TAEKO‘S
しめ占い ２０２３，１２，２１
飲んじゃった後の〆の中で・・・今日は何を食べたいですか？
「パッと思いついた」心のままに答えてくださいね。
じっくり考えず、今の気持ちを素直に教えてくださいね。
●パフェ、またはフルーツアイス
今日のあなたは「おしゃれなお嬢様さん？」
そこまでお腹すいてないかな？でも何だか物足りない？そんな時に食べちゃうのがしめのパフェ。酔ってほてった時にも、おいしくクールダウン、楽しめます。
そんなあなたに、ちょこっとアドバイス！・・・・・今日のお食事に、しっかりたんぱく質もとれる、あたたかい肉うどんはいかがですか？今日のような寒い日には、食事からほっこりと温まるのもいいですよね。
●おにぎり
今日のあなたは、「元気印の木曜日？」
最近はデパートやスーパーでもよく見かけるようになった、高級な具材を使用したものから、さっぱりとした塩むすびまで、バリエーションは無限大。ご飯の主成分でもある糖質は、脳活動を助けるとも言われ、記憶力の向上にも役立つかもしれません。
そんなあなたに、ちょこっとアドバイス！・・・・・ちょっと小腹がすいた時には、おやつにみかん。手軽にパクッと食べられるのがいいです、ね。
●ラーメン
今日のあなたは「お腹すいてる食いしん坊？」
寒さが身にしみるこの時期は、湯気がうれしい。しょうゆ味から塩、味噌、とんこつ。まぜそばやつけ麺までバリエーション豊富なラーメン。しめはラーメンに限る、と言う人も多そう。寝る前なので、シンプルなあっさりタイプがおすすめです。
そんなあなたに、ちょこっとアドバイス！・・・・・今日のあなたは、焼き魚定食のような、お魚を使ったお食事がオススメです。お味噌汁にお魚で、体調管理してみてね。
●ステーキ
今日のあなたは「ちょっとウキウキ気分？」
今から食べるの？って感じのしめのステーキ。さっきまでのビールやおつまみもお腹の中？でも、お肉には健康や美容に必要な、毎日とりたい栄養素もたっぷりです。
そんなあなたに、ちょこっとアドバイス！・・・・・今日のお食事は、親子丼やオムライスなど、一皿でも満足なホットレシピはいかがですか？優しい卵の味に癒されてくださいね。
