お勧め本

2018年06月16日

今週読んだ本の中から★困ったときのアドラー心理学

    こんばんは
   癒しのソムリエヒロミです。
   ご訪問有難うございます
   週末ですね
   どのようにお過ごしでしょうか?

   最近新幹線の事故。多いですね
   私は飛行機が苦手なので
   移動は出来るだけ新幹線を使いたいと
   思うのですが、大雨で止まったりして
   最近少しそういうことが多いな〜と
   思います。

   また九州のJRではちょいちょい
   普通の列車が遅れます^^;
   遅れます。。のアナウンスが普通に
   流れるのですけど、東京だと大変なことに
   なりますが、そうでもないのか
   皆慌てません^^;

   先日も列車が送れて、20分遅刻しましたが
   他の人は慣れてる様子。

   地域差があるな〜と思いますが
   このくらいのんびりしていたほうが
   いいような気もします。

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今週の1冊です。
「困ったときのアドラー心理学」
岸見一郎さん
中央公論新社 さんです。

困った時のアドラー心理学 (中公新書ラクレ)困った時のアドラー心理学 (中公新書ラクレ)
著者:岸見 一郎
中央公論新社(2010-09-01)
販売元:Amazon.co.jp



久しぶりにアドラー心理学の本を読みました
数年前凄く流行ったかと思いますが
多くの心理学が、心の問題の多くを
過去に原因を求めるのに対して
アドラー心理学はそうは考えません
久しぶりに読んだアドラーで再び
勇気を貰ったように思います

心の問題で悩んでいる方も
そうではない人も、読んで損はない
心を知る1冊かなと思います。


 プチつぶやき

暑くなろうが関係なく私が口にするもの
それはチョコレートです。
この世からチョコがなくなったら
私は生きる気力を完全に失うと思ってます

勿論カロリーも気にしますので
1日1個。仕事がおわって
1粒だけ食べるチョコの美味しさ!!

そんな中最近はまってるのが
江崎グリコから発売されている
HOBALキャラメルソースチョコです
かなりこれ!!美味しいです

普通のタイプもありますが
私はキャラメルには目がなく
キャラメルソースが出てくるので
もうかなりはまってます!

安いのに美味しいんです
高級で美味しいのはいくらでも
ありますが、これは安いのに美味しい!

仕事が終わって、コーヒーとか
紅茶を飲んで1粒チョコを食べる喜び!

カロリーが怖いので
1粒だけしか食べませんが
8粒は言ってるので8日間は楽しめるのです。

チョコが楽しみなんて
寂しすぎる。。と友人は言いましたが
私の密かな楽しみです。

エネルギーを仕事で使いますので
疲れます。
その後に食べるのが醍醐味なのです!

その前はゴディバなどにもはまった
私ですが、皆様!
美味しいチョコの情報がありましたら
是非!ご連絡くださいませ!!

皆さんの楽しみはなんですか??



占いのメニューはホームページにあります!

占い、ヒーリング等はすべてネットで
やり取りが出来ます。

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kokorononayami at 18:57|Permalink

2018年06月09日

今週読んだ本の中から★夫と2人でもうまく暮らすコツ

  こんばんは
  癒しのソムリエヒロミです。
  今日もご訪問有難うございます!

  さて!突然で申し訳ないのですが
  今日から13日まで御休みを頂戴します。
  ご了承下さい。

  今日は土曜日ですね!
  私は土日も仕事ですが、なんだか平日より
  気持ちが軽くなる気がします。
  
  台風がもしかしたら関東に接近するかも
  しれないということで、進路にあたる方
  十分に気をつけてください。


 お知らせ

 本日より13日まで臨時に御休みを
 頂戴します。
 また、13日の午後くらいまで
 ネットが繋がらない環境になりますので
 本日より13日まではメールなどの
 ご連絡が出来ません。
 お返事等のご連絡は14日以降になりますので
 ご了承下さい。



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今週私が読んだ本の中から面白かった
1冊を紹介させて頂きます。
「夫とふたりでうまく暮らすコツ」
青沼貴子さん メディアファクトリーさんです

子供が大学生以上になると
夫婦2人の時間が圧倒的に増えますね
どう夫と向き合うのか?
面白く読めた1冊です

ちなみに私は子供がいないので
ずっと2人なのでそれが当たり前になってて
付き合っている時から何も殆ど
変わってないのですけれど
子供がいる家族の形だと
日本では子供が中心になるので
夫婦2人になる!ということについては
準備が必要かな〜と思います。

マンガなので面白く読めました!


