ごごココアルバム

ごごココ金曜担当　粋成浩児です。

 詳しくは15：40頃からの ごごココアルバムのコーナーで!

福島トヨタ ラジオdeコミュニティ

福島トヨタ ラジオdeコミュニティ

本日　9:00　再 / 16:00 

ゲストは、ソーシャルスクエア郡山店　堀金悠太さんです

みんなが笑顔で暮らせる町には
元気な地域コミュニティがあります。
福島県で暮らす人たちの
様々な取り組みや活動、思いをお届けいたします！

この番組は、FMきたかた、FM POCO 、KOCOラジ、
FM愛’S、FM MotCom、FMいわき、ウルトラFMの
福島県のコミュニティFM7局で放送いたします。
 

みやびの小部屋

みやびの小部屋

Mon 10:00～10:18　再/ Tue 19:20～19:38 wed 10:40

 

毎週月曜日10時00分から小さな番組がはじまりました。

家族葬の雅が提供する「みやびの小部屋」です。

小さな番組ですが、葬儀に関する知っているようで知らない、

知らないと大きく損をしてしまうかもしれない！

そんな葬儀のウラ事情を深く掘りさけていこうという番組です。

どうぞご意見ご感想をお寄せください。 

番組へのメッセージは[e-mail]まで！

Radios High本日の占い

おにぎり占い　２０２４年５月２３日

みんな大好きおにぎり。お弁当におやつに、夜食に、普通の食事に。いつでもおいしく食べられる、おにぎり。伝統的な梅干しやおかか昆布、たらこに鮭に焼肉、マヨネーズ味のツナマヨまで、美味しさいろいろ。どれも美味しそうです！

「パッと思いついた」心のままに答えてくださいね。

じっくり考えず、今の気持ちを素直に教えてくださいね。

●梅干しのおにぎり

おにぎりの定番で、さっぱりとした梅干しの酸味と塩気が食欲をそそります。パリッとした海苔との相性も抜群です。梅干しのクエン酸効果で、疲れている時にもおすすめです。

そんなあなたに、ちょこっとアドバイス！・・・・・今日のお食事の後、オレンジやキウイなどビタミン豊富なフルーツ入りのヨーグルトはいかがですか？さっぱりとした味わいでたんぱく質もビタミンも補充できますよ。

●鮭のおにぎり

大ぶりな鮭が入ったおにぎりは人気です。一般的におにぎりに使う紅鮭にはたんぱく質やビタミンDが含まれているので、美味しいだけではなく体にもうれしいですね。

そんなあなたに、ちょこっとアドバイス！・・・・・一緒に飲むなら、ここは緑茶。温かい物でも、冷たい物でもOK。さっぱり効果と、虫歯予防、ビタミンなどお茶に期待です。

●カレー味のおにぎり

お子様からご年配まで、みんな大好きカレー。そんなカレーを炊きこんだカレーピラフ味のおにぎり、これからの季節にはピッタリですね。ニンジンやウインナーなど冷めても美味しい具材入り、カレーのスパイス感も良いですよね。

そんなあなたに、ちょこっとアドバイス！・・・・・食後のデザートは、ドリンクヨーグルトなどいかがですか？ヨーグルトとビタミンの効果で肌ツヤアップも期待できそう？かな。

 

●マヨツナのおにぎり

今や定番のマヨネーズ味。ツナをマヨネーズで合えたツナマヨは心地よいボリューム感もあって、朝食でも、お昼ごはんでもおいしく食べられます。これしか食べないという、こだわりファンも多いと聞きます。

たんぱく質、脂質が摂れて、腹持ちもよさそう、パリパリの海苔もよく合います。

そんなあなたに、ちょこっとアドバイス！・・・・・おにぎりと一緒に野菜ジュースいかがですか？ベリー類やニンジンの入ったものでビタミン補充もしてくださいね。

ハーブはナイスデイ

ハーブはナイスデイ

Mon 19:20 Thu 10:00 Fri 19:20

                                                                      

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