2012年02月
2012年02月28日
こんばんは、最近かりんとうにハマっている、駒スターです(^^ゞ
特に、ピーナッツかりんとうです…
一年ぶりに受けた、健康診断！体重が、去年よりも四�堊�えて結果が心配でしたが…
完璧でした(^-^)v
全ての項目で、健康でした♪
駒鳥の料理は、安全！安心！そして、美味しいのです(^^ゞ
皆様も、健康には気をつけてください！！
特に、ピーナッツかりんとうです…
一年ぶりに受けた、健康診断！体重が、去年よりも四�堊�えて結果が心配でしたが…
完璧でした(^-^)v
全ての項目で、健康でした♪
駒鳥の料理は、安全！安心！そして、美味しいのです(^^ゞ
皆様も、健康には気をつけてください！！
2012年02月21日
こんばんは、ローラースケートを、超久しぶりにやった駒スターです(^^ゞ
東京ボンパーズが流行って居た頃以来です(^^ゞ
先週、鞄を盗難に会った駒スターは、運転免許証と保険証が無く、身分証明書が無い為に全ての手続きが進まず！
まず保険証を再発行して貰い、印鑑登録をして、住民票を取って、江東試験場に運転免許証を再発行して、健康診断の区民検診が、昨日までだったので、受けに行って、その後！法務局に登記簿謄本を取ってきました！
その後！駒鳥の新年会だったので、後楽園に行って、駒鳥のスタッフ達とみんなで、後楽園でローラースケートをしました！
ローラースケートをやるのは子供の頃以来だったのですが…
久しぶりにやってみると、ナカナカ良い有酸素運動になり、特に体感トレーニングには、とっても良さそうです！！
しかし…
二時間も滑ると、かなり疲れます…！！
その後！錦糸町に帰って来て、温野菜でしゃぶしゃぶ！食べ放題です(^^ゞ
息つく隙の無い、駒スターの休日でした！
東京ボンパーズが流行って居た頃以来です(^^ゞ
先週、鞄を盗難に会った駒スターは、運転免許証と保険証が無く、身分証明書が無い為に全ての手続きが進まず！
まず保険証を再発行して貰い、印鑑登録をして、住民票を取って、江東試験場に運転免許証を再発行して、健康診断の区民検診が、昨日までだったので、受けに行って、その後！法務局に登記簿謄本を取ってきました！
その後！駒鳥の新年会だったので、後楽園に行って、駒鳥のスタッフ達とみんなで、後楽園でローラースケートをしました！
ローラースケートをやるのは子供の頃以来だったのですが…
久しぶりにやってみると、ナカナカ良い有酸素運動になり、特に体感トレーニングには、とっても良さそうです！！
しかし…
二時間も滑ると、かなり疲れます…！！
その後！錦糸町に帰って来て、温野菜でしゃぶしゃぶ！食べ放題です(^^ゞ
息つく隙の無い、駒スターの休日でした！
2012年02月13日
こんばんは、土曜日の夜！お店に空き巣に入られました(>_<)
駒スターが居るときだってので、居る巣？っていうのですか(^^ゞ
被害届を出して帰宅したら、二時間しか寝れませんでした(>_<)
発酵食品ダイエット！５日間経過して、体重１、８�垳困蠅泙靴�(^^ゞ
ウエスト１�僂�腹の張りが、楽になりました！
引き続き、継続します！！塩麹もうすぐ完成します！！乞うご期待です！！
駒スターが居るときだってので、居る巣？っていうのですか(^^ゞ
被害届を出して帰宅したら、二時間しか寝れませんでした(>_<)
発酵食品ダイエット！５日間経過して、体重１、８�垳困蠅泙靴�(^^ゞ
ウエスト１�僂�腹の張りが、楽になりました！
引き続き、継続します！！塩麹もうすぐ完成します！！乞うご期待です！！
2012年02月10日
こんばんは、発酵食品ダイエット３日目ですが、しっかり食べて痩せるのを、目標にしていますが…手羽先の酒粕ヨーグルト焼き！長いも、アスパラ、シメジ茸の梅肉炒め！ぬか漬け！ポテトサラダ！浅利と滑子茸の酒粕ヨーグルト入り味噌汁！発芽玄米ご飯！
食べ過ぎました(^^ゞ
毎日正確な体重が計りたいので、今後は、朝計測します！！
カロリー計算は、しないでお腹いっぱい食べてみます！！
こんばんは、寒い日にお酒を飲むと、トイレが近くて駒鳥のトイレは、大混雑！しかし…
男の二人連れが、一緒にトイレに入って行ったのですが…
何をして居るのだろうと？、考えたくない駒スターです(^^ゞ
発酵食品ダイエット二日目の結果ですが、
起きてからまず、ケールジュース一杯、生姜たっぷり鯖の味噌煮、納豆、ヨーグルト入りカレー、ぬか漬け！
夜ご飯は、金時菜と滑子だけ豆腐の皮の中華ドレッシング、カキフライ、キャベツの一夜漬け、鹿尾菜煮豆、舞茸発芽玄米ご飯でした！
今日の結果は、体重７５、５�� 体脂肪２３、３％ 内臓脂肪１１、５ ウエスト８６�僂任靴拭�
引き続き、乞うご期待です(^^ゞ
2012年02月08日
こんばんは、また×�⊃靴靴ぅ瀬ぅ┘奪箸法�挑戦する駒スターです(^^ゞ今度のダイエットは、発酵食品ダイエットです！
昨晩の賄いは、古漬けキムチラーメンと、雑穀ご飯と鶏肉と蓮根の酒粕炒めと、べったら漬けでした！
駒スターの昨晩の体重は７６、１�� 体脂肪は２１、９％内臓脂肪は１１、５ウエスト８６�僂任靴�(>_<)
発酵食品を食べ続けたら、どうなるか？乞うご期待です(^^ゞ
2012年02月02日
こんばんは、酔っ払って入店したお客さんが、居眠り始めたので、注意して起こしたら、逆ギレされた…
散々ゴネて、代金投げつけて帰った…
最悪の月初めな、駒スターです(^^ゞ
去年、女子高生を働かして摘発された四階のキャバクラが、名義を変えて懲りずに又、営業再開するそうです！！
警察が、手ぐすね引いて待ち構えています！！
しばらく、お店の前が入りにくくなりますが、一直線に、駒鳥目指して来店お待ちしています！！
散々ゴネて、代金投げつけて帰った…
最悪の月初めな、駒スターです(^^ゞ
去年、女子高生を働かして摘発された四階のキャバクラが、名義を変えて懲りずに又、営業再開するそうです！！
警察が、手ぐすね引いて待ち構えています！！
しばらく、お店の前が入りにくくなりますが、一直線に、駒鳥目指して来店お待ちしています！！
