こんにちは＾＾

小出整体の多田幸司です

今日もボクのブログに訪問していただき

ありがとうございます🎶

昨日もすっきりと晴れて、とても過ごしやすい天気に

日差しが強く照り付けていましたけど、時折ヒンヤリとした風も吹いて、清々しさも感じ5月らしい陽気でまったりとした1日でしたね

もうちょっとこの陽気を味わいたかったのですが…

どうやら、今夜から明日にかけ天気は下り坂、雨の予報が出ています

5月のすがすがしい陽気と一旦おわかれとなりそうです

この時期、外を歩くと暑くなり冷たいものが欲しくなりますね

けど、冷たいものをたくさん摂れば消化器や自律神経、免疫力や代謝などに悪影響を与え身体の不調を引き起こす原因にもなります

そして「夏なのに体が冷えて困る」と悩む人が増えてきます

んでもって、そんな悩みを抱えている人に「体温以上の物を飲んだり食べたりすることが、この時期の冷えを防ぐことにつながるよ」と言うと「汗をかきたくないからヤダ」って言います

んでもって、汗をかきたがらないくせに「1日2リットルの水を補給してる」といいます

「汗をかきたがらないくせに」です

もう…ジジィの石頭ではチンプンカンプン「考えるな！ 感じろ！」と、自分に言い聞かせるのですが…ダメでした

ということで、冷えは「万病のもと」といわれ、体温が1度下がると、免疫力が30％以上低下するともいわれています

もうすこしでやってくる梅雨が明ければ夏も本番

うだる暑さに体力も落ちてしまいがち

そういう時こそ、きんきんに冷えたものを…と、いきたくなりますけど、身体の事考えたら、控えめにしといた方が無難です

あまり神経質になりすぎるのもよくないですが、極力体温くらいの温度の物を摂るように心がけて、身体を芯から冷やさないようにして「夏なのに体が冷えて困」らないようにしましょうね

小出整体

電話番号：025-793-2611　ほぼ無休で営業中（予約優先）

営業時間：あさ9時～よる7時

魚沼市中原169-2（あり）

地図はこちら

料金

お客様の声

「ウオヌマコーヒーロースターズ」