夫とふたりでもうまく暮らすコツ ママはぽよぽよザウルスがお好き ダーリンとのその後夫とふたりでもうまく暮らすコツ ママはぽよぽよザウルスがお好き ダーリンとのその後
著者:青沼 貴子
メディアファクトリー(2011-07-13)
販売元:Amazon.co.jp


 プチ日記

最近私の周辺では子供が独立して
夫婦2人暮らしになった。。という人が
増えています。
子供が独立してなくても
子供が大学生になり、殆ど家でご飯を
食べたりしなくなって寂しいという
話もよく聞きます。

日本では子ども中心に家族がまわり
夫婦は後回しになりがちですね

私には子供がいません。
子供がいないとずっと二人なので
向き合うしかないので??
会話もするし、一緒に出かけますし
2人でご飯してるので楽しく暮らせて
いるのですが、子供がいないと
会話がない。。
2人ではもう出かけないなど
聞くと、夫婦だけでの生活のほうが
長いのに、大変かも。。と思って
しまいます。

それぞれの生活があって
それでいい夫婦はそれで問題ないと
思いますが、二人になりたくない
ストレス。という人もいるので
難しい問題だな〜としみじみ思います。

結婚ってなんだろうな〜と
思ってもみます。
結婚は2人だけの問題じゃなく
親の介護や生活も関係してきます。

それも含めて結婚は修行!のような
気もしますね〜。

親の面倒をどうするのか?も
大切な課題です。

一人で生きてくという生き方も
私は素敵だし、大いにあり!だと
思います。

自分の後半の人生。
どのように過ごして生きていくか?
人生の2回目の岐路のような
気がしてる私です。


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kokorononayami at 18:43|Permalink

2018年05月26日

今週読んだ本の中から★老いないからだの作り方★プチ日紀★焼肉ーパワー!

   こんばんは
   週末いかがお過ごしでしょうか?
   癒しのソムリエヒロミです。

   九州南部ではそろそろ梅雨入りしそうです
   九州に来て驚いたのは梅雨が早い!と
   思ったことですが、最近はあまりそんなに
   差がないようにも思います。

   乾燥機が嫌いな私は、お洗濯出来る日との
   戦いになりますが
   今年も頑張りたいと思います!

    お知らせ

   2018年下半期運勢鑑定は
   締め切りとさせて頂いております。
   再募集は未定です。 


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今週私が読んでよかった!と思った1冊を
ご紹介させて頂きます。

「老いないからだの作り方」
満尾クリニック医院長 医学博士
満尾 正先生 三笠書房さんです

本当は老いないの前に
50代からの。。というタイトルが
ついています。
でも!!20代の後半からすでに人間は
老化が始まっているので
早くはじめる分にはいいと思います
10歳以上若く見る人
名医が教える習慣!です。
4週間で劇的効果に惹かれてよみましたが
なるほど〜!が一杯でした
カラーでわかりやすく、体の体毒を出してくれる
野菜や体を若返りさせてくれる食べ方など
とっても参考になりました!
若い人も是非!です

50代からの「老いない体」のつくり方 (単行本)50代からの「老いない体」のつくり方 (単行本)
著者:満尾 正
三笠書房(2016-10-17)
販売元:Amazon.co.jp



