狭山池ロングラン練習会

大阪狭山市の狭山池堤防やその他でランニングしているグループの練習日誌です

ハイレベルの争い

 雨上がりの狭山池で、ついに実現しました。ムーさんとひかり君の同時スタート。
 終始先行するムーさんの背後にぴったりと付くひかり君。ゴール手前でのデッドヒートを制したのは‥‥。気温10℃、湿度75%。
 ムーさん=10km 38'13"
 ひかり君=10km 38'14"
 アワちゃん=5km 30'14"
 おーたんさん=10km 48'38"
 すーちゅんさん=8km 51'22"

レースシーズン入り

 11月になり、各地で大きなマラソン大会の開催が続きます。みなさん、練習の成果が実りますように。気温16℃、湿度70%。
 ムーさん=10km 39'29"。久々の参加。淀川ハーフで年代別優勝から中1日で、40分切り。さすがです。
 ひかり君=10km 41'45"。この日も遅れてのスタートだったので、ムーさんとの直接対決は見られませんでした。
 アワちゃん=8.1km 49'48"
 NAGIさん=10km 56'41"
 カズボン=10km 55'38"
 のんちゃんさん=10km 52'50"
 おーたんさん=10km 53'01"
 その他、へちょしさん、こうちゃんさん、ジュウニリさん、たばちゃんさんが走っていました。

手袋

 やっと雨が上がり、秋らしい快晴の一日になりました。この日が10月で一番いい天気だったかも。
 ところが夜になると冷えました。手袋の出番です。
 ひかり君=10km 40'10"。ゴールで時計を止め忘れたので正確なタイムではありませんが、ほぼPBレベルの記録です。
 カズボンさん=10km 53'37"
 アワちゃん=10km 53'37"
 すんすんさん=10km 53'37"。初参加。狭山池RCで走ってます。(元?)国際ランナー!。
 NAGIさん=10km 46'24"
 その他、ヤクシジさん、たーさん、ジュウニリさん、ノンちゃん、いなっぷさん、リートさん、ごっちゃんさん、ビリーさんが走っていました。

雨上がり

 1週間ほど雨が降り続きました。前日、火曜日の夜も午後6時ころから雨が降り始めたので練習会をこの日に順延しましたが、8時頃には小振りになっていて、複数の人が池を走りました。
 この夜は気温が低かったものの、風がなく走りやすいコンディションでした。気温12℃、湿度80%。
 ヨシさん=10km 45'54"(24日)
 おーたんさん=10km ジョグ(24日)
 キューちゃんさん=10km 56'43"
 NAGIさん=10km 56'43"
 アワちゃん=10km 48'43"
 その他、カズボンさん、ノンちゃんさん、コンちゃんさん、がみさん、いなっぷさん、ジュウニリさんが走っていました。

長雨

 前週の土曜日から、ほぼずっと雨が降り続いています。週末にダンジリ祭だった地区はかわいそう。この日の午後から夜だけはくもりで練習会できましたが、その後は翌週に向けてまた雨が続く予報です。なんとしぶとい秋雨前線。しかも寒い。走後に温度計を見てびっくり。11℃でした。
 ひかり君=10km 39'56"。この頃ずっといいタイムを出していたので、そのうちと思っていましたが、気温が低くなって一気に40分切りました。
 おーたんさん=10km 49'07"
 カズボンさん=10km 47'55"
 アワちゃん=5km 25'10"
 すーちゅんさん=9km 52'01"
 ノンちゃんさん=6km 29'47"+別途6km
 NAGIさん=11km 53'32"
 ムーさんが帰宅ランの途中に立ち寄ってくれました。通勤ランではスピード上げられないと言いながら、平均キロ5分半くらいで走っているそうです。車にも歩行者にも気をつけてください。

暑さぶり返す

 前週末から暑さがぶり返してきました。大阪で日中30℃に迫る最高気温。「秋バテ」という表現があるそうです。天候が定まらず、急に寒くなったり暑さがぶり返したりで体調を崩すことを言うらしいです。気をつけましょう。気温22℃、湿度64%。
 アワちゃん=10km 49'28"
 NAGIさん=10km 45'54"
 ノンちゃんさん=5km 24'57"。いつもすれ違っていますが、この練習会でいっしょに走ったのは初めて。
 すーちゅんさん=9km 53'49"
 ごっちゃんさん=10km 52'00"
 ジュウニリさん=8km 39'32"
 カズボンさん=15km 1°13'47"
 ひかり君=10km 40'46"
 その他、たーさん、いなっぷさんが走っていました。

十四夜

 中秋の一日前でした。少し欠けた大きな月が、池を見下ろしていました(おー、詩的な表現や)。
 気温19℃、湿度56%。練習会の気温が夏以降初めて20℃を下回り、走りやすくなってきました。みんなのタイムもアップ。
 ひかり君=10km 42'01"
 NAGIさん=10km 55'35"
 おーたんさん=10km 49'42"
 ジュウニリさん=10km 55'33"
 カズボンさん=10km 42'46"
 すーちゅんさん=10km 1°00'12"
 アワちゃん=10km 58'37"
 その他、いなっぷさん、たーさん、ノンちゃんさんが走っていました。のりさんは走り終えて帰っていくところでした。

レースシーズン入り

 レース明けやら月末のお仕事やらで、参加者少なかったです。気温24℃、湿度60%。
 ごっちゃんさん=10km 49'58"
 NAGIさん=10km 50'42"
 アワちゃん=10km 51'04"
 ひかり君=10km 44'00"
 その他、いなっぷさん、のりさん、こうちゃんさんが走っていました。

秋祭りへ

 毎夜、ダンジリのお囃子を練習する音が、池からも聞こえます。前週末の台風接近で一旦降ろした祭りの提灯をまた吊す作業が各所で見られました。秋祭りの季節です。車で池に来る人にとっては、ダンジリの試験曳きで道が通れなくなったり、駐車できなくなるのが気がかり。気温20℃、湿度70%。
 ヒロティーさん=10km 47'15" PB
 カズボンさん=10km 46'04"。前週土曜日にエントリーしていた丹後ウルトラが台風で中止。
 アワちゃん=10km 49'35"。連休に吉野方面の登山予定をやはり台風で中止。
 すーちゅんさん=7km 50'21"
 おーたんさん=7km 50'21"
 ひかり君=10km 41'51"
 くみちゃんさん=10km 52'06"。PBまであと少し。
 NAGIさん=10km 49'08"
 その他、トン吉さん、いなっぷさん、ごっちゃんさん、たーさんが走っていました。

記録的短時間大雨

 この日、明け方、南河内地方で激しい雨が降りました。その後、雨の範囲が奈良県北部に移って、道路冠水や電車の遅れなど影響が出たようです。秋雨前線の通過にともなう気象現象でした。
 その後も日中、雨が降り続きましたが夜にはやんで、練習会はいつもどおりできました。気温の割に走ると蒸し暑かった。気温24℃、湿度71%。
 アワちゃん=10km 52'38"
 ヒロティーさん=10km 51'00"
 NAGIさん=10km 49'51"
 カズボンさん=10km 48'38"
 すーちゅんさん=9km 55'39"
 おーたんさん=10km 52'29"
 ひかり君=10km 42'10"
 その他、トン吉さん、たーさんが走っていました。

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