自分を好きになるワーク

2017年09月22日

自分が変わらなければ問題は何度でも起きます

 

   皆様こんばんは
  癒しのソムリエヒロミです。
  今日もご訪問有難うございます

  ますお知らせです。
  体調悪化により、暫く占い  
  ヒーリングはお休みさせて頂くことに
  なりました。

  
  ご迷惑おかけしますが
  現在の状態ではお引き受けすることは
  難しい状況です。

  また再開の見通しが立ちましたら
  ブログにてご報告させて頂きます。

  またお見舞いのメールを頂戴して
  おりますが、長い文章を書くことが
  少し辛い状況です。
  お返事が個別には出来ない場合が
  ございます。

  どうかご理解くださればと思います。

  ブログのほうは出来るだけ
  続けられるようには頑張りたいと
  思います。

  定期コースの方は通常どうり
  させて頂きます。
 
 
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本日のブログは昨日の続きです。
さて、私は人間関係の問題が
場所が変わっても何度もおきました。

そして気がつきました。
それは自分の課題だ!。。と

自分が変わらなければ
居場所を変えても何度も同じ
問題が起きる。。と理解しました。

そこで、嫌いな人、苦手な人から
逃げるのではなく、基本だけ
きちんとするようにしました。

笑顔で挨拶をする。
嫌いなときは多分笑ってなかったと
思います。

イラ〜っとすることを言われても
とりあえず黙って返事をする。
「わかりました」と。
そして注意をされたときは
私の為に注意していただいて
有難うございます!と御礼を言う。

返事は相手の顔を見てしっかりと
大きな声でする。
(以前は顔見たくないので
適当に返事をしてました)

嫌いな相手こそ!
00さんの幸せがありますようにと
毎日10回は唱える。

嫌な事を言われたら
「魂の修行」と思ってとにかく
神妙に聴く。

あまりにも嫌味を言われたら
「ちょっとそれは傷つきます」と
はっきり言う!

連絡するべきことは
必ずきちんとする!!

相手に有難うとしっかりと
御礼を言う。。

これを実践しました。
不思議と実践して3ヶ月。
私はいやな人から何も言われなく
なりました。

そして次の部署へ行きましたが
不思議とそういう人は
目の前に現れなくなったのです。

よし!今なら私はここを去ってもいいと
辞める決意をしました。

会社勤め時代から私は勤めには
向かない。とわかりましたので
辞める数年前から、自分ひとりでも
出来る仕事をいくつか選択して準備を
しました。

そのためにかなり勉強もしましたが
苦ではありませんでした。

ずっと文句を言いながら勤めるより
努力したほうがまし!でしたから。。

この仕事をしてからも
辛いことはあります。
お客様からのクレームもありますし
楽しいことばかりではありません。

でも、それも修行だと思ってます。
会社に勤めている時よりは
問題は少なくなったかな〜と思います。

人それぞれだと思いますが
相手を変えることは出来ないとしたら
自分から変わるしかないかな。と
思うのです。

どうしたら自分が変われるか?
考えてみると良いのかなと思います。


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kokorononayami at 18:58|Permalink

2017年09月21日

自分が変わらなければ問題は何度でも起きます。

  こんばんは
  癒しのソムリエヒロミです。
  本日もご訪問有難うございます。
  
  先日メキシコで大地震がありましたね。
  かなりの被害のようで
  心が痛みます。
  ニュージーランドでも地震がありました。

  私は数日間耳鳴りが酷く
  歯痛もしていたので、どこかで
  地震があるな。と懸念してましたが
  やはり地震がありました。

  震度5以上だと激しい歯痛と耳鳴りが
  するんです。
  地震が発生した後、うそのように
  治ります。。

  ニュージーランドで地震が起きると
  日本にその後大きな地震がおきやすいと
  いわれていますが何事もないことを
  祈りたいです。

  
 お休みのお知らせ

  9月23日〜27日までお休みを
  頂戴いたします。
  その間、ネットなどが繋がりくなるため
  御入金などの確認も出来いない場合が
  あります。
  23日〜27日の分のお返事は
  27日以降になりますのでご了承下さい。

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 今日は自分が変わるというお話を
 させて頂きたいと思います。