プチつぶやき

5月中旬から7月一杯まで
持病の集中治療をすることになり、
かなり精神的に落ち込んでしまい
なかなか立ち直れない私を友人が焼肉に誘って
くれました。

あまり普段お肉を食べない
(ベジタリアンではないですよ!)私ですが
せっかくなので!焼肉行ってきました。

そこは地元では人気のお店で
普段殆ど焼肉屋さんにいかない私は
広い店内が満席なのを見てびっくり!しました

世の中の人ってこんなに焼肉食べてるんだ!!と
改めて知りました。
はい。。

肉を焼きながら、愚痴を聞いてもらい
それ以上に愚痴がある友人の(苦笑い)
愚痴を聞いて、お肉を食べてるうちに
何となく、もういいか!という
気分になりました。

治療が辛いからそんなに長い間苦しい
思いをしないといけないなら
死にたい。と思っていた私ですが
カルビをしっかり堪能した後は
すっかり私の気分は戻ってました。。

肉パワー!恐るべきです。

ランチに来ると更に安く食べられることも
わかりました。

元気のない人を集めて焼肉いいかも
しれない。
焼肉食べて元気出そう会!
そういうのいいかも!と本気で思いました。

みんなが集まりやすい場所で焼肉
はじめまして!でもいいから
ココロのオアシス焼肉の会もいいかもです

焼肉いいかも!と思ってアロマの生徒さんに
お話したら、元生徒さんたちが
まずアロマの会でも実行しましょう!と
動いてくれているようです。

うつや精神疾患のある人は
是非お肉食べてください
私の敬愛するメンターの斉藤一人さんも
言ってます!
元気がないときこそ、暫く毎日肉を食べなさい
肉を食べる人は元気な人だから
うつは治るよ!と。。

友人も斉藤ひとりさんが好きなので
多分このこと知ってて、私を焼肉に
誘ってくれたんだろな〜と思うと
感謝の気持ちで一杯になりました。

気持ちが沈んでる人は是非焼肉
行ってみて下さい!
元気出ると思います

ランチなら安く食べられるところも
沢山有ります!

元気がないときはお肉を食べよう!
本当に元気になりますよ
肉にテンションがあがり
全く写真を1枚も撮ってなかったことを
店から出て気がついた私でございました。



占い、ヒーリング等はすべてネットで
やり取りが出来ます。

カバラ式タロット

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タイ古式マッサージ
チェンマイスタイルで、レイキと一緒に
癒されてください。



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kokorononayami at 18:56|Permalink

2018年05月19日

今週読んだ本の中から★ 1度きりの人生をまっとうするコツ100★あの水が凄い!?

   こんばんは
   癒しのソムリエヒロミです。
   今日もご訪問有難うございます

   週末はいかがお過ごしでしょうか?
   西日本では今週は結構暑かったのでは
   ないかな〜と思いますが
   今日はまた涼しくなり、半そで着たり
   長袖着たり忙しいのであります。

   そんな週末、今日は仕事の帰りに
   美術館寄ってみました。
   1ヶ月に1回はなんらか絵を見たくなります。
   静かな空間が好きなんですが
   結構込み合っておりまして^^;
   週末はやはり人が多いのだな。と実感した
   私でございます。


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今週私が読んでよかったと思った1冊を
紹介させて頂きます。

「菜根譚 」が教えてくれた  
 1度きりの人生をまっとうするコツ100
かわいすぎる中国語講師段 文凝さんです。

可愛すぎる中国語講師って??と
興味を持ちました
残念ながらこの本では彼女は顔を出して
いませんが、ネットでググッたら
出てきました
顔につられたわけではないのですが
面白いタイトルにつられて
読みました。
中国人の彼女の考え方やなるほどね!という
納得できる言葉が沢山詰まった1冊です。


「菜根譚」が教えてくれた 一度きりの人生をまっとうするコツ100「菜根譚」が教えてくれた 一度きりの人生をまっとうするコツ100
著者:段 文凝
マガジンハウス(2015-04-23)
販売元:Amazon.co.jp



 プチつぶやき

私が日本に戻ってきてはまっているのが
水です。
以前から炭酸水が大好きで
レストランにガス入りがあれば
それを頼んでしまうのですが
今日本でもはやってるようですね

でも!!私がはまったのは
炭酸水ではなく、カフェオレの味がする
水でございます!

その出会いは突然でございました。
友人と勉強会をするため
貸しビルの1室を借りたのですが
(ちなみに、その日、ぬり絵セラピーの
勉強会をさせて頂きました)

そのビルの下で飲み物を買おうと思い
セブンイレブンに。。

そこで!カフェオレの味のする水と
遭遇!
日本の情勢に疎い私に友人が
「あ、それ本当にカフェオレの味するよ」と
教えてくれました。

早速購入、
「なんじゃこりゃ〜!」と心の中で
つぶやきましたです。はい!

