アロマの時間

2018年07月10日

フラワーエッセンス5年目に突入いました★心の安定に。。


    本日もご訪問有難うございます
   癒しのソムリエヒロミです。
 
   豪雨の被害の後片付け等大変な
   状況の方も大勢いらっしゃると思います。
   まだ、行方不明の方も。。
   早く落ち着くことを願っています。

   私は体を使ってボランティアには
   参加できる体力がないので
   寄付をさせて頂きました。

   暫く寄付を続けて行きたいと
   おもっております。

   また、タイの子どもたち!数人ずつ
   救助されているとのこと。
   ほんとに全員が無事で何とか
   戻ってきて欲しいと願わずには
   いられません。

お知らせ

   今日の午後から明日一杯まで
   ネットが繋がりにくい環境になります。
   そのため、ご連絡等は12日以降に
   なる場合がございます。
   ご理解くだされば有り難いです。

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本日はフラワーエッセンスのお話を
させて頂きます。
あまりこのブログではフラワーエッセンスの
お話を書いてはいなかったかなと
思います。

フラワーエッセンスとは
植物の持つなんらかの性質をエッセンスという形態で
身体に取り込むことにより、気分の改善を図ることが
できるという思想から生まれたものです
1936年にイギリスの医師エドワード・バッチ博士
(Edward Bach)が提唱しました。

飲むアロマともいいます。
アロマは直接体に飲むことは出来ませんが
フラワーエッセンスは
その植物のエネルギーを体に
取り入れます。

イギリスで知りましたが
私が本格的に資格をとり、セラピーに
取り入れるようになってからは4年が
経過しました!

私自身5年前から欠かさず
このフラワーエッセンスを飲んでいます。

緊急時の時に飲むレスキューレメディーを
除いて38種類のエッセンスがあります。
フラワーエッセンス







私が愛用している5種類の
フラワーエッセンスです。
フラワーエッセンス







私はバッチ博士の方式で学びましたが
バッチ博士以外の団体もあります。
他の団体の事はよくわかりません^^;

バッチ博士方式には38種類のエッセンスを
使います。

38種類のレメディーを心の症状に合わせて
調合して(6〜7種類)通常飲みものに
入れて体に取り入れます。

博士自身、末期がんでありながら
このフラワーエッセンスを取り入れたことにより
癌を克服されてしまったと
いわれています。

勿論!すべての人がそのように
なるわけではないと思いますので
誤解のないようにしてくださいね!

私自身、このフラワーエッセンスが
なければ、病気の辛さからうつ病になり
仕事も通常の生活もままならなかったのでは
ないかな。。と思うと
フラワーエッセンスと出会えたことに
本当に感謝です。

また、私は飛行機が大の苦手で
飛行機に乗る前は
心が凄く動揺したときなどは
レスキューレメディーという
緊急用のレメディーを服用してます
おかげで、飛行機嫌いではありますが
精神的には落ち着いて乗ることが
出来るようになりました。

様々な心の癖や辛さ、苦しみを
やわらげてくれるフラワーエッセンスを
もっと多くの人に知ってもらいたいなと
思いますので、今後はその活動も
していきたいな!と思います。

私のフラワーエッセンスの先生が
そろそろ引退したい!ということで
未熟ながら、先生の代わりに
広めていく活動に喪参加したいです。

あ!ちなみにペットや赤ちゃんにも
使えます。
ペット用のフラワーエッセンスは
凄く人気です。

今はココロのオアシス以外で
使用しておりますが
そのうちスタッフさんたちにも
フラワーエッセンスが理解してもらえて、
こちらでも
使用できるようになれればいいなと
考えております!

またゆくゆくはフラワーエッセンスを
扱えるセラピストも育てて
いけたらと思います。


占い、ヒーリングはすべて
ネットでやり取りが出来ます!