 同じような問題が何故か自分の身に
 何度も起きる。。ということがある場合。
 それはその人の乗り越えるべきテーマ
 だったりすることがあります。

 私は人と群れるのがとても苦手で
 海外では平気なのですが
 日本だと女性同士のグループに
 属するのが苦手です。

 女性が集まると、いつの間にか
 愚痴や不満、人の悪口になっている
 ことがあり、勿論私も人に対しては
 好き嫌いもありますし、不満を抱く
 こともあります。
 でもそれは言葉に出さないようにしていて
 ましてや、大勢の人の前で愚痴るというのは
 自分の運気を下げる行為なので
 したくないのですが、どうしても女性が集まると
 そういう話を聴く羽目になります。
 
 海外では女性同士が集まっても
 そのようなことにはなりにくく
 話していても楽しいですが
 どうも日本人はそうなりがちです
 そのため、私はどうしても沢山の女性が
 いる場所が苦手、。でした。

 ところが、私が会社勤務時代配属されたのは
 まさに女性ばかりの居場所。
 大量の女性がいる職場でした。

 所属する場所やグループは変わるのですが
 女性から逃れられない。。
 そんな状況が。。

 
 どの部署にも苦手な女性がいました。
 移動になり、部署移動しても
 必ずまた苦手な人がいるのです。

 4回目の部署移動で私は気がつきました
 私は逃げてる。。
 これは私の人生の課題なのだ。。と
 わかりました。

 苦手だ。。いやだ。辞めたい。。
 そう思うと部署移動になります
 良かった!00さんから逃げられたと
 思ったのもつかの間。。
 暫くするとその部署にも苦手な人がいると
 判明します。

 なんで!!なんで私ばかり。。
 こうも嫌な人と一緒になるのか。
 本当に苦しくて、うつ病手前になり
 私はやせ細っていました。

 でもある時これが自分の乗り越えるべき
 課題だとわかってから、私は変わりました。
 
 「もう嫌だ。これで終わりにしたい」と

 苦手な人を出来るだけ避ける癖が
 ありました。
 必要以外関わりたくないオーラも出して
 いたとおもいます。
 それは言葉にしなくても相手に伝わります

 そういうのが伝わると相手は攻撃的に
 なるのです。
 マイナスのエネルギーが伝わるので
 相手は私にイライラしてきます。
 私のやること、なすこと。。
 気に入らなくなります。

 そして、嫌がらせなどになっていきます。

 私は相手が悪い!と思ってました。
 でも相手ではなく、それは私の課題で
 私が変わらなければ何も変わらないのだと
 気がついてから、私は自分を変える事に
 したのです。

 ではどうしていったか??
 続きはまた次回。。


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kokorononayami at 19:02|Permalink

2017年07月18日

自分を好きになれない人へ★0000でいいんです。

 癒しのソムリエヒロミです。
 今日もご訪問有難うございました!
 
 3連休はいかがお過ごしでしたか?
 お仕事だった方も沢山いらしたと思います。
 
 子供たちはもうすぐ夏休みですね
 受験生は勝負の夏!ですね。

 私は親戚の子供たちは皆大きくて
 去年甥っ子が最後の受験生でした
 皆大学生になりましたので
 私はめでたく!今年の夏は受験勉強から解放です
 
 わからない問題があるからすぐ教えて!と
 いわれることはないわけでして
 寂しい気もしますが、何年も受験生と付き合って
 きましたので、今年はやっと解放されました!

 心穏やかに夏をすごしたいと思います。


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自分を好きになれない人。。多いと
意外と多いです。
今日はそのお話をさせて頂きたいと
思います。

自分を認めていて、自分を好きなら
人間は精神的に安定して過ごせると
思います。

外国人と比べて日本人は自分を好きな人が
少ないように思うのです。

外国人は基本自分を凄く大切にします

以前親しくしていたペルー人の同じ年の
女性は、家族よりも誰よりも自分が
一番大切。。それがペルー人の精神と
教えてくれたことがあります。

家族や子供の犠牲にはならない
自分の人生の主役は自分だから。。と
言っていたのが凄く印象的でした。

日本人は謙遜をする文化背景があります。
だから「私って凄いでしょう!」というと
「あの人変な人」と思われてしまいます

自分を評価するのはあくまで他人。
他人が自分をどう思っているか?であり
自分で自分を評価するとしても
「私なんて。。」という場合が日本人の場合
多いように思います。

また外国人の親は、うちの子はここが凄い!という
ことをさらり!と言います。
自慢とは少し違います。
嫌味が無い言い方です。
なぜなら自分の子供の自慢をしたら
必ず、相手の子供も褒めることが多いからです
自分の子供も自慢するけど
相手の子供のよいところも凄く褒めます。
一方的ではないのです。

