おはようございます。

朝から曇り空・・今にも降りだしそうな天気です。
ついに 関西も梅雨入りしたようです
もう夏は目の前ですね!!

日曜は裏六甲 道場駅 近くの不動岩(不動シアター)でフリークライミング。
会の方の企画に参加させていただきました。

20分程度急斜面を登って ゲレンデへ!
岩の上からの見晴らしは最高
写真を撮るのも忘れて登っておりました

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今回は5本登って終了

★ 走れさっち   5.6
★ 空飛ぶ円盤  5.10a
★ 狐の嫁入り  5.10a
★ バレンタインドリーム  5.8
★ 夕焼けぽんぽん     5.9
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道場駅 周辺には有名な岩場が多数あります。

駒形岩 烏帽子岩 百丈岩 など

どこも 初めて行くと グレードの辛さに泣かされます

フリークライミングもやらないとダメですね~
久しぶりに腕がパンパンになりました。

久しぶりのフリークライミング
今回もいいトレーニングになりました


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今週も のびぃ~のびっと

頑張っていきましょう~。。

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KAATSU jp (2) kinari00
 
加圧トレーニングスタジオ Koba  ヨガスタジオ KINAR