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 クリスタル音叉の顔マッサージ!始まりました)

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kokorononayami at 18:55|Permalink

2017年02月24日

花粉症対策★アロマの精油で簡単ケア★精油だけで簡単ケア


  癒しのソムリエヒロミです。
  今日もご訪問有難うございます。

  週末いかがお過ごしでしょうか?
  連日大阪の豊中の小学校の問題が
  ニュースで取りあげられていますね

  いろんな意味でびっくりしています。
  きちんと事情が解明されることを
  本当に望んでいます。

   お知らせ

  来週2017年度版エンジェルドリーム(天使のノート)と
  エンジェルドリーム手帖の募集をさせて頂きます。
  私がパステルで手書きしたものです。
  ノートや手帖に、エネルギーを上げる
  シール(古代文字シール)とエネルギーシール
  ペンも付いてきます。
  シールはオリジナルシールです。
  詳しくは来週のブログでお知らせします。


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今日はアロマで花粉症ケアをする
方法をご紹介させて頂きます。
本来は無水エタノールやアロマオイルを用意して
本格的なクリーム等を作るのがよいのですが
普段アロマをされない。人には
それを揃えるのは不経済です。

そこでアロマの精油だけで簡単に
ケアできる方法をご紹介します。

外出する時マスクをすると思いますが
そのマスクに1滴精油をたらして
使う方法です。

お勧めの精油は次の3つです。

ユーカリ
ティツリー
ペパーミント

1滴でいいです。マスクにたらしてから
マスクをすると、鼻が楽になったりします
間違っても直接肌に精油を塗ったり
しないように注意してください。


次に目のかゆみにお薦めの精油です

ラベンダー
カモミールローマン
(こちらは少量で値段が高い精油になります)


使い方

水を入れた洗面器に、アロマオイルを1〜2滴落とし、
タオルを浸して冷湿布を作り目に当てます。
当てる時間はタオルが暖かくなるまででも
良いですし数分間だけでも良いです。

まず目のかゆみには冷やすが効果的です

鼻水や鼻づまり、のどのいがらっぽさを
緩和してくれるのは、洗面器などを使った
蒸気吸入が効果的です。
洗面器にお湯を張り、ペパーミント1滴 +ユーカリ2滴を
たらします。
その蒸気を吸い込みます。
タオルを被ると直良いです。

面倒。。という人はマグカップで
出来ます。
お湯をマグカップに入れて、精油を入れて
その蒸気を吸い込みます

間違ってもアロマを飲まないでください!
アロマは飲むことが出来ません。


他にも鼻の下に塗るクリーム等がありますが
こちらは色々と材料を揃える必要があります。
アロマを使った雑貨つくりについては
そのうち、ココロのオアシスでもアロマの
手作り教室を実施できればと思っております。
現在のアロマ教室(福岡市内)は定員が一杯の
状況です。新規募集はいたしておりません。

ペパーミントのハーブティーもお薦めです
ゆっくりですが、毎日飲むことで効果が
あります。
(安いお茶は効果がありません。きちんとした
ハーブのお店で購入してください)

アロマの精油ですが、100円均一のお店の
ものはあくまでも芳香用ですので
効果はありません。

きちんとしたお店でご購入ください
私は長野のハーブ園さんから100%天然の
精油を購入してますが
お店で買う方は生活の木というお店が
お勧めです。
全国にお店があります。
またネットでも購入できると思います。

アロマを上手に利用して
是非花粉の時期を乗り切りましょう!

 
占いのメニューはホームページにあります!

占い、ヒーリング等はすべてネットで
やり取りが出来ます。

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kokorononayami at 18:57|Permalink

2013年05月07日

数百の効能を持つホーリーバジルを育ててみたいです

 皆さんこんばんは!
 癒しのソムリエヒロミです
 GWも終わりましたね〜。

 今日から普段の日常生活に戻る方も
 多いと思います。

 英気は沢山養えましたか?

 元巨人軍の松井さんと長島さんが
 国民栄誉賞を受賞したとのこと。。

 異論はないんですが、私は出来れば
 野茂さんにもあげて欲しいと
 思ってます。

 アメリカの大リーグで最初に
 活躍した日本人です。

 どうして野茂さんがもらえないんだろうと
 思ってしまいます。

 松井さんにあげるなら、野茂さんにも
 あげて欲しいな!と思う私です
 あ、松井さんは好きですよ^^
 本当に良かったと思ってます!


 通信講座再開のお知らせ

 本日より通信講座の課題の受付を再開させて
 頂きます。
 暫くお休みを頂戴してしまい
 通信講座を受講されている方には
 大変ご迷惑をおかけしました。

 皆様ルールを守ってくださり
 送付をお待ちくださいましたこと
 心より感謝いたします!