日本ではあろうことか、自分の子供に
駄目出し!ばかりしてる場合も少なくありません

あなたはここが素晴らしいのよ!と伝えることが
少ないのです。

親は子供の駄目なところばかり治そうとしたり
子供が傷付く言い方でそれを指摘したりします。

外国人の親はちゃんと叱りますが
その分、あなたは素晴らしい存在だ!という事も
ちゃんと子供に言葉で言います。

両親からそのように言われて育つと
自分は自分でいい。
人と比べなくても自分にはよいところが
沢山ある!と認証できる大人になります

ところが、親から駄目だしばかりをされて
育ち、叱られてばかりで育つと
「どうせ自分なんて」と卑屈になります。
そうやって育った人間が、自分を好きになれるわけが
ないのです。

だから子育て中の方は、是非子供の素晴らしい部分を
どんどん褒めてあげてください。
言葉に出して伝えることが大切です。

韓国人の親子は良く愛を伝えています
「おかあさん!愛してる」とさらりと言いますし
親も「私の00!私もあなたを愛してる!」と
良く言ってます。

日本人ではここまでは言えないとしても
愛を伝えることはとても大切だと私は思います。

大人になってしまったら、誰もなかなか
褒めてくれません。
だから、自分を自分で褒める!のがとても
大切です。

また私は最近カウンセリングに
褒めるワークを取り入れています。
カウンセリングで、自分の長所と短所を書いて
貰います。
そこから霊視もさせて頂いて
その人の良い部分をお伝えしたりしています。
自己認定ワークです。

あなたは今のままでいいんです。
何も変えなくていい。。
皆さん、十分今のままでも素敵なんです!

自分を改革しなければ!と思う人は
改革してみることで自信を持ってください。

でもあなたはいまのままでいい。
十分素敵です。
どんな人にも必ず素敵な部分があります

沢山の人をカウンセリングしてきたのでわかります。

私は今の自分が大好き!
そのように何度も言葉にしてみてくださいね。


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kokorononayami at 18:57|Permalink

2017年04月21日

あなたはどういう喋り方をしてますか?★好感度が持てる喋り方って?



  癒しのソムリエヒロミです。
  本日もご訪問有難うございます。

  今日から暫くの間このブログは
  予約更新になります。
  あらかじめ書いておいたものです

  ネットが繋がらない環境に入りますので
  暫くは予約更新になります。
  そのため、リアルなネタではありませんので
  そのことはどうかご了承下さい。

  来週からGWに入るという方もいらっしゃる
  かもしれないですね。
  あと1週間頑張りましょう!
  
 お知らせ

  本日より4月30日までメールの確認
  ご入金の確認が出来ません。
  そのため、ご連絡は5月1日以降になりますので
  ご理解下さい。
  宜しくお願いいたします。

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今日は喋り方というお話をさせて
頂きます。
皆さんは日頃どんな喋り方をなさってますか?

あまり自分の喋り方を気にする場面というのは
少ないかも知れませんね。

人間関係の基本はコミュニケーションです
私は沢山の人を企業などで
コーチング(指導)させて頂く中で
気が付いたことがあります。

それは内容がどうか?ではなく
ハキハキ喋るかどうか?です。

声が小さすぎる
早口すぎる。。人に対しては
人は途中から聴こうとする
気持ちが半分位に減ってしまいます。

だからまず出来るだけ聞き取りやすい
ボリュームで話すことは大切です
逆に大きな声も嫌われます。
大きすぎると威圧感を感じたり
品格がない。。と思われたりしますので
適量を心がけましょう。

また早口にも注意が必要です。
人間は緊張するとつい早口になりがちですが
これも注意が必要です。

私は全国様々な人とお逢いしますが
時に方言で早口で言われてしまうと
話が半分位しかわからないことが
あります^^;
お年寄りは仕方がないかな〜と思いますが
出来るだけ誰にでもわかりやすい言葉で
話すということも大切ですね。

そして一番重要なのは
ハキハキはなす!です。
短い言葉で要点をハキハキ言う。。人は
人から高い好感度を得ることが出来ます。

私が実際に営業の方の指導をしてた時
こんなことがありました。


Aさんはとても頭が切れる人なのですが
頭がよすぎて、話が複雑なため理解しづらく
その上に、声が小さく聞き取れず
一体何がいいたいのか。。私は理解できませんでした
そういう私に対してAさんは
「私の話が理解できないのならもっと
勉強したほうがいいですよ」と言われました。

BさんはAさんと全く同じことを私に説明して
くれたのですが、声の大きさも歯切れもよく
またとてもハキハキしてて凄く良い印象でした。
何よりも途中で「ここまでわかりましたか?」と
聞いてくれる姿勢も素晴らしかったです。
Aさんの話では理解できませんでしたが
Bさんの話はよくわかりました。

学歴的にはAさんのほうがBさんよりも上の
ようでしたが、会社での営業成績はBさんの
方がかなりよかったです。

私が感じたことは出来る人!と
呼ばれる人は例外なく言葉をハキハキという!という
ことです。

明るく元気にハキハキと話すだけで
かなり多くの人は「この人は良い人だ」と
好印象を感じるものではないか?と思います。

人を変えることは出来ませんが
自分を変えることは出来ます。

人間関係の基本はまず声です。
ハキハキ明るく元気に話をする!という
ことで、人は自分の話を聞いてくれるものです。

喋り方凄く大切だな〜と私はしみじみ思います
明るく元気にハキハキと!
私も是非心がけたいと思います。



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kokorononayami at 18:55|Permalink

2017年01月18日

信じるものは救われる!気がします。★あなたの中にもOO様がいます

 
 皆様こんばんは
 癒しのソムリエヒロミです。
 今日もご訪問くださいまして
 有難うございます。

 まだ雪の影響がある場所もあるのでは
 ないでしょうか?
 気をつけてお過ごしください
 また今週末から雪。。が降るようです。

 食料などしっかり買いだめしておくと
 良いかもしれません。

 さてインフルエンザが流行ってます。
 私はPMアレルギーに悩まされています。
 皆様も注意して過ごしてください。

 1月17日は阪神淡路大震災の日でした
 22年前のことですが、今も鮮明に
 覚えています。
 昨日は祈りを捧げさせていただきました。
 被害に遭われた方のご冥福をお祈りしました
 けして忘れてはいけない。。そう思います。

  重要なご連絡

 2016年12月25日〜1月14日までの
 期間でサーバーの不具合により、こちらに
 メールが届かない、またはココロのオアシスからの
 メールが届いてない方がいらっしゃるようです。
 もしお申し込みしたけど連絡がない。という
 場合にはお手数ですがもう一度連絡をください。
 ご迷惑をおかけしております。
 今後続くようならサーバーを変え、メールアドレスの
 変更も考えようと思います。


 
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今日は信じるものは救われるという
お話をさせて頂きます。

あなたは何を信じていますか?

私自身は無宗教なのですが
大きな意味ですべての神様を信じています
つまり宇宙の神様です。

宇宙にはサムシンググレートという
大きな神様がいると私は信じています。
宗教には興味が無いのですが
大きな意味で宇宙を司る神様は
いらっしゃると思っていますし
その国々の神様がいらっしゃると
思ってます。

では神様をひたすら信じて生きて
いるのか?というと
そういうことではありません。

私が一番信じたいのは自分自身です。
自分をしっかり愛して
自分をしっかりと信じることが出来たら
最強なのでは?と常々思ってます。

でもこれが難しいです。
自分を信頼するって
自信がないと出来ない気もするし。。

私の友人で長崎に暮らす子は
キリスト教徒です。
彼女は物凄く神様を信じてるので
凄く芯が強いというか
何事にも動じないで生きているように
思います。

私自身、尼になりたいと思った
時代もありました。

強く信じるものがある人は強いように
思うのですが、だからと言って
私自身が宗教に入ろう!という
気持ちにはならないので

やはり自分自身を信じたいなと
思うのです。

どうしたら自分を信じられますか?と
何度も神様に質問したことが
あります。

「ただ、言霊に出して言えばいい
私は自分を信じます。自分の中にいる
神さも信じます」と。。

そうなんです。
最近色々な方から教えていただくのですが
人間誰しも、自分の中に神様がいる!と
いうのです。

生まれる時、神様が入られると
聞きます。
だとしたら、自分は神様の化身。
そう考えると少し救われる気がします。

瞑想して自分の中に神様がいらっしゃると
仮定ししてみると、
私は見守られている。。大丈夫だ。と
思える時があります。

残念ながら私はまだいつも。。という
わけにはいかないのですが
言霊でも言うようにしています
「どうせ私の中には神様がいる」
「どうせ私は大丈夫だし!」

信じるものは救われる。。といいますが
他人や神様に期待せず
自分自身をしっかり信じることが
できるようになりたい、と思います。

自分を信じることが出来たら
凄い潜在意識の能力も発揮できるような
気がしています!

皆様も是非自分の中の神様を
見つけてみてくださいね。


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