今年の夏に私はエニイタイムに入会しました。

筋トレ歴はや7年選手ぐらいになってしまいましたが、結局、頻度高く毎回20-30分ぐらい筋トレするのが一番効果があると考え、どちらかというと質より量の筋トレを好んでやってます。
2日に一回はジム行くのでエニイタイムが最適。
自主トレを上手にできるようにすれば筋トレの勝ち組だという結論。続きを読む

筋トレ歴はや7年選手ぐらいになってしまいましたが、結局、頻度高く毎回20-30分ぐらい筋トレするのが一番効果があると考え、どちらかというと質より量の筋トレを好んでやってます。
2日に一回はジム行くのでエニイタイムが最適。
自主トレを上手にできるようにすれば筋トレの勝ち組だという結論。続きを読む