその後に。


2019_06_17 rs6 04s-カセットもピカピカにして。




2019_06_17 rs6 03s-2019_06_17 rs6 06s-2019_06_17 rs6 05s-




フルクラムレーシングゼロに入れ替える。
タイヤは今回23Cから25Cへ。
BICOLOREのブルーをチョイス。
RS6のエッジブルーのフレームによく似合います。
p20190617こちらのSHIMANO PRO
VIBE カーボンスーパーライトを組み込みました。



2019_06_17 rs6 09s-ワイヤーも新品に。
ワイヤーをハンドルバーの中に内蔵。




2019_06_17 rs6 07s-良い感じに仕上がってます。





2019_06_17 rs6 02s-バーテープはANCHORから。
ビロード調で握る手も食いつきます。
穴の中からブルーがのぞきます。


2019_06_17 rs6 01s-アウターワイヤーもブルー。
もちろんブレーキシューも新品に。



2019_06_17 rs6 08s-さぁ走ってください。
満足の走りができるはずです。



チェーンもDURA-ACEに交換。
各部もピカピカ。

バンバン走って楽しんでください。

小林自転車店

ELITE ツールドフランス 限定ボトル入荷です。

20190619114357_p極小数量のみの完全限定生産
『FLY TOUE DE FRANCE 2019』
オフィシャルボックス入荷です。
まだ封を切っていません。このままお買い求めください。
p20190619_9



p20190619_5中身はこちらになります。
FLYボトルと新しくなったICE FLY ボトル。
豪華館ケースに豪華4本セット。
6,370円(税込み)

1セット入荷です。

p20190619_8




p20190619_61本ずつも購入可能。ですがICE FLYボトルは終わったようです。






p20190619_10価格はこちらをご覧ください。

他は3本ずつ入荷です。
ご来店お待ちしています。


画像はカワシマサイクル様より引用しました。こちらよりお取り寄せです。
http://www.riogrande.co.jp/news/node/68246
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