2011年10月

2011年10月27日

月曜日、火曜日と、暖かかったかと思ったら、突然!木枯らし一号が吹きました、風邪には、要注意ですね(^^ゞ


TVのニュースを見て、ご存じの方も、居ると思いますが…

駒鳥のお店の上の階の、キャバクラapricotが、警察の摘発されました!

従業員、20人のうち11人が、18歳未満で、女子高生もいたそうで、時給800円で使って、しかも罰金も巻き上げて、口止めしていたそうです!

ニュースでは、やってい無かったですが…
この店は、ぼったくりもやっていて、酔っ払って入ると、やられます!!
以前に、深夜!立て看板を蹴飛ばしている人がいるので、駒スターが、捕まえて、警察を呼ぼうとしたら、apricotの呼び込みが、慌てて、止めに来ました!

私服警官に、客引きして連行されるのも、度々!

客引きのいる店は、ぼったくり店が、ほとんどなので、客引きの居ない優良店で、遊んで下さいね(^^ゞ

夜の街は、気を付けましょうね(`_´)ゞ了解!

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2011年10月23日

こんばんは、駒スターの筋トレダイエットは、筋トレのやりすぎで、筋肉落ちてきた、駒スターです(^^ゞ


日曜日の菊花賞は、フジテレビのうまプロ(おぎやはぎの、やっている番組)の予想に、乗ってみようかと思っています!

グリーンチャンネルの予想よりも、当たったりして f(^_^)

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2011年10月17日

d5306471.jpg こんばんは、昨夜の賄いは、南瓜と茄子のヘルシー!グラタンでした(^^ゞ

今まで、様々なダイエットに、挑戦して、撃沈し続けた駒スターですが…

生姜ダイエットっていうのがあり、生姜で体を温めて、基礎代謝を上げると言う…


牛丼屋さんで、紅生姜をムシャムシャ!

回転寿司で、ガリをムシャムシャ!


その結果…?


胸やけで、胃酸が逆流してきました(>_<)

意地汚いダイエットは、止めます(^^ゞ


駒スターの体重測定!

丁度一過間経ちましたが…

なんと(・∀・)

順調です♪

体重72.3(−1.4) 体脂肪率20.9%(−2.7%)内臓脂肪レベル10.0(−1)基礎代謝1650(−6) BMI24.7(−0.5) 皮下脂肪率14.8(−1.8%)骨格筋率32.7%(+1.3%)

体重、体脂肪、内臓脂肪、皮下脂肪全て減り、

骨格筋が増えると言う、リバウンドしない、理想的なダイエット結果が出ました(^-^)v

駒鳥の料理は、体に良い
…かな(^^ゞ

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2011年10月09日

8e137a14.jpg こんばんは、あやまんJAPANに、はまっている!駒スターJAPANです(^^ゞ


今度こそ、本格的に脱メタボに、取り組むために、体重計を買いました!

かなり、良い奴!

初日の測定結果です(>_<)
体重(73.7) 体脂肪(23.6) 内蔵脂肪レベル(11.0) 基礎代謝(1656) BMI(25.2) 皮下脂肪率 全身(16.6) 骨格筋率 全身(31.3)

かなり、ヤバいです(>_<)
本気モードで、頑張ります!!

この数年で、9組遒蠅泙靴(>_<)

取り敢えずの目標は、体重60疎紂体脂肪10%代です(^^ゞ

近々また、報告します!

成功したら、ダイエット本を、出しま…




せん(x_x;)

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2011年10月06日

こんばんは、高倉健の映画と言えば、野生の証明が印象深い、駒スターです(^^ゞ


TVで、久々に高倉健さんを見ました!

なんと、健さん!80歳だそうで、全然お爺さんっていう感じじゃなく、若ッ
駒スターが、80歳の時には、どんなおっちゃんになっているのか…?

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