先週末は天候悪く登山は中止

台風一過で晴れてくれると思ったのですが・・・・ 残念。。


しかし今年は大きな天災が多いですね 
地震に台風にゲリラ豪雨による水害に・・・・最近は竜巻の注意、警戒が多くないですか

平成最後の年は波乱の年ですね。


しかし先日の台風はスゴかった 当ビルの二、三階部分のガラスも割れ、駐輪場の波板も一枚飛んでいきました。

15時頃には前の公園の木が折れ道路の片側をふさいでしまいました 

公園内では他にも大きな木が4,5本根こそぎ倒れる事態 

台風2














公園の木って思ったより根が浅いんですね。。。
台風1














ほんと風って恐ろしい~。。

現在次の台風 22号が勢力を強めつつマリアナ諸島へ進んで行くようです。
台風に伴う大雨には警戒ですね。

連日の雨で地盤もゆるみ、大雨の降った地域では登山なども気をつけないと 

なかなか登山、外岩行けないので、加圧トレーニング+ボルダリングジムでトレーニング頑張ります

ボルダリングに必要な筋力トレーニング・・・・・考えます

加圧ベルト巻いてボルダリングこれも試してみないと 

今週も楽しく笑顔でのびぃ~のびっと頑張っていきましょう

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今週も のびぃ~のびっと

頑張っていきましょう~。。

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KAATSU jp (2) kinari00
 
加圧トレーニングスタジオ Koba  ヨガスタジオ KINAR