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有難うございます！
癒しのソムリエヒロミです。
雪などの被害大丈夫でしょうか？
まだ降り続けている場所もあり
十分に注意してくださいね
さて、X（ツィッター）に
ログインできなくなって
しまい、長らくほったらかし！に
なっておりましたが、
詳しい人が、回復してくださり
Xを見ることが出来るように
なりました。
パソコンを変えたら、入れなく
なっており、こういうのが
苦手な私はどうやって回復
すればいいのか！まるでわからず
スタッフさんもあきらめてた時！
そういうのに詳しい！という
救世主が現れました！
忘れがちではありますが
何かしら情報やつぶやき続けたいと
おもっております！
X（旧ツィッター）
癒しのソムリエヒロミ
@TerapistHiromiでございます
よろしくお願い致します。
パソコン版ではお知らせしてますが
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誠に勝手ながら２月１１日〜１３日まで
術後検査のためお休みさせて頂きます
メールは確認できると思います
ご理解ください。
２月８日おまじないの言葉
強い意思とやる気が欲しいときに
唱えてみましょう！
「衝破碧瑠璃」
しょうは こんるり
宇宙をイメージして唱えてみてください。
良い事がありますように
おまじないの言葉はその日だけ
有効です！
このブログは毎日
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今日は私が使ってこれは
良かった！というものを紹介させて
頂きます。
前回紹介したクリーム。
良かったです！かさかさ治りました！
沢山感想を頂きました
また使って良かったものが
あったら紹介してください！の
リクエストにお答え？して
最近気に入ってるものを
紹介させて頂きます。・
私はタイ式フェイスセラピストで
一応顔のエステが出来ます。
それに加えて、今肌のセラピストを
目指して勉強中です。
肌の仕組み、栄養学、睡眠について
精神的なことへの肌の負担など
様々なことを学んでいる最中で
ございます。
心の相談のみならず
お肌の相談、体に合った漢方
などについても相談に乗れるよう
毎日欠かさず勉強進行中です。
その中で知ったのが、アミノ酸の
偉大さ！です。
年齢が上がると女性に足りないもの
ヒアルロン酸は皆さんご存じだと
思います。
ヒアルロン酸は化粧品などで
補うことが出来ますが
実は肌と骨のために摂取して
欲しいのが、アミノ酸！なんです。
私も肌の勉強を始めてから
知りました。
アミノ酸が不足すると、
必要なたんぱく質が体内で合成できず、
カラダの様々な機能が正しく
行われにくくなるのです。
とくに必須アミノ酸の欠乏時は
低栄養状態となったり、
肌あれなどが起こす原因にもなります
アミノ酸がいきわたっていると
肌のしわなども改善されることに！
なかなかアミノ酸を食事から
十分な量を摂取するのは
難しいと思います。
９種類の必須アミノ酸は体内では
合成されないのです。
ではどうするか？
サプリの登場です。
あ、私回し者ではありません！
ここで紹介したからと言って
私には１円のメリットにもなりません
勘違いしないで下さいね
２週間前から飲み始めた
サプリです
このサプリを１日３錠摂取しております
色々さがしましたが
ビタミンもとれるということで
今これを飲んでおります
比較的お値段も安いです！
アメリカのサプリも気になっては
いますが、これを今は飲んでいます
肌の乾燥が少し良くなった感じが
しています。
また骨にも良いようです！
他にもアミノ酸のサプリあると
思います！
３５歳を過ぎたらアミノ酸！
ぜひ取り入れてみてくださいね。
男性にも良いと思います
明日もご無事でいてくださいね
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今世で上手くためにはどうすればいい？？
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明日も良い1日でありますように
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