2011年10月17日
駒ッスルダイエット★☆
こんばんは、昨夜の賄いは、南瓜と茄子のヘルシー！グラタンでした(^^ゞ今まで、様々なダイエットに、挑戦して、撃沈し続けた駒スターですが…
生姜ダイエットっていうのがあり、生姜で体を温めて、基礎代謝を上げると言う…
牛丼屋さんで、紅生姜をムシャムシャ！
回転寿司で、ガリをムシャムシャ！
その結果…？
胸やけで、胃酸が逆流してきました(>_<)
意地汚いダイエットは、止めます(^^ゞ
駒スターの体重測定！
丁度一過間経ちましたが…
なんと(・∀・)
順調です♪
体重72.3��(−1.4��) 体脂肪率20.9％(−2.7％)内臓脂肪レベル10.0(−1)基礎代謝1650(−6) BMI24.7(−0.5) 皮下脂肪率14.8(−1.8％)骨格筋率32.7％(＋1.3％)
体重、体脂肪、内臓脂肪、皮下脂肪全て減り、
骨格筋が増えると言う、リバウンドしない、理想的なダイエット結果が出ました(^-^)v
駒鳥の料理は、体に良い
…かな(^^ゞ