 なお、課題の質問等などにつきましたは
 時差があるため、メールのお返事などが
 遅れることがあります

 ご了承ください。


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今日は「ホーリーバジル」という
バジルについてのお話です
ある雑誌で、ホーリーバジルというものを
知りました。

私はアロマセラピストでもあり
ハーブも扱いますが
このホーリーバジルについては
名前のみしか知りませんでした

というのも、海外の書店で
このハーブの名前を見ました。
世界的に流行っているのか?どうかは
わからないですが
日本では話題になっているようです

安部総理の奥様が会長を務め
このバジルに関わる活動を
されているとか。。

インドなどではすでに有名だったり
するようです。
海外のサイトではいくつか
効能などについて書かれたものが
ありました。

さて、そのホーリーバジルですが
数百の薬効があるそうです!

1つのハーブで数百の薬効成分がある!
という話はあまり聞いたことがないので
凄いと思いました。

又誰もが簡単に育てることが
出来るようです

植物を育てるのが苦手な人にとっては
簡単だかどうか。。は
わかりませんが^^;

日本語でもすでに書籍が販売されて
いるそうです!

タイのお店でこのハーブの種が
ないか?と聞いてみたのですが
「ない!」といわれてしまいました。

なので実物を手にしてないので
なんともいえないのですが
今一番育ててみたいかな!と
思ってます。

まずこのハーブは数百の薬効があり
副作用がないそうです。
ストレスや発がん部t質
放射線障害の軽減などが
代表的な効能のようです。

日本の81歳の千葉県在住の
女医さんは、これをお茶のように
飲んでいらっしゃるそうです
現在でも現役のお医者様だそうです!

うつにも効能があるかも!という
ことで精神的にも落ち着けるのかな?と
思うと益々興味が沸きます。

私もぜひこのホーリーバジルを
育てたい!と思うのですが
タイで育つものかどうか。。

暑さがNGなら、だめかな=と
思ってます。

虚弱体質も良くなるとのことで
これは本当に万能ハーブ!かなと
思います

もし育てていたり、飲んでいる方が
いたら、ぜひ感想をお聞かせください^^

私は虚弱体質なので
何かしら副作用のないものを
飲みたいと思ってます!

今はハーブなどを服用していますが
数百の効能はないので
ぜひホーリーバジルを試したいなと
思います!

ハーブはマイナスも吸い取ってくれるので
そういう意味でもいいかな!と
思ってます。

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kokorononayami at 19:06|Permalink

2010年05月08日

セラピストヒロミのアロマの時間★肩こり改善されました。

今晩は!セラピストヒロミです。
週末いかがおすごしでしょうか?
今日は毎月恒例の神社への参拝をしてきました。

最近又スピリチュアルスポットが流行りなんでしょうか。
テレビでも紹介されてました。

私は富士山へ凄く行きたいのですが
なかなか機会がありません〜。
マイナスを思い切り浴びたい!と思うのですが

日比谷公園の中にあるイチョウの木が
凄いらしいです!
木の下へ行くとビリビリするそうです。
関東にいる時に知りたかった(涙)

今度東京へ行ったら絶対に見てこようと
思ってます。

いつもなら土曜日は今週読んだ本の中からを
ご紹介してるんですけれども
今週は専門書を読んだだけで
本を読みませんでしたので
アロマのお話をさせて頂きたいと思ってます。

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さて今日はアロマのお話です。
私がアロマと最初に出会ったのは
イギリスで暮らしていたことでした。
まだその頃日本にはアロマは一般的には
紹介されてなかったと思いますが
イギリス人の家庭では普通に治療などに
使われていました。
風邪の時など、私も随分お世話になりました


その後、関西で暮らすようになってから
本格的に勉強を始めました!
今では私の生活にはアロマはなくては
ならないものです。
特にグッズつくりを楽しんでおります。

私は酷い肩こりでして本当に辛い時には
頭痛と吐き気めまいまでします。
病院に行っても出るのは湿布薬と飲み薬。
マッサージに行くと、もみ返しが酷くて
辛くなるだけです。。

そこで!何とか改善しなければと思っていて
アロマで何とかしよう!と決意。
そして肩こり改善用のマッサージオイルを作ってみました!

