癒しのソムリエヒロミです。
本日もご訪問有難うございます。
全国的に暑い日が続いているようですが
皆様体調など大丈夫でしょうか?
さて金塊の問題で逮捕されたようですね
何でも福岡空港は入りやすいそうで
福岡から密輸の金塊が入るようですね。
確かに、成田や関空に比べてセキュリティーが
弱いようにも思います。
そういう運びやみたいなバイトも
あるらしく、ネットで募集してるみたいですが
そういう危ないバイトは人生を破滅
させますね。
またロンドンではテロ警戒レベルが
最大限になりました。
先月も少し緊迫してましたが
何とか落ち着いて欲しいと願います。
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今日は体のお話をさせて頂きます。
私は胃腸が弱くてストレスがかかると
一発で胃潰瘍になります。
ほぼ毎日胃腸薬が欠かせず
原因はストレスです。
胃腸はストレスに最も弱い部分のようです。
なので胃腸薬がなかなか手放せません
色々試していて、今はミドリムシという
サプリを試してみようかなとは
思ってます。
酒かすがいい!というので
試しましたが、お酒が受け付けないので
アレルギーを発症。
でもお酒に強い人なら
腸には酒かす!がいいですよ!
酒かすを買ってきて、少しずつ
食べると良いようです
甘酒でも大丈夫だと思います。
そういう私が試してるのが
ゴマきなこです。
買うと高いので、きなこと黒スリごまを
別々に購入してきます。
そしてそれぞれ大さじ20対20
タッパーに入れて混ぜます。
これを毎朝スプーン2杯食べています。
これと朝梅干を食べています。
これは欠かさないようにしています。
これは実感としてはよくわからないのですが
髪にも良いみたいです。
それから私は1日に必ず1杯は
ハーブティーを飲むようにしてます。
子供の頃喘息もあったので
カモミールかルイボスティーを飲むようにしています
ハーブティーです
これは継続して飲むとよいです
ハーブ系は飲み続けることが
肝心かな。。と思います。
胃腸だけなら、ミントティーも良いと
思います。
ただ私の一番のお薦めはごぼう茶です
美味しくは無いです^^;
でもかなりごぼう茶を飲むようになってから
体の調子が良いように思います。
私が敬愛する南雲先生というお医者様が
います。
その先生のごぼう茶が凄くいいです!
夜中に胃腸の痛みでのたうちまわる!
ということもなくなりました。
なので胃腸が弱いという方には
是非ごぼう茶をお薦めします^^
胃腸の調子は精神にも影響すると
いいます。
これから夏になるので
しっかりと胃腸を整えたいと思う
私です。
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