2月5日の調理実習報告
玄米ご飯(塩なしで炊きました)
ポトフ的煮物
大きめ野菜の豆乳スープ
大根とうすあげの煮物 甘味噌添え
大根とピーチカブのサラダ〜りんごノンオイルドレッシングで〜
ターサイときくらげの彩り炒め
なばなのクミン炒め
にんじんとりんごのケーキ
いちご
柑橘類
今日は揚げ物なしにして、全体をあっさりにしました。なので、たくさんいただいても後にしんどくなることなく、美味しく楽しめました。
これで450円(参加費込で500円)は格安かと♪
また来月も調理実習を予定してますので是非ご参加くださいね
(3/5です。)