これは夫にも教えてあげようと
帰りにもう1本購入して、夫に飲ませて
みると、びっくりしてました。

夫婦して日本では何が流行っているのか?
疎くなっておりましたが
その日以来、その水を見つけると
つい買ってしまうのであります

しかもですね、自宅の近くのスーパーでは
安い値段で売ってました。

0カロリー!にかこつけて
最近は毎日飲んでいる状態でございます。

飽きるまで多分このブームは続く
予定ですが、他にも美味しい水が
あるのかもしれませんね。

日本は凄い!凄すぎます
早速海外向けのSNSにも書いて
みましたところ!
反響が結構ありました。

日本に来る予定の方是非^^

香料だから体に悪いのでは?と
新しいものには消して手を出さない
スタッフのYちゃん。。

けして飲もうとはしません。

人生は楽しいほうがいい!
飲んでみたいものは飲む!と
日本に居る間に色々と捜してみたいと
思います。



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kokorononayami at 19:01|Permalink

2018年05月12日

今週読んだ本の中から★英会話これを聞かれたらどう答える?★プチつぶやき

   
  こんばんは
  癒しのソムリエヒロミです。
  今日もご訪問有難うございます

  週末いかがお過ごしでしょうか?
  GW明けでしたので、結構1週間が長かったのでは
  ないでしょうか?

  私も来週からココロのオアシスのお仕事を
  再開させて頂きます。
  他にも仕事を持っているので
  仕事はずっとしていますが^^;
  また来週から暫く頑張りたいと思います。

  
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  今週読んだ本の中からこれは
 良かった!と思った1冊をご紹介します
 このブログを読んでくださっている方の中にも
 英語を勉強されていらっしゃる方も
 これから勉強したい!という方もいらっしゃるかと
 思います。

 私は長い間英語講師をしてきましたが
 英語力を落とさないため、やはり英語の
 勉強は欠かせません。

 そんな時、この本を見つけました。
 質問に対する答え方。。 
 なかなかすぐに英語が出てこないですよね
 これは例文もあってとても
 わかりやすかったかなと思います。
 
 「英会話これを聞かれたらどう答える?」
 藤澤慶己さん、あさ出版さんです。

 英会話 これを聞かれたらどう答える?英会話 これを聞かれたらどう答える?
著者:藤澤慶已
あさ出版(2016-09-20)
販売元:Amazon.co.jp


 プチつぶやき

私はパンケーキが大好きなのですが
Eggs Thingsのパンケーキがやっぱり
大好きです。
アマゾンのプライムビデオで
このEggs Thingsのパンケーキが
日本にもたらされた経緯のドラマ
「しろときいろ」が
放送されていて、1回15分くらいの
ストーリーなのですが
いまはまって毎日見てます。

私は仕事が辛くなったり
落ち込むことがあると
パンケーキが食べたくなります。

それもEggs Thingsのパンケーキです
最近は並ばなくても入れるように
なってきました。

でも付き合ってくる人はいません(涙)
1回食べればもういい。
1回インスタに載せたから。。という
 理由で 誰かを誘っても断られてしまいます。

なので、たまに一人で行きます。
私は平日がお休みなので
行くのは平日です。
平日は空いてます。

何度も食べたいという人は
なかなかいないです。
 
ま、私は一人でも全然平気なんですけれども^^;

ここ5ヶ月ほど食べてないのですが
アマゾンのドラマを見て
無性に食べたくなりました

なので近いうちに
また食べに行こうかなと思っています!

絶対一人では食べきれないんですけどね
残してしまうのが申し訳ないのですが
それでも無性に食べたくなる時が
あるのです。

東南アジアでパンケーキが一番
美味しいのはバリ島!のウブド!と
思ってて、ウブドのホテルの
パンケーキのレベルは凄いです!
ヨーロッパも美味しいと
思いますが、ハワイやロスのほうが
美味しいかな〜と個人的には
思ってます。

オーストラリアでも食べましたが
記憶にないので。。。だったのかな。と

メロンパンも大好きですが
こよなくパンケーキが好きです。

美味しいお店知ってます!という方
多少遠くても構いませんので
情報をお待ちしております。

スピリチュアルなお茶会
今度はEggs Thingsでやってみたいです。

占い、ヒーリングはすべて
ネットでやり取りが出来ます!

インナーチャイルドリーディング&ヒーリング

エンジェルアンサー

天使に悩みについて質問が出来ます。
(お悩みは1つのみになります)


ルーン占い(北欧の石が伝えること)
古代文字ルーンはあなたの未来を予測します。

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(オーラも綺麗に出来ます)

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