日曜は快晴。暑かったですね~


御在所岳 前尾根 マルチピッチで登ってきました。
いやぁ~ 岩壁は楽しい・・けど・・・・コワい・・・=やめられません

前尾根 p7 取り付きは 渋滞・・・僕らが最後のパーティー 後はゆっくり行けます。

とりつき
































マルチピッチの入門コース  ほんまかいなっ けっこうキツイんですけど

あっ 初心者でした 忘れてました そら キツイわ

景色3

























尾根からは目の前に 一の壁が どぉぉぉーーん と見えます。
以前 ここは登ってます。 もちろん入門コース とは言え 高さ40m~の壁は大迫力です
米粒みたいに人がはりついてます。 遠くからみて一の壁のデカさを再確認です。

一の壁

























尾根を進むにつれて
高度感もどんどん増します。 籐内沢や籐内小屋が遠くに小さく見えます。

景色1


























景色2














最初の取り付きでの会話・・「今回はつるべ!でいいいですか?」
・・・・つるべ!??? 笑福亭??? 

「するべ」 交互にリードすることでした。。 初心者なもんで

これから海も川も山も岩もいい季節 
紫外線対策は万全でお出かけくださいね。

日曜は帰ってから久しぶりに大腿部が攣りました

ご一緒したみなさん 登山道もガレ場も歩くのが速い速い 

今回もいいトレーニングができました
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今週も のびぃ~のびっと

頑張っていきましょう~。。

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KAATSU jp (2) kinari00
 
加圧トレーニングスタジオ Koba  ヨガスタジオ KINAR