リスナープレゼントのお知らせです

あさか米で作られた「う米めんの白米麺・玄米麺」セットで５名様にプレゼントします！

このリスナープレゼントで、レシピコンテストにご応募してみてはいかがでしょうか？？

ご希望の方はメールに

◉郵便番号

◉住所

◉氏名

◉番組を聞いた感想、ココラジへのご意見など

　　　　　を書いて送ってください。

メールアドレスは [e-mail]

締め切りは　１１月５日　金曜日　朝9時まで

ふるってご応募ください～！

リスナープレゼントのお知らせでした～！

Radio'sHigh本日の占い

ハロウィン仮装？占い

もうすぐハロウィン❤そろそろ週末が気になりますよね。
おばけの仮装？しなくても想像してみてください。
いろいろありますよ。

「パッと思いついた」心のままに答えてくださいね。

じっくり考えず、今の気持ちを素直に教えてくださいね。

●定番のゾンビ？

色白に濃い目のくまどり。ちょっと怖そうな、ゾンビ？でも、案外お手軽？に仮装できます。夜見ると怖いから、驚かせないでね。

そんなあなたに、ちょこっとアドバイス！・・・・・今日のお食事にカレーおすすめです。ジャガイモやニンジンの入ったカレーで、肩の力を抜いてリラックスしてください。デザートはフルーツヨーグルトが良いですよ。

●シーツをかぶったお化け

白いシーツに画用紙で作った大きめの目をつけたら、出来上がり。日本風ならおばけのQタロウ？３本の髪の毛もつけないと。足元は黒いレギンスや細めのパンツがお約束？

そんなあなたに、ちょこっとアドバイス！・・・・・汗をかいたら、水分補給も大事ですよ。ナシやカキなど季節のフルーツを楽しんでみては？さっぱりしますよ。

●イケメンな吸血鬼

黒いマントに、シルクハットのおしゃれな衣装。とにかく黒っぽい服、探さないとね？今どきならマスクの下の牙、隠しておきましょうか？

そんなあなたに、ちょこっとアドバイス！・・・・・パンプキンパイやポテトフライなど、イギリス風のお食事もいいですね。ニンニクのきいたガーリックチキンはどうする？

●かわいい魔女

むかしの魔女はおばあさんのイメージ。でも今は小悪魔風？ミニスカートだったり、全体的にかわいい魔女がトレンドです。

そんなあなたに、ちょこっとアドバイス！・・・・・デザートにリンゴいかがですか？アップルパイも美味しいし、シナモンきかせてアイスにトッピングしても良いですね。

リスナープレゼントのお知らせ

10月25日　月曜ゆうココで紹介しました

「郡山の鯉カレー」を２名様にプレゼントします。

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締め切りは　１１月１日　月曜日　19時まで

ふるってご応募ください。

リスナープレゼントのお知らせでした～！

RadiosHigh本日の占い

あったかスープ占い　２０２１年１０月７日

秋も深まり、そろそろ温かいスープが気になる季節。クリームタイプから定番の味噌を使った物まで、いろいろありますよ。

「パッと思いついた」心のままに答えてくださいね。

じっくり考えず、今の気持ちを素直に教えてくださいね。

●コーンスープ

トロっとした優しい味わい、コーンの風味や粒入りも美味しい、定番のスープです。

朝食にもランチにもディナーにもピッタリ、いろいろなアレンジも楽しめますよね。

そんなあなたに、ちょこっとアドバイス！·····今日のお食事の後、ナシやカキなど季節のフルーツを楽しんでみては？水分補給もできて、さっぱりしますよ。

●クラムチャウダー

アサリや小さめホタテなどと玉ネギやニンジンなどを使ったホワイトソース仕立てのあったかスープ。贅沢感もあり、野菜もカルシウムもタップリとれる嬉しいスープです。

そんなあなたに、ちょこっとアドバイス！·····デザートにオレンジやミカンなどいかがですか？ビタミンCも摂れておすすめです。

●中華風たまごスープ

しょうゆ味に細切りシイタケ、たまごはかきたま風に、そしてとろみがついたやさしいスープ。インスタントでも手作りでもたまご好きにはたまらないあったかスープです。

そんなあなたに、ちょこっとアドバイス！·····食後のデザートは、杏仁豆腐や黒ゴマプリンなど、アジアン風味のデザートはいかがですか？

 

●とん汁

秋になったら、イモ煮？豚肉と大根、ニンジン、おネギなどのお好みの野菜が入った、味噌仕立てのとん汁。秋が深まるとなおさらお箸も進む、大好きなスープ？です。

そんなあなたに、ちょこっとアドバイス！·····デザートにリンゴいかがですか？薄く切って季節の果物で、シャキシャキ感を楽しんでくださいね。

リスナープレゼントのお知らせ

ココラジよりリスナープレゼントのお知らせです。
10月25日　月曜ゆうココで紹介しました
「郡山の鯉カレー」を２名様にプレゼントします。




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ふるってご応募ください。

リスナープレゼントのお知らせでした〜！