さて、私は疲れると腰痛も出たりするんですが
これを寝る前につけてみたところ
楽になっていることに気がつきました!

なのでここでそのレシピを紹介します。

肩こり用のアロマオイル

 用意するもの
 
  精油 ローズマリー    3滴
     ラベンダー     2滴
     ペパーミント    1滴
     キャリアオイル   30ml
     (ホホバオイル)

     遮光びん


 作り方

  1 遮光びんにオイルを入れます
  2 精油を順番にいれていきます
  
  出来上がりです!

 鎖骨や首に塗るとよいです。
     


 とっても簡単に出来ます!
 良かったらお試し下さい。


 お知らせ

 最近アロマのお話を書かせていただくようになり
 そういうのを作りたいけど一人だと材料を揃えるのが
 大変というご意見を頂きました。
 確かに個人で買うと色々と揃えなくてはいけないですよね。

 先日実験的にアロマのワンデーレッスンを
 ある女性グループの集まりでさせて頂いた所
 (梅雨に向けてキッチンスプレーを作りました)
 とっても好評でした!

 もしも、アロマのグッズを作ってみたい!と言う方が
 いらっしゃいましたら、ワンデーレッスンをしたいと
 思います。
 
 ご希望の方がいらっしゃいましたら
 ご連絡を下さい。
 ココロのオアシスのHPのお問い合わせフォームより
 ご連絡をお願い致します!

本日もご訪問まことに有難うございます!

最近ランキングが下がりきみです〜
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明日も良い1日になりますように!!



kokorononayami at 19:13|PermalinkComments(0)

2010年03月30日

セラピストヒロミアロマの時間★花粉症がアロマで改善!!★人間が残酷になるわけ

皆さん今晩は!セラピストヒロミです。
金沢でスーツケースに入った女性の遺体が
発見されましたね。

最近は殺すだけじゃなくて、死体を切り刻むという
行為に及ぶ人が増えたように思います。
残酷さが増しているともいえますよね。。

人間がどんどん残酷になる理由はあるのでしょうが
その1つに、太陽の磁場の関係を提唱している方が
いらっしゃいます。
つまり、太陽の強い磁場が地球に及ぼす影響の1つに
人間の心を変えてしまうということが
あるのでは?といわれているのです。

元々そういう素質を持った人がそのような
磁場の影響で、残酷さをましてしまう。。

磁場は地球の環境だけに留まらず
人間にも大きな影響を与えるというものです。

それが本当だとしたら怖いですよね。
2012年に向けて、太陽の活動が活発化し
地球に色々な災いをもたらすといわれていて
それが人間の精神にまで及ぶとしたら。。

早くスーツケースの人の身元がわかると
いいなと願ってます。
勿論犯人も!!

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さて、今日は「アロマの時間」です。
この春からもっと色々な分野のことも書いていこうかなと
考えています。

今日はアロマで花粉症の悩みを解消!です。
私も夫も花粉症です。
夫は特に酷く、市販の薬では眠くなるというので
アロマでなんとか改善できないか?と思い
アロマミストを作ってみました!

これが意外と効果がありましたので
ご紹介しますね!

用意するもの
 ガラス(遮光びん)製のスプレー容器
 
精油
 ユーカリ      2滴
 ティーツリー    2滴
 ラベンダー     2滴
 無水エタノール   5ml
 精製水       25ml


無水エタノールと精製水は薬局で購入できます!

ガラスの遮光ビンとはこんなびんです。

遮光びん










ますスプレーびんに無水エタノールを注ぎます!
精油を5.6滴入れてよく溶かします!
さらに精製水を加えてよく振ります!

これで出来上がりです!


これは特に強い鼻つまりに効果があります!
使い方は自分の周りにミストを振りかけて
下さいね!寝る前にベットや寝具にしみこませて
おくのもよいです!

私と夫はこれで鼻がスッキリ!しました!

こんなに道具は揃えたくない!という人
アロマショップでユーカリの精油を1本買って
花粉の症状が出たら、瓶の蓋をあけて
臭いを嗅ぐだけでもいいですよ!

鼻がスッキリします!

良かったらお試し下さいね!

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kokorononayami at 19:06|PermalinkComments(0)
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