2007年03月06日

ウォーキングダイエットのその後

以前[スリリングなウォーキング]で夜中にウォーキングやってるって書きました。
で、その後何も報告してなかったんで、ここらでご一報です。
ダイエットブログでも色々紹介してます


人気blogランキングたまにポチッ!して下さい。
以前[スリリングなウォーキング]で夜中にウォーキングやってるって書きました。
で、その後何も報告してなかったんで、ここらでご一報です。
最初の頃はとりあえずテクテクとお散歩気分で歩いてたんですが、歩き方や呼吸法を考えながら続けるうちに、ドンドンペースが速くなってきました。
最初1時間掛かってたのが、ナント45分でひと回り出来るようになりました
<(* ̄^ ̄)>
こうなると最近は面白くなってきて、色んなルートを開拓中です!
今お気に入りのルートはトアロードを北に向かって一番てっぺんまで行き、新神戸に抜けるルートです。
神戸は北に向かうとアッという間に坂道になります。
このトアロードもずぅ〜っと坂道ですが“心臓破り”程ではないので平坦を歩くのと同じスピードが出せます。
人通りは少ないですが、全体的に街灯が点いていますので女性の方でも大丈夫かと・・・

スグレ・サウナスーツ

トラックバックURL

コメントする

名前:
URL:
  情報を記憶: 評価:  顔   星
 
 
 
Profile
ブログランキング