2009年11月19日

これだけ寒いと汗が出ません。

こんにちは。
今朝は寒かったですね。

今日も頑張ってダイエット運動をしました。

いつもの室内運動器具、エアーウォーカーで走ります。
でも、これだけ寒いと汗が出ません。
いくら走っても疲れるだけです。

仕方がないので、ステッパーに移動しました。
ステッパーは、斜めに踏み込むタイプですけど、

すぐに疲れます。
筋肉運動なのでものすごく太ももが疲れます。

それに心臓に負担がかかります。
すぐに、はぁー、はぁー、状態です。
長い時間はできません。

こうなると困ってしまいます。
厚着をするか、サウナスーツのようなものを着て運動するようですね。

それとも・・・
ビーグレンの塗るだけダイエットに。

ビーグレン ダイエットなら楽かな?



kobayashi3001 at 11:52コメント(0)トラックバック(0)ダイエット | 運動してダイエット 

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