おはようございます。

冬休みからの~連休明け

昨日まで冬休みの方も結構おられたようですね

気持ちも新たに 勉強に、お仕事に、トレーニング 頑張っていきましょう~。

特に正月明けは 寒さのせいもあるのか、崩れた生活リズムを戻せぬままに、2月、3月といってしまいがち  危険・・キケン・・

いち早く修正かけて元のリズムに戻してくださいね

                
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日曜は 愛知の豊川市で柔道の大会があり、朝6時前出発で応援にいってきました。

月曜も兵庫で錬成大会。朝6時出発昨日は僕の仕事が少しあったので応援には行けず・・・・・・・・結果、ゆっくりできました~  よっしゃ~。 

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先週のアイスクライミングから指先の感覚がいまいち戻りません。
表現しにくいのですが・・・鈍いしびれのような・・・少し腫れてるような・・軽いしもやけ??

来週から続けてアイスクライミングを予定しているのでそれまでには治ってほしいです。

加圧で末端までしっかり血液を送って機能回復をはかります。

今週も、のびぃ~のびっと頑張っていきましょう

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今年も一年 のびぃ~のびっと

頑張っていきましょう~。。

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KAATSU jp (2) kinari00
 
加圧トレーニングスタジオ Koba  ヨガスタジオ KINAR