狭山池ロングラン練習会

大阪狭山市の狭山池堤防やその他でランニングしているグループの練習日誌です

前線通過 寒風

IMG20211201201647IMG20211201201824 前夜、寒冷前線の通過にともない8時頃から雨の予報。練習会を順延しましたが、9時までに雨は降らず。この夜は、雨の心配ないものの、南西からの冷たい強風が吹きつけました。師走入りと同時に真冬の気候です。5劼蚤犹兇靴泙靴拭
博物館前の並木イルミネーション点灯開始。2年前より光の距離延びた?
 NAGIさん=5 32'50″
 アワちゃん=5 32'23"
 その他、カズボンさん、かわっちさん、ジュウニリさん、ごっちゃんさんが走っていました。

雨、走る、走らない

少々の雨でも走る、と決めているランナーは多いでしょう。その「少々」とはどれくらいか? また、いつも決めている練習開始時刻の何分前で走る・走らないを決めるか? 人それぞれのルールや習慣ができてくるものだと思います。
14日(火)夜7時の予報で1時間後狭山池付近に雨雲ないのを見て、アワちゃんは走りに出掛け、結果は小雨が降りました。NAGIさんは翌日に延期して、こちらは雨が降りませんでした。
アワちゃん(14日)=10 1°00'56"
NAGIさん(15日)=12 1°06'27"

真夏の長雨

 お盆前から日本列島に異常気象が続いています。停滞前線が居座って、西日本から東日本にかけてもう10日間ほど来る日も来る日も雨降りです。ところによっては豪雨災害が発生。夏の甲子園、高校野球も異例の6日順延。地球温暖化というのは、このような形でも現れるものか、と思い知らされます。
 練習会はこの日、雨の止み間となってスタートはしましたが、20分もすると降り出して、アワちゃんは5劼農擇蠑紊押NAGIさんは10卅り、その間に本降りを経てゴール時間には止みました。
 アワちゃん=5 27'37"
 NAGIさん=10 56'03"

夏、再スタート

長雨がようやく終わり、週の後半にかけてまた真夏の暑さが戻ってくる予報。パラリンピック開会。学校2学期スタート。新型コロナ感染拡大は下火になるのか?
ひかり君=10 39'49"。早めに来て走り始め、20時にはゴールしました。
NAGIさん=10 61'01"
アワちゃん=10 61'01"
その他、へちょしさんが走っていました。

ご冥福を

 この練習会にも参加されたことのあるスガちゃんさんが亡くなられました。享年63。ともにランニングを楽しんだ人の早すぎる旅立ちに、我や先、人や先との思いを深くします。気温25℃、湿度64%。後半、こぬか雨が降ってきました。
 ひかり君=10 39'59"
 カズボンさん=15 1°15'34"
 NAGIさん=10 55'47"
 アワちゃん=9 55'18"
 その他、かわっちさん、へちょしさん?、こうちゃんさん、ジュウニリさん?が走っていました。

寒の戻り

 この夜の池の気温7℃/湿度59%というのは、真冬に較べればましな気象条件ですが、実際には北風が強くてかなり寒く感じました。一度寒さが緩んで体が暖かさに慣れたせいかも知れません。
 NAGIさん=7.5km 47'21"
 アワちゃん=10 58'12"
 カズボン=10km 54'06"
 ひかり君=10km 41'43"
 その他、かわっちさん、ささやんが走っていました。
 2月28日開催された「最後のびわ湖毎日」はコンディションに恵まれ、日本最高も含め好記録が続出しました。こんないいレースにエントリーしていながら、密集回避のために出場を取り消された選手が池ランナーの中にもいましたが、ほんとうにお気の毒です。
 市民ランナーのレベルでも、自分の練習がうまくいった、ピーキングがぴったり合ったというような自己努力の部分以外に、レース当日の気象条件が良かったとか、自分がたまたま入った集団が理想的なペースで引っ張ってくれたというような、偶発的・他力本願的な「恵み」で好記録が出るときがあります。そんなラッキーを期待して数多くのレースに出る、という一面が記録狙いの市民ランナーにはあるように思います。そのうち当たるかもと思って、宝くじを買い続けるのに似てるかも。

124年ぶりの節分

 例年なら2月3日に訪れる旧暦の「節分」が、今年はこの日(2月2日)になりました。暦の巡り合わせで124年ぶりのことだそうです。
 この日の狭山池は、夜になって気温が下がったものの、風が弱く走りやすいコンディションでした。気温7℃、湿度48%。
 ひかり君=10 44'22"。ひかり君としてはイマイチなタイム。お腹ぺこぺこだったそうです。
 カズボンさん=15 1°11'02"。このごろずっと、早めに来て15卅してます。
 おーたんさん=10 53'56"。金剛登山にハマってます。
 NAGIさん=8 50'26"。前週、10劼58'で走ったら、クリニックで言われたとおりきっちり脚の痛みが再発。この夜は自重しました。
 アワちゃん=10 54'00"。昨秋以来、練習減で体重増。10卅でも途中で止まったり歩いたりが多くなっていましたが、ここ2週間ほどは練習をコンスタントにこなせて快調。この夜は久々に10劵離鵐好肇奪廖といってもタイムは昨年5月にも及びません。結構追い込んでいるつもりなのにペースは上がっていない。何これ?
 かわっちさん=キロ3'25"でインターバル10本。設定どおりこなせたそうです。
 その他、タケッちゃんさん、ジュウニリさん、タバちゃんさんが走っていました。

熱帯夜ラン

 8月下旬というのに暑さは収まる気配なし。夕立が降ったら降ったで、その後蒸し暑い。気温31℃、湿度62%。
 ひかり君=10 43'57"
 NAGIさん=10 57'00"
 アワちゃん=10 56'57"
 その他、かわっちさんが先に走って帰られました。

再走

 新型コロナウイルスの感染そのものは終わっていないのですが、コロナ「騒ぎ」は落ち着いてきたようで、夜の池にはランナーが戻り、逆に一時期多かったウォーキングのグループはぐっと減りました。
 NAGIさん=7 42'04"
 くみちゃんさん=13 1°13'24"
 カズボンさん=12 59'52"
 すっちゃんさん=8 45'02"
 ひかり君=10 41'33"
 アワちゃん=9 59'02"
その他、かわっちさんが走っていました。

梅雨の晴れ間

 6月に入り学校再開。池を巡る家族連れは減り、いつもの池ランナーが復活。マスクを着けていない人が増えてきました。気温26℃、湿度42%
 カズボンさん=15 1°12'19"
 かわっちさん=15 55'33"
 アワちゃん=10 55'14"
 その他、タバちゃんさん、たーさん、こうちゃんさん、エリカさんが走っていました。

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