2006年01月10日

過去の感情を癒して心の重荷を降ろす方法

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私たちの過去の感情を癒すにはどうしたらいいのでしょうか。
それは何があったかを整理して、一度把握しなおすことです。
許せない!と怒りを抱えたままのこと、
感謝しているけれど伝えていないこと、
さまざまな後悔していること、忘れてしまったこと。

そのときの感情がどうだったか。
つらい想いをいったん安らがせてあげて、心していたフタを開け、感情を自由にしてあげることです。
本当は泣いたって、怒ったっていいんです。
本当は私たちは、愛する人に理解してほしかった。

自分の過去や、過去の感情は、このまま何もせず、ほっておいても誰も肯定したり、受け入れてくれたりすることはありません。
受け入れてあげられるのは自分だけです。


野口嘉則さんのサイトで、素晴らしいお話を聞かせていただきました。

私も自分の心への良いアプローチの方法だと思います。

『鏡の法則』(ダウンロードできます)

よかったらみなさんも読んでみてください。心が軽くなるはずです。

あなたに幸せになってほしい。
きっと、よくなる!

(出会った一人一人の方に心を明るくしてほしいです 松本竜弥)

1/28(土)第三回ありがとうのお話会です。皆さんのご参加をお待ちしています!




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Posted by kokoronoiyashi at 09:55│Comments(0)
 
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