2012年02月

2012年02月28日

こんばんは、最近かりんとうにハマっている、駒スターです(^^ゞ

特に、ピーナッツかりんとうです…

一年ぶりに受けた、健康診断!体重が、去年よりも四堊えて結果が心配でしたが…



完璧でした(^-^)v

全ての項目で、健康でした♪

駒鳥の料理は、安全!安心!そして、美味しいのです(^^ゞ

皆様も、健康には気をつけてください!!

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2012年02月21日

こんばんは、ローラースケートを、超久しぶりにやった駒スターです(^^ゞ
東京ボンパーズが流行って居た頃以来です(^^ゞ


先週、鞄を盗難に会った駒スターは、運転免許証と保険証が無く、身分証明書が無い為に全ての手続きが進まず!

まず保険証を再発行して貰い、印鑑登録をして、住民票を取って、江東試験場に運転免許証を再発行して、健康診断の区民検診が、昨日までだったので、受けに行って、その後!法務局に登記簿謄本を取ってきました!


その後!駒鳥の新年会だったので、後楽園に行って、駒鳥のスタッフ達とみんなで、後楽園でローラースケートをしました!

ローラースケートをやるのは子供の頃以来だったのですが…

久しぶりにやってみると、ナカナカ良い有酸素運動になり、特に体感トレーニングには、とっても良さそうです!!

しかし…

二時間も滑ると、かなり疲れます…!!

その後!錦糸町に帰って来て、温野菜でしゃぶしゃぶ!食べ放題です(^^ゞ

息つく隙の無い、駒スターの休日でした!

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2012年02月15日

こんばんは、今川口にいます!!

柔道部の大先輩の告別式です!!

とても悲しいです。


告別式の日にちを、1日間違いました!

明日、また来ます…。。

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2012年02月13日

こんばんは、土曜日の夜!お店に空き巣に入られました(>_<)

駒スターが居るときだってので、居る巣?っていうのですか(^^ゞ

被害届を出して帰宅したら、二時間しか寝れませんでした(>_<)


発酵食品ダイエット!5日間経過して、体重1、8垳困蠅泙靴(^^ゞ

ウエスト1僂腹の張りが、楽になりました!

引き続き、継続します!!塩麹もうすぐ完成します!!乞うご期待です!!

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2012年02月10日

0ec92feb.jpg こんばんは、発酵食品ダイエット3日目ですが、しっかり食べて痩せるのを、目標にしていますが…

手羽先の酒粕ヨーグルト焼き!長いも、アスパラ、シメジ茸の梅肉炒め!ぬか漬け!ポテトサラダ!浅利と滑子茸の酒粕ヨーグルト入り味噌汁!発芽玄米ご飯!

食べ過ぎました(^^ゞ


毎日正確な体重が計りたいので、今後は、朝計測します!!


カロリー計算は、しないでお腹いっぱい食べてみます!!

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2012年02月09日

a921c1f4.jpg こんばんは、塩麹製作中です(^^ゞ

完成するまで、10日位かかるそうなので、完成するまで、いろいろメニュー考えます!!

乞うご期待です(^^ゞ

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a96871b0.jpg こんばんは、寒い日にお酒を飲むと、トイレが近くて駒鳥のトイレは、大混雑!
しかし…

男の二人連れが、一緒にトイレに入って行ったのですが…

何をして居るのだろうと?、考えたくない駒スターです(^^ゞ

発酵食品ダイエット二日目の結果ですが、

起きてからまず、ケールジュース一杯、生姜たっぷり鯖の味噌煮、納豆、ヨーグルト入りカレー、ぬか漬け!


夜ご飯は、金時菜と滑子だけ豆腐の皮の中華ドレッシング、カキフライ、キャベツの一夜漬け、鹿尾菜煮豆、舞茸発芽玄米ご飯でした!

今日の結果は、体重75、5 体脂肪23、3% 内臓脂肪11、5 ウエスト86僂任靴拭

引き続き、乞うご期待です(^^ゞ

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2012年02月08日

0dfdd1f0.jpg こんばんは、また×⊃靴靴ぅ瀬ぅ┘奪箸法挑戦する駒スターです(^^ゞ

今度のダイエットは、発酵食品ダイエットです!
昨晩の賄いは、古漬けキムチラーメンと、雑穀ご飯と鶏肉と蓮根の酒粕炒めと、べったら漬けでした!

駒スターの昨晩の体重は76、1 体脂肪は21、9%内臓脂肪は11、5ウエスト86僂任靴(>_<)

発酵食品を食べ続けたら、どうなるか?乞うご期待です(^^ゞ

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2012年02月02日

こんばんは、酔っ払って入店したお客さんが、居眠り始めたので、注意して起こしたら、逆ギレされた…

散々ゴネて、代金投げつけて帰った…

最悪の月初めな、駒スターです(^^ゞ


去年、女子高生を働かして摘発された四階のキャバクラが、名義を変えて懲りずに又、営業再開するそうです!!


警察が、手ぐすね引いて待ち構えています!!

しばらく、お店の前が入りにくくなりますが、一直線に、駒鳥目指して来店お待ちしています